سفارش: ۲۶ فروردین رضایت: ۲ اردیبهشت دوست خوبمون از پخت عالی طارم هاشمی اعلا کشت دوم، رضایت داشتند✌️ برنج که خالص و اصیل باشه، همه ازش راضی اند😊 .

#نیمه دانه طارم هاشمی اعلا کشت اول تمیز و سورت شده خوش عطر و طعم هضم راحت برای کودکان و افراد مسن مناسب برای مصارف خانگی،آش، سوپ، حلیم و شله زرد ✔️ ضمانت کیفیت و خالص بودن ✔️ سورت و بوجار شده با مدرن ترین دستگاه‌های مجموعه آقای برنج برای سفارش ما اینجاییم👇 @Mahdiyar_khajvand تلفن: ۰۹۱۱۲۲۰۶۰۷۲ ارادتمند شما مهدی یار خواجوند

#دودی هیزمی سنتی 🌾 عطر و طعم دلپذیر اشتها آور با داشتن سدیم بالا باعث کنترل فشار خون و تقویت سیستم ایمنی میشه برای سفارش ما اینجاییم 👇 @Mahdiyar_khajvand 🌹لینک کانال رضایتمندی آقای برنج: https://eitaa.com/aghaieberenj2 تلفن : ۰۹۱۱۲۲۰۶۰۷۲ ارادتمند شما مهدی یار خواجوند‌

. سلاااااام رفقای جان ✋ روزتون پر از خیر و برکت 🌹 .

برنج قهوه‌ای 🌾 سرشار از ویتامین‌ها و فيبر بالا مناسب برای ورزشکاران و افرادی که دنبال تناسب اندام هستند مناسب برای افراد دیابتی و فشار خون بالا 🌹برای سفارش ما اینجاییم 👇 @Mahdiyar_khajvand 🌹لینک کانال رضایتمندی آقای برنج: https://eitaa.com/aghaieberenj2 تلفن : ۰۹۱۱۲۲۰۶۰۷۲ ارادتمند شما مهدی یار خواجوند‌

👆این گلهای زیبای باغچه ما، تقدیم نگاه‌های شما خوبان🙏 .

👆یه مسابقه جایزه دار🤩 کی می تونه بگه این گیاه مربوط به کدام میوه هست؟ اینجا بهم بگید👇 @Mahdiyar_khajvand .

👆اکثرا گفتید هندوانه ولی درست نبود .

👆این دوستمون درست گفت بوته خیار هست .

. هفته پیش تخمش رو کاشتم تو باغچه، رشد کرد🌿 .

. ممنون از مشارکت همه دوستانم ببخشید پیام ها زیاد بود ، فقط چند تا شو گذاشتم 🎁جایزه این دوستمون هم ، در باشگاه مشتریان آقای برنج بدون هیچ خریدی عضو شدند که انشالله از مزایای آن استفاده کنند✅ .

. 🎈حتما براتون سوال شده که برنج آبکش سالم تره یا کته❓ با من باشید تا بهتون توضیح بدم👇

. 👈ذات برنج، نشاسته است که شستن زیاد و یا آبکش کردن برنج نیز تأثیری بر میزان نشاسته برنج نخواهد داشت؛ بنابراین در اصل، بین برنج کته و برنج آبکش، تفاوتی از لحاظ میزان انرژی و چاق کنندگی وجود ندارد .

. حالا در این دو روش پخت موضوع سلامت برنج از دو دیدگاه تغذیه‌ ای و بهداشتی مورد بررسی قرار میدیم👇 .

👈 توجه داشته باشید که با مصرف برنج، بخش عمده‌ ای از نیاز بدن به ویتامین‌ های گروه B تأمین می‌شود؛ اما این ویتامین‌ ها از نوع ویتامین‌ های محلول در آب هستند و در هنگام آبکش کردن برنج، از بین می‌روند؛ بنابراین از این لحاظ که پخت برنج به روش کته موجب حفظ ویتامین‌ های گروه B در آن می‌شود، می‌توان گفت که مصرف برنج کته بهتر از برنج آبکش است .

# برنج رو به صورت کته پختیم، واقعا خالی خالی میشه خوردش😋

👈آلودگی با آرسنیک، یکی از آلودگی‌ های رایج در برنج است. از آرسنیک و تمامی ترکیبات آن به عنوان آفت کش استفاده می‌شود. البته با وجود این که آرسنیک در بیشتر مواد غذایی به مقدار بسیار اندک یافت می‌شود، اما این میزان به حدی نیست که تهدیدی برای سلامتی محسوب شود؛ از آنجایی که در روش پخت برنج به صورت کته، آب در برنج باقی می‌ماند؛ بنابراین آرسنیک آن نیز خارج نمی‌شود. این در حالی است که مقداری از آرسنیک برنج، در روش پخت برنج به صورت آبکش، از آن خارج می‌شود؛ بنابراین برنج آبکش از نظر بهداشتی، سالم‌ تر از برنج کته است. .

. 📣 یه توضیح بدم تو برنج های ما بر عکس برنج های خارجی آرسنیک خیلی خیلی کمه که در مرحله خیساندن برنج با آب و نمک حداقل ۳ ساعت قبل از پخت معمولا چیزی ازش نمیمونه .

👈 در مقایسه دو روش پخت برنج، برنج کته از لحاظ تغذیه‌ ای و حفظ ویتامین‌ های گروه B مغذی‌تر است، در حالی که برنج آبکش، از لحاظ بهداشتی و آلودگی با آرسنیک، سالم‌ تر است؛ بنابراین برای پیدا کردن بهترین روش پخت برنج، باید به دنبال روشی باشیم که از طریق آن بتوانیم ضمن حفظ ویتامین‌ های گروه B، میزان آرسنیک موجود در برنج را نیز به پایین‌ ترین حد ممکن برسانیم. .