‌✅ اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید این ۵ مرحله را انجام دهید : ١) عنوان همه ی دغدغه‌های فکری را که در سر دارید روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ٢) با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید غیرضروریست، از لیست حذف کنید. ٣) تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴) دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودیست را خط بزنید و دیگر به آن فکر نکنید. ۵) سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت ار دوره آموزشی جامع کانال حال خوب فقط سه روز تا پایان جشنواره فروردین باقیست 👇 @halekhub2023

#رضایت دوست خوبمون از شهر زیبای ارومیه که از جامعه پرستاران عزیز این مملکت هستند، که تونستن با بکار بردن قانون تمرکز صاحب خونه دلخواه شون شکر خدا بشن و اجازه خواستند فایلهای دوره تخصصی رو برای دخترشان بفرستند. عرض میکنم، برای اعضای خانواده ایرادی نداره. ازدوره آموزشی جامع کانال حال خوب فقط سه روز تا پایان جشنواره فروردین باقیست 👇 @halekhub2023

#صبحانه_انگیزشی 🔻رابطه اهداف با عزت نفس خیلی از آدما از دنبال کردن مهم‌ترین رویاهای زندگیشون می‌ترسند چون احساس می‌کنند لیاقت رسیدن به اون‌ها رو ندارند یا اینکه قادر نیستند بهشون برسند! عزت نفس (Self Esteem) یعنی احساس ارزشمندی! یعنی من خودم رو در یک شغل ، رابطه ، محیط ، جایگاه… شایسته برخورد مناسب ، احترام و برخورداری از حقوق عادلانه بدونم ، نه اینکه تصور کنم به اندازه خیلیا خوب نیستم و حقم نیست که خیلی از امکانات یا شرایط رو داشته باشم. مثلا وقتی یه اتومبیل خوب میبینم به جای اینکه بگم چه آدم خفنیه اونی که تونسته اینو بخره ، بگم ایول منم یه روزی اینو به دست میارم مگه چیم کمتر از بقیه س! راه هایی که میشه باهاش عزت نفس رو افزایش داد؛ نوشتن نقاط قوت شخصی ، عدم کمال گرایی ، عدم مقایسه خودمون با دیگران ، مسئولیت پذیری در کارها ، وقت گذاشتن برای سلامتی ، مدیریت گفتگوهای درونی… هست. 💡باور کن تو خیلی ارزشمندی فقط باید فقط باید ارزشمند بودن رو به خودت یادآوری کنی! #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت خداروشکر بابت نتایج شما از آموزشهای تخصصی کانال حال خوب ♦️فقطططط تا اخر هفته فرصت دارید دوره را تهیه کنید 👇 @halekhub2023

❒‌من به تو حق میدهم گاهی دلت بخواهد قوی نباشی گوشه ای بنشینی از زیر بار مشکلات و نداشتن ها و رفتن ها شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه ...🥲 ❒من به تو حق میدهم گاهی احساس ضعیف بودن کنی جا بزنی توقف کنی دست بکشی..🙌🏽 ❒من به تو حق میدهم گاهی اشتباه کنی تصمیمات درستی نگیری برگردی به آدم های اشتباه برگردی به هدف های اشتباه 🏃🏽‍♀ برگردی به مسیر های اشتباه و از خودت یک بازنده بسازی ❒من حق  میدهم که خسته شوی سِگرمه هایت را بِکشی توی هم و بگویی گور بابای قوانینِ تعریف شده ی آدم ها من دلم میخواهد طبق قانون خودم زندگی کنم🤸🏾‍♀ ❒مَن به تو حق میدهم یک روز صبح تصمیم بگیری به جای بلند شدن و دویدن برای هدف هاتوی رختخوابت لَم بدهی و دنبال سمت خنک بالشت بگردی اما حق نمی دهم تسلیم شوی✌️ #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

🟩 کسانی که دیگران را ثروتمند میکنند ثروتمند میشوند https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

✅افراد عادی به خاطر ترس از تغییر از آن فرار می‌کنند و در دام شکست می‌افتند، در حالی که افراد موفق از تغییر استقبال می‌کنند! 🔰هیچ محدودیتی وجود نداره💪👊💪 لطفا موفق باشید 😡 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

🔷🔸اینجوری اعتماد به نفستو بیشتر کن🔸🔷 🔸خودباوری داشته باش افراد با اعتماد به نفس باور دارن که می‌تونن کارهای دشوار رو انجام بدن. اونها برای انجام کارها، داشتن مدرک یا تحصیلات دانشگاهی رو ضروری نمیدونن، بلکه تلاش می‌کنن و باور دارن که موفق میشن. 🔹تسلیم نشو هیچ چیز باارزشی، آسان به‌دست نمیاد. اگر می‌خواید فردِ با اعتماد به نفسی باشید، باید غبار شکست رو از خودتون بتکانید و مسیرتون رو ادامه بدین. 🔸به حرف مردم اهمیت نده یکی از چیزهایی که می‌تونه موجب نابودی اعتماد به نفس‌ بشه، اهمیت دادن به حرف مردمه. وقتی در مورد یک تصمیم بیش از اندازه فکر کنید، رفته‌رفته اعتماد به نفس‌تون جای خودش رو به ترس و شک میده. 🔹ترست رو به اعتماد به نفس تبدیل کن اگر می‌خواید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، وقت اون رسیده کارهایی رو که براتون ترسناک هستن، به انجام برسونید. انجام این کارها اعتماد به نفس‌تون رو بیشتر از هر چیز دیگه ای تقویت می‌کنه. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi ♦️فقط تا فردا وقت داری از تخفیف 50 درصدی محصولات تخصصی عزت نفس به قیمت سال گذشته استفاده کنی 👇 @halekhub2023

🖍 چگونه سطح ارتعاشات "مثبت" مان را افزايش دهيم ؟ 🌸 شكرگزار باشيد. 🌸 تحرك داشته باشيد. 🌸 مراقب تغذيه خود باشيد. 🌸 هميشه در حال يادگيري باشيد. 🌸 با طبيعت در تماس باشيد. 🌸 خود و ديگران را ببخشيد. 🌸 با خودتان خلوت كنيد. 🌸 در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 🌸 قدرت خنده را جدي بگيريد. 🌸 به حيوانات غذا بدهيد. 🌸 اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 🌸 با گياهان صحبت كنيد . 🌸 در حق ديگران دعاي خير كنيد. 🌸 به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. 🌸 كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد. 🌸 مراقبه كنيد. 🌸 جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 🌸 گاهي به تنهايي سفر كنيد. 🌸 موسيقي گوش كنيد. 🌸 از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت دوست خوبمون از همدان که کتاب جادوگر زمان رو تهیه کردند رضایت قلبی شونو اینجا اعلام کردند. خداروشکر که اینگونه تحول آفرین بوده براتون 👇برای تهیه کتاب https://eitaa.com/joinchat/2438201862C591a9bf74b

🔸ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ . 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ . 👁‍🗨ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ : ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ . 4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ . 5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ . 6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ . 7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ نفس است. همچنین 1 ـ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ . 2 ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ . 3 ـ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ . 4 ـ ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ , ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ . 5 ـ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ . 6 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ ✔️دنیایتان را به گونه ای که میخواهید بیافرینید. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

📕کتاب ملت عشق قسمت 15 خوانش :معصومه طاهری ✅برای استفاده همه عزیزان علاقمند و ارتقاء آگاهی و حال خوب و آرامش همه عزیزان، اولین فایل صوتی کتاب معنوی کانال حال خوب رو برای دوستانت ارسال کن. تا انشالله قسمت‌های بعدی را همراهمون باشند و تو هم سهمی در انتشار آگاهی معنوی داشته باشی ✌️🌹👇 دسترسی به قسمت های قبلی 👇 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/2719

🔔🔔🔔🔔🔔 با سلام دوستان وقتهای مشاوره صبح تا اخر اردیبهشت پر هست فقط نوبت بعد از ظهر تعدادی خالی داریم. هر عزيزي نوبت تلفنی مایل هست میتونه از ظرفیت باقی مانده استفاده کند. برای هماهنگی مشاوره تلفنی پیامک بدین 👇 09222947270

اگر عزت نفس نداری و اعتماد به نفس ات پایینه🥺 همش اتفاقات بد برات میفته😔 هدفی نداری در زندگی😔 برنامه ریزی هات ضعيفه و کارهات نصفه مونده😖 درآمدت کمه😩 افکار منفی رهات نمیکنه😱 خودتو نمی شناسی 🥺 ♦️♦️هم دوره تخصصی عمومی و هم همراهی یک استاد کوچ (مربی خصوصی) لازم داری ♦️♦️ فکر نکن سال نو برات تغییر میاره، خودت تغییر و شروع کن. همه چیز از خودت شروع میشه! چاره اش اینه همراه یک کوچ (مربی حال خوب ) اقدام کنی و #تغییر رو شروع کنی... یکبار برای همیشه شروع کن ✌️ برای خودت وقت بزار ✌️ برای خودت ارزش قائل شو💪 👇👇 @halekhub2023 فقط در 21 روز متحول شو ظرفیت محدود تا اخر اردیبهشتماه دوره کوچینگ خصوصي(5 نفر)

مشاوره خصوصي : شامل سبک EFT, هیپنوتیزم،نوروفيدبک، انسجام قلبی و امنیت و ذهن آگاهی و به روش اکو مدیتیشن هست که حدود 7 جلسه تخصصی که هر جلسه بمدت یکساعت همراه با پشتیبانی طول دوره. ظرفیت اردیبهشت بسیار محدود هست و با توجه به اهمیت این دوره و استقبال فراوان می‌بایست سریعتر اقدام نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ دوره مغز و ذهن آرام با مشاوره خصوصي 👇 ساختار شیمیایی مغز یک راهب عارف را شبیه سازی کنید ☝️ برای رسیدن به این سطح با مدیتیشن سنتی بیش از 10000 ساعت مدیتیشن طول می کشد. اما با مطالعه امواج مغزی راهبان و عارفان، محققان با موفقیت چگونگی زندگی در شادی همیشگی و سعادت درونی را کشف کردند. و چگونه هر کسی می تواند همان حالت ذهنی را مهندسی معکوس کند - بدون ساعت های بی پایان مراقبه یا انزوا. بنابراین دیگر نباید به تبت سفر کنید تا به مدت 30 سال با پای ضربدری در غار بنشینید. 🙌 با استفاده از آخرین علوم اعصاب و اکو مدیتیشن، شما در 22 روز به سعادت می‌رسید .. توضیحات بیشتر به ادمین پیام بدین 👇 @halekhub2023

#رضایت قسمت هشتم باور لیاقت در گروه خصوصی تخصصی اموزشی عزت نفس، چه غوغایی کرده! ❤️ خداروشکر

♦️مینی دوره رایگان سال نو_من نو♦️ ✅قسمت اول (نیاز) https://eitaa.com/saleno_maneno/4 ✅قسمت دوم(حرکت و اقدام) https://eitaa.com/saleno_maneno/8 ✅قسمت سوم(شخصیت جدید) https://eitaa.com/saleno_maneno/10 ✅قسمت چهارم (راههای پولدار شدن) https://eitaa.com/saleno_maneno/21 ✅قسمت پنجم (هدف‌گذاری) https://eitaa.com/saleno_maneno/25 ✅قسمت ششم (خلاقیت عامل مهم رسیدن به اهداف) https://eitaa.com/saleno_maneno/28 ✅جلسه هفتم (رموز هدف‌گذاری) https://eitaa.com/saleno_maneno/43