. عوامل موثر در رشد قد : 1⃣ ژنتیک 2⃣ مزاج 3⃣تغذیه 4⃣ورزش به ترتیبب در مورد این موارد صحبت می کنم 🗣 .

. ژنتیک تاثیری حدودا ۸۰ درصدی در قد افراد داره ⚡️ اما امان از اراده ...🧗 از حدود ده پانزده سال پیش، ژاپنی ها تصمیم گرفتن و اراده به خرج دادن که با کمک تغذیه ، قد نسل های آینده خودشون رو بلند تر کنند. 🚻 .

هیچ زمان ژاپن در والیبال یا بستکبال حرفی برای گفتن نداشت، چون اصلا مردان بلند قامت نداشت. اما امسال دیدیم که ژاپن کشور چهارم جهان در والیبال شد. 🤽 . مردان و زنان جوان بلند قامتی که توی فیلم هاشون زیاد به چشم میخورن، نتیجه ی اصلاح سبک زندگی شون هست.🥬🥦🍇 .

. تغذیه های اجباری که با فرهنگ سازی مناسب ، به خورد بچه هاشون در مدارس میدن. خواب قیلوله ای که در مدارس قبل از ظهر برای بچه ها در نظر میگیرن. زنگ های طولانی ورزش که در مدارس خیلی بهش اهمیت میدن. الان شبکه پویا رو که روشن کنید حدود ۷ ،۸ انیمیشن داره از کشور ژاپن و کره پخش میشه با این عناوین دوچرخه سواران 🚴‍♂🚴 فوتبالیست ها ⚽️ والیبالیست ها 🏐 و... میبینید چجوری فرهنگ سازی میکنن تا این موضوع یک ارزش محسوب بشه برای بچه ها و براش بجنگن.🤯💪🦾

. چون قبل از مبحث قد ، تدابیر فصل پاییز رو داشتیم توضیح میدادم و رسیده بودیم به سرفه مجبورم موازی هم 📶 ، این دو تا مطلب رو ادامه بدم سردرگم نشین😅🙃 📝 اگر نکات مهم رو یاد داشت برداری کنید، خیلی بعدا به دردتون میخوره. ادامه بحث سرفه و درمان انواع سرفه👇 .

. سومین نوع سرفه که بسیار شایع هم هست، سرفه های خلط داره🤧😪 .

. عزیزانی که منتظر واریز یارانه ها 💵💴 بودن میتونن محصولات عقیق رو امروز هم با تخفیف مهدوی تهیه کنن🛍 .