🔹شگفتی طبیعت زیبای گیلان در فصل بهار🪴 #ایران_زیبای_من 🌿⃟🦋@AGHALIM

🔴 *چرا بعضی‌ها در بحران قوی‌تر می‌شوند؟ (راز آدم‌های تاب‌آور)* در روزهای جنگ، بعضی آدم‌ها را می‌بینی که خرد می‌شوند. بعضی دیگر را می‌بینی که نه تنها نشکسته‌اند، که قوی‌تر هم شده‌اند. انگار بحران، فلز وجودشان را آبدیده‌تر کرده است. این آدم‌ها چه ویژگی‌ای دارند؟ رازشان چیست؟ 🔴 *تاب‌آوری یعنی چه؟* تاب‌آوری یعنی توانایی خم شدن بدون شکستن. یعنی پس از طوفان، دوباره قد کشیدن. نه اینکه درد نداری، بلکه درد را می‌پذیری و باز هم ادامه می‌دهی. 🔴 *چه چیزهایی باعث می‌شود بعضی‌ها قوی‌تر شوند؟* ۱. پذیرش واقعیت (نه انکار) آدم‌های تاب‌آور، واقعیت را می‌پذیرند. نمی‌گویند «چرا من؟»، می‌گویند «حالا که شده، چه کار می‌توانم بکنم؟» 🔸انکار: «نه، این اتفاق نیفتاده، باور نمی‌کنم» 🔸پذیرش: «بله، این اتفاق افتاد، حالا باید چیکار کنم؟» ۲. معنا پیدا کردن در رنج آنها در دل تاریکی، به دنبال نور می‌گردند. از خود می‌پرسند: «این سختی چه درسی به من داد؟»، «چطور می‌توانم از این تجربه برای کمک به دیگران استفاده کنم؟» ۳. حس کنترل بر زندگی آدم‌های قوی، روی چیزهایی تمرکز می‌کنند که می‌توانند کنترل کنند، نه چیزهایی که از دستشان خارج است. ۴. ارتباط با دیگران آنها در بحران، به جای قایم شدن، به دیگران نزدیک‌تر می‌شوند. می‌دانند که تنها ماندن، زخم را عمیق‌تر می‌کند. ۵. انعطاف‌پذیری آدم‌های سفت و سخت، در بحران می‌شکنند. آدم‌های منعطف، مثل نی، خم می‌شوند اما نمی‌شکنند. برنامه عوض می‌کنند، راه جدید پیدا می‌کنند، خودشان را با شرایط وفق می‌دهند. ۶. ایمان و معنویت باور به اینکه «این دنیا همه چیز نیست»، «بعد از سختی آسانی هست»، «تنها نیستم و خدا با من است» – این باورها به آدم‌ها قدرت می‌دهد. ۷. کمک به دیگران عجیب است، اما کسانی که در بحران به دیگران کمک می‌کنند، خودشان قوی‌تر می‌شوند. کمک به دیگران، حس مفید بودن و قدرت را زنده می‌کند. ۸. امید واقع‌بینانه آنها نه آنقدر ساده‌لوحند که بگویند «همه چیز خوب می‌شود»، نه آنقدر ناامید که دست روی دست بگذارند. امیدشان از جنس عمل است، نه خیال. 📌 *سخن پایانی* 🔺بحران آدم‌ها را نمی‌سازد، آدم‌ها را آشکار می‌کند. آنچه درون توست، در سختی بیرون می‌زند. 🔺اما خبر خوب این است که تاب‌آوری قابل یاد گرفتن است. می‌توانی تمرین کنی، می‌توانی قوی‌تر شوی. 🌿⃟🦋@AGHALIM

🔅 برندگان اسکار ۲۰۲۶ 🔹بهترین نقش مکمل زن: امی مدیگان برای «Weapons(سلاح‌ها)» 🔸بهترین انیمیشن: «KPop Demon Hunters(شکارچیان شیاطین کی‌پاپ)» 🔹بهترین انیمیشن کوتاه: «The Girl Who Cried Pearls(دختری که مروارید گریه می‌کرد)» 🔸بهترین طراحی لباس: «Frankenstein(فرانکشتاین)» 🔹بهترین چهره‌پردازی: «Frankenstein(فرانکشتاین)» 🔸بهترین انتخاب بازیگر: «One Battle After Another(نبردی پس از نبرد دیگر)» 🔹بهترین فیلم کوتاه: دو فیلم «The Singers»  و «Two People Exchanging Saliva» 🔸بهترین بازیگر مکمل مرد: شان پن برای «One Battle After Another(نبردی پس از نبرد دیگر)» 🔹بهترین فیلمنامه اقتباسی: پل توماس اندرسون برای «One Battle After Another(نبردی پس از نبرد دیگر)» 🔸بهترین فیلمنامه اورژینال: رایان کوگلر برای «Sinners(گناهکاران)» 🔹بهترین طراحی صحنه: «Frankenstein(فرانکشتاین)» 🔸بهترین جلوه‌های ویژه: «Avatar: Fire and Ash (آواتار۳)» 🔹بهترین مستند کوتاه: «All the Empty Rooms(تمام اتاق‌های خالی)» 🔸بهترین مستند بلند: «Mr. Nobody Against Putin(آقای هیچکس علیه پوتین)» 🔹بهترین موسیقی: لودویگ گورانسون برای «Sinners(گناهکاران)» 🔸بهترین صدا: «F1(فرمول۱)» 🔹بهترین تدوین: «One Battle After Another(نبردی پس از نبرد دیگر)» 🔸بهترین فیلمبرداری: «Sinners(گناهکاران)» 🔹بهترین فیلم بلند بین‌المللی: «Sentimental Value(ارزش احساسی)» از نروژ 🔸بهترین آهنگ: «Golden» برای «KPop Demon Hunters(شکارچیان شیاطین کی‌پاپ)» 🔹بهترین بازیگر نقش اول مرد: مایکل بی.جردن برای «Sinners(گناهکاران)» 🔸بهترین کارگردانی: پل توماس اندرسون برای «One Battle After Another(نبردی پس از نبرد دیگر)» 🔹بهترین بازیگر نقش اول زن: جسی باکلی برای «Hamnet(همنت)» 🔸بهترین فیلم: «One Battle After Another(نبردی پس از نبرد دیگر)» 📡 اخبار جهان هنر 🌿⃟🦋@AGHALIM

‌🎥 واکنش خاویر باردم به حملهٔ آمریکا به ایران: شاهد جنگ غیرقانونی دیگری از سوی آمریکا هستیم 🔹خاویر باردم، ستارهٔ اسپانیایی سینمای جهان در حاشیه مراسم اسکار، با سنجاق سینه‌های خود به جنگ آمریکا علیه ایران واکنش نشان داد. او گفت: من سنجاقی دارم که در سال ۲۰۰۳ در جنگ عراق استفاده کردم، جنگی که غیرقانونی بود و حالا ۲۳ سال بعد با جنگ غیرقانونی دیگری که توسط ترامپ و نتانیاهو ایجاد شده، اینجا هستیم. 📡 اخبار جهان هنر 🌿⃟🦋@AGHALIM

ندانسته‌هایم را فریاد نمی‌زنم وقتی دانسته‌هایم مرا به سکوت می‌خواند مجتبی مهدوی 🌿⃟🦋@AGHALIM

🔺تنها تالار تخصصی تئاتر کودک هم از حملات دشمن در امان نماند ◾«تالار هنر» تنها تالار تخصصی تئاتر ویژه کودک و نوجوان پس از حملات هوایی نیروهای آمریکایی صهیونیستی به محدوده خیابان بهار جنوبی دچار آسیب شد. ◾مناطق مسکونی، ساختمان «تالار هنر» و بخشی از ساختمان ورزشگاه شهید شیرودی، سالن‌های ورزشی این مجموعه به دلیل حملات دشمن به ساختمان‌ بنیاد شهید در محدوده خیابان بهار، موج شدید انفجار و اصابت ترکش‌ها، دچار آسیب‌هایی شدند. ساختمان‌ بنیاد شهید به صورت کلی تخریب شده است. ◾بر اثر موج انفجار، نمای اصلی ساختمان تالار هنر به عنوان تنها تالار تخصصی تئاتر ویژه کودک و نوجوان دچار خسارت‌هایی شده، تمامی شیشه‌های نمای آن در همکف و بالکن شکسته است و خوشبختانه سالن اصلی این تالار آسیب ندیده است. 🌿⃟🦋@AGHALIM

🔴گفت‌وگو با یکی از شرکت‌کنندگان تجمع حمایت از ایران در فرانکفورت: بخاطر بچه‌های مظلوم ایران آمدم، دست از سر ایران بردارید 🌿⃟🦋@AGHALIM

🔻🔆🔸🍃 آغاز ثبت نام نوروزی 🍁🍂 آغاز ثبت‌نام آموزشهای ادبی هنری و فرهنگی ترم بهار با تخفیفهای ویژه در موسسه فرهنگی هنری اقالیم احساس 🍃✍️ #آموزشگاه_فرهنگی_هنری_اقاليم_احساس🌸 ۰۲۵۳۷۸۴۱۱۲۱ 02537741121 💠@AGHALIM

🎥تا همیشه زنده‌باد ایران 🎶 🎶 ▪️محمد معتمدی هم برای وطن خواند 🔹عالیه باید چند بار دید و شنید و لذت برد 🌿⃟🦋@AGHALIM

🎙 میان دشمن و وطن، ننگ بر آن که شک کند 🔹قطعه جدید محسن چاوشی برای وطن با نام «حسبی‌الله» منتشر شد. 🎶💠🎶💠🎶💠🎶💠🎶 جبهه مقاومت هنرمندان ایران بپیوندیم 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/3269461518C7ccbf07249