👈نکات درمانی که درباره جوش و کهیر باید بدانید! 🔹پرهیز از مصرف مواد غذایی گرم و خشک و و غذاهای پر ادویه، تخم مرغ، آجیل بوداده، سرخ کردنی ها، گوجه فرنگی، موز، کیوی، بادمجان، خیارشور، سیر، پیاز، خرما، گردو و … 🔸کاهش تماس بدن با مواد شوینده و محرک از جمله شامپو و مواد شوینده شیمیایی، عطر و ادکلن، حشره کش و … 🔹فعال کردن مسیرهای دفع مواد زائد در بدن از جمله رفع یبوست، حمام به سبک سنتی و همراه با کیسه کشیدن سبک، نوره کشیدن به بدن، زدودن موهای زائد و … 🔸برای حفظ ملین بودن مزاج و پرهیز از یبوست مصرف مواد غذایی ملین مانند الوبخارا، غذاهای سبک و آبکی، انجیر خیسانده در آب، شربت گرم خاکشیر #عقیق

. سلام عزیزانم 🔺🔻دوست دارید از فردا در مورد چه موضوعی صحبت کنیم؟ ☺️ بیماریهای زنان و کیست ها😩 ابو الامراض ؟🧐 ام الامراض؟🤔 اینجا بهم بگید👇 @aghigh

. سلام عزیزانم 🙋‍♀ صبح زیبای زمستونیتون بخیر و شادی ان شاالله ☃ .

. روزانه ۷ الی ۱۴ عدد .

. خوب ☺️ این از برنامه ی روتین صبحگاهیمون 😋 حالا بریم سراغ مبحث امروز

. چندین نفر ، درخواست داشتن که در مورد بیماری های زنان صحبت کنیم 🌸🌺🌸🌺