✅میخوای بدونی باورت نسبت به خودت چیه؟؟ میخوای به خودت شناخت داشته باشی؟؟ این فایل و گوش بده حتما و یک تست خودشناسی بگیر از خودت 🌺

چقدر با خودت در صلحی؟؟ 👇👇جواب بدید @halekhub2023

🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺 🤲بند چهل و چهار 🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است. خوانش:معصومه طاهری #استغفار44

✅و دوسال دیگر مشاور اطفال و نوجوانان حوزه قضائیه تهران تمدید شد. از سال 1395 توفیق ارائه خدمت در شعبه های قضایی به اطفال و نوجوانان را داشتم. ❎عزت نفس و اعتماد به نفس را به فرزندانمان بیاموزیم. همه کودکان و نوجوانان به دادگاه اطفال راه نمی یابند ولی هستند بسیاری از کودکان و نوجوانان که بعلت ضعف عزت نفس، درگیر ارتباطات اجتماعی ناموفق هستند و نتیجه موفقی ندارند 🙏 #رزومه

«یکی از بهترین لحظه‌های زندگی وقتیه که شجاعت اینو پیدا می کنی که از چیزایی که نمیتونی تغییرشون بدی، رها بشی...» چنین حالتی اگر داشتی و درگیری برام عدد 1 بفرست تا راهنمایی ات کنم 👇 @halekhub2023

ویس توضیحات رو گوش بدین 👇👇

✅«یکی از بهترین لحظه‌های زندگی وقتیه که شجاعت اینو پیدا می کنی که از چیزایی که نمیتونی تغییرشون بدی، رها بشی...» چنین حالتی اگر داشتی حتما این ویس و گوش بده

علائم یک ذهن ناسالم: 🔹سرزنش و خودخوری 🔹احساس پشیمانی از گذشته 🔹احساس بی اعتمادی به خود 🔹هجوم شبانه روز افکار منفی 🔹احساس درماندگی در مقابل مشکلات 🔹شک و بدبینی نسبت به اطرافیان 🔹خیانت دیدن، سوءاستفاده قرار گرفتن حس ترحم و دلسوزی، خودکم بینی دوره عزت نفس و عبور از منطقه امن و اگر لحظه ای درنگ کنی در تهیه اش، بخودت باختی 🎉 ✅ بزن هشتگ👇 #رضایت و ببین چه معجزه ها رخ داده. همین الان پیام بده 👇 @halekhub2023 (پذیرش دانشجوی دوره فقط 30 نفر بمدت یکهفته ظرفیت محدود).

در کنار گذاشتن آدم‌های سمی شجاع باشید و بدونید این احساس جوونی و انرژی و وقتتون با ارزش‌ترین ثروتی هست که دارید. شما مسئول رفتارهای بد و توقعات نابجای کسی نیستید. زمان میگذره و شما بزرگتر میشید و جا رو برای انسان‌های بهتری باز میکنید و حتی اسمی هم از اون‌ها به یادتون نمی‌مونه. #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر

🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺 🤲بند چهل و پنج 🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است. خوانش:معصومه طاهری #استغفار45

#صبحانه_انگیزشی هیچ کس ارزش این رو نداره که تو بخاطرش از برنامه های خودت دست بکشی... #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر

📕قاعده دوم از قواعد چهل گانه شمس : پیمودن راه حق کار دل است نه کار عقل راهنمایت همیشه دلت باشد نه سری که بالای شانه هایت است. از کسانی باش که به نفس خود آگاهند نه از کسانی که نفس خود را نادیده می گیرند. #ملت_عشق خوانش:معصومه طاهری https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi قسمت اول کتاب رو در لینک زیر مشاهده بفرمایید 👇 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/2293

سلام عزیزان کانال حال خوب ما بخش پادکست صوتی کتاب های معنوی رو با کتاب ملت عشق شروع کردیم. کیا دوست دارن کتاب های معنوی صوتی در کانال به اشتراک گذاشته بشه و کتاب ملت عشق همچنان قسمت‌های بعدی رو ادامه بدیم با ارسال کلمه "من" علاقمندی خودتون رو اعلام کنید 👇 @halekhub2023

شبتون بخیر 🌹

🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺 🤲بند چهل و شش 🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است. خوانش:معصومه طاهری #استغفار46

نشانه های عزت نفس پایین👇 عزت نفس ضعیف می تواند بر افکار، احساسات و الگوهای رفتاری فرد تأثیر بگذارد. گاهی اوقات این علائم می تواند آشکارتر باشد، اما در برخی موارد می تواند بسیار ظریف تر باشد. برخی از افراد با وجود این مشکل در مورد خود منفی صحبت می کنند، در حالی که برخی دیگر تلاش می کنند تا مطمئن شوند که دیگران از آنها راضی هستند. در هر صورت، این فقدان ارزش و ارزش شخصی می تواند تأثیر منفی جدی بر زندگی و سلامتی فرد داشته باشد. میخوام چند تا از علائم عزت نفس پایین رو براتون بگم. دنبالمون کنین ✌️ امروز اولین نشانه عزت نفس پایین و خدمتتون میگم.

اعتماد به نفس ضعیف افرادی که  اعتماد به نفس پایینی دارند و بالعکس. اعتماد به نفس به خود و توانایی هایتان به شما این امکان را می دهد که بدانید می توانید برای مدیریت موقعیت های مختلف به خودتان تکیه کنید. این اعتماد به نفس به این معنی است که شما در پیمایش چیزهای مختلفی که ممکن است در زندگی با آنها روبرو شوید احساس راحتی و اعتماد به نفس می کنید، که می تواند نقش مهمی در رفاه کلی شما داشته باشد. عزت نفس پایین می تواند در ایجاد این کمبود اعتماد به نفس نقش داشته باشد، اما اعتماد به نفس ضعیف نیز می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن کاهش عزت نفس ضعیف شود. یافتن راه هایی برای به دست آوردن اعتماد به نفس و توانایی هایتان می تواند مفید باشد. کسب و تمرین مهارت های جدید یکی از تاکتیک هایی است که ممکن است برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس خود تلاش کنید.

✅موزیک انگیزشی امروز روز منه💪 پاشو تو هنوزم میتونی 💪 خدا همراته❤️

دوستان زیادی بابت کتاب ملت عشق اینگونه ابراز لطف داشتید و دارید، نمیتونم تمام پیام‌ها رو در کانال قرار بدم، از همگی کمال تشکر دارم و ان شاء الله خوانش کتاب را ادامه میدهیم. قبلاً عرض کنم چون من همونطور که برای خودم می‌خوانم دوست دارم همزمان برای شماهم ضبط کنم تا باهم کتاب را خوانده باشیم وبخاطر مشغله زیاد بدون ویرایش مطالب را ضبط کرده و در کانال قرار میدم. لذا بابت هرگونه اشتباهات احتمالی کلامی و املایی در خوانش قبلا از همه شما عزیزان عذرخواهی میکنم. ❤️ #رضایت

خداروشکر میکنم بابت حس و حال خوبتون 🙏❤️ #رضایت

✅• تعیین اهداف فردی برای سال جدید 💪🏻 سلامتی : - تغذیه سالم - ورزش روزانه - آبرسانی به بدن - آراستگی ظاهری - بهداشت فردی - ویتامین های بیشتر - 10 هزار قدم روزانه ‌🧠 ذهن : - انتخاب روتین - مطالعه روزانه - ژورنال نویسی - مراقبه صبحگاهی - مقابله با افکار منفی - گوش دادن به موسیقی - جملات تاکیدی روزانه 🧘🏻‍♀️ جسمی : - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر - نوشیدن بیشتر آب - قدم زدن در هوای آزاد - کاهش مصرف الکل - مصرف کمتر فست فود 👩🏻‍💻 مسیر شغلی : - هدف گذاری - یادگیری مهارت ها مدیریت زمان افزایش تمرکز مبارزه با اهمال کاری - دوره های آموزشی منبع درآمد بیشتر ✨ بهش فکر کردی؟؟ دیر نکن رفیق 💪برای مشاوره و برنامه ریزی هفته آینده 100 نفر با تخفیف بسیار عالی سهمیه باز کردیم که دوستانی که برنامه ریزی هدفمند میخوان کنارشون باشیم 👇 @halekhub2023