. تا ۲۰آذر .

. اگر میخواین یبوست، بواسیر، معده درد، کم خونی و... نداشته باشین، نون ها تون باید این شکلی باشه تیرگی نون بخاطر سبوس داخل نونه. آرد کامل دیم. .

. توپک خرمایی درست کردین با سویق؟ اینو بدین بچه ها بخورن و دیگه نگران هییچی نباشین .

. از ابتدای بحث ، کامل مطالعه کنید. .

. اگر مافیای دارویی بذاره که بدون مصرف قرص های آهن، زندگی سالم داشته باشیم🙄 .

. در روایات افراط و تفریط در خوردن گوشت،مذموم و ناپسنده هم زیاد خوردنش بده و‌هم کم خوردن یا نخوردنش.🥩🍗🍖 .

. خدایا، سبک زنگی سالم و اسلامی بهمون عطا کن 🤲 چققدر فاصله داریم از سبک زندگی سالم مثلا دو نوع گوشت نباید با هم مخلوط باشه اون وقت گوشت چرخکرده، میان گوساله و گوسفند رو مخلوط میکنن و...

. بعد میگیم ما هر روز گوشت میخوریم، اما بازم کم خونیم☹️ گوشت رو درست مصرف نمیکنیم

. یه پیام رضایت آخر شبی که حال دلمو خوب کرد🥰🥰👇 .