سلام دوستان جان ✋ اومدم در مورد خوراکی با هاتون صحبت کنم که متاسفانه خیلی ازش غافلیم.😔 به دلیل زندگی های ماشینی و روی دور تندی که داریم ، بعضی ها فکر میکنن که تغییر سبک زندگی و تغذیه شون خیلی سخته، اما من اومدم تا براتون راحتش کنم.☺️😍 اول 🤓 بریم سراغ معرفی سویق #سویق

سویق از آرد کردن غلات و تف دادن آنها بدست میاد.🍚 سویق گندم و جو و برنج، اگر از جای مطمئن تهیه بشه، از آرد سبوس دار تهیه میشه و به همین دلیل بسیار راحت الهضمه.😋 سرشار از فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن.💪 سویق گندم غذای پیامبران بوده. در روایات توصیه های بسیار به مصرف سویق شده است. #سویق

امام صادق (ع) می فرمایند: السویق ینبت اللحم ویشد العظم؛ سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود.» (1) 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است. #سویق

. سویق هر غلاتی، خاصیت اون غله رو چند برابر میکنه 😱 مثلا عدس که سرشار از فیبر و آهن هستش وقتی تبدیل به سویق عدس میشه، دیگه میشه خود بمب آهن 💣 خیلی زود خونریزی قاعدگی زنان رو بند میاره.🤓 #سویق

سویق کودک چه فرقی با سویق معمولی میکند؟ 🤔 سویق کودک بسیار آرد شده و پودر لطیف تری نسبت به سویق معمولی است و با کمی شکر قهوه ای مخلوط شده تا خوشطعم تر شود.😋😋 بنابراین قابلیت این را دارد که با شیر مخلوط کرده و به کودک بدهید.👌 #سویق .

اگر شما هم بچه های بد خوراکی مثل من دارید 😔😭 به روشهای معمولی که میشنوید بسنده نکنید و خودتون دنبال راهی باشید که با ذائقه اونها سازگار باشه.😊 مثلا من با سویق حلوا درست میکنم و بچه ها خیلی دوست دارن( حلوای ۳ آرد : یک پیمانه آرد گندم سبوس دار، یک پیمانه سویق گندم، یک پیمانه آرد نخود و یک پیمانه آرد برنج یا سویق برنج)

یا مثلا سویق گندم و عدس و نخود رو داخل سوپ و آبگوشت 🍲 میتونید بریزی خوشمزه و لعاب دار میشه. و سویق کودک رو داخل فرنی شون و سویق سنجد رو داخل شیر موز و شیر خرما و شیر عسل 🥛 سویق کامل رو داخل داخل کتلت و... شما چه راه هایی به ذهنتون می رسه؟🧐

البته بهترین روش مصرف : خوردن ۲ قاشق🥄🥄 سویق صبح به صورت ناشتا هستش. برای فرزندان بزرگتر که مدرسه میرن اگر ابتدای صبح میلی به صبحانه ندارن، حتتتما این دو قاشق رو بدین بخورن.

قیمت با احترام : ۴۷ هزار تومان ارتباط با من : @aghigh