همه چیز در مورد یکی از شایع ترین بیماری اهالی فضای مجازی *(( فابینگ ))* #سواد_رسانه #فضای_مجازی تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

#فابینگ متاسفانه این بیماری بسیار شایع هست و خیلی از فرزندان هستند که اگه گوشی کنارشون نباشه به هم میریزن حتی هستن کسایی که وسط سفره هم گوشی دستشونه 🤯 در مورد این بیماری بیشتر با هم حرف میزنیم...😊

همه چیز در مورد فابینگ (قسمت اول) #فابینگ رضایت زناشویی را خصوصا در آغاز ازدواج و دوران نامزدی کاهش می دهد. تنش و درگیری بر سر استفاده از تلفن دلیل این کاهش رضایت بود. وجود #فابینگ در روابط زناشویی به افسردگی زوجین می‌انجامد و نیز این همسران میزان افسردگی  بالاتری را تجربه می کنند. محققان می گویند: "اگر شریک زندگی شما مشغول تلفن است بدان معنی است که او در آن لحظات با هم بودن چیز دیگری را بر شما اولویت می دهد" و این به روابط شان صدمه می زند. کودکان و نوجوانانی که والدین شان درگیر #فابینگ هستند تا ۶۰ درصد بیشتر دچار افسردگی، پرخاشگری، گوشه گیری و انزوا می‌شوند.😞 #سواد_رسانه #آسیب_های_فضای_مجازی تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

.. 📹 😍😁 خاطره جالب #رهبر انقلاب از حضور در منزل یکی از آشنایان و پرسیدن جهت قبله برای نماز تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

چند روزی نمیخواستم در مورد چیز دیگه ای جز آسیب های فضای مجازی پست بزارم اما چون این کلیپ خیلی باحال بود گفتم ببینید تا روحیه تون عوض شه😉 بهترین رهبر دنیا😍😊👌

آیا شما  دچار فابینگ هستید؟ اگر تلفن شما همیشه با شماست چون می ترسید تماس، اعلانات یا به روزرسانی وضعیت را از دست بدهید ، احتمالاً دچار فابینگ هستید. #سواد_رسانه

نشانه های ابتلا به #فابینگ 🤢📱: 1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید. + دیدی بعضی ها وقتی که داری باهاشون حرف میزنی هر چند ثانیه یا هر چند دقیقه یک بار حتما باید گوشی شون رو چک کنن این اولین علامت فابینگ هستش ☹️ تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد. یادتان باشد حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

3⃣ بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی. +اگه گوشی کنارتون نباشه ،اذیت میشین و دچار اضطراب (حتی مقدار کمی) و استرس میشین ، این یعنی شما مبتلا به #فابینگ هستید تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

درگیری هر کسی با #فابینگ با فرد دیگری فرق میکنه 😐 ممکنه کسی تازه به این بیماری مبتلا شده باشه و اثرات خیلی کمی از فابینگ رو داشته باشه 🙁 و ممکنه یه نفر خیلی شدید به فابینگ مبتلا باشه که حتی سر سفره هم از گوشی استفاده کنه 😰😱 تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

راهکار های ترک #فابینگ 🤢📱:

راهکار اول : 😊 اگر کسی می خواهد شروع به ترک #فابینگ کند مثل اینکه سر سفره گوشی دستش نباشد و یا اینکه هنگام صحبت با دیگری از موبایل استفاده نکند، اولین راهکار استفاده از حالت ((مزاحم نشوید)) یا ((سایلنت)) است.👌 هنگامی که می خواهید با کسی باشید یا در جمعی قرار بگیرید حتما حتما گوشی تان را در حالت سایلنت بگذارید تا کم کم این عادت از ذهنتان پاک شود👍 #تربیت_سایبری تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

راهکار دوم : 😊 وقتی می خواهید سر سفره بنشینید یا مطالعه کنید یا حتی با اعضای خانواده فیلم ببینید حتما گوشی را در جایی خیلی دور قرار دهید . مثلا هنگام صرف غذا گوشی را در جایی قرار دهید که به آن دسترسی نداشته باشید مثلا گوشی را روی طاقچه یا روی اوپن قرار دهید تا حتی اگر خواستید ناخودآگاه از آن استفاده کنید ، در دسترس نباشد 👍 یا مثلا هنگام مطالعه اگر در اتاق ، مطالعه می کنید سعی کنید گوشی را همراه خودتان به اتاق نبرید کلید طلایی راهکار دوم دور کردن گوشی از خود است یعنی شما باید از گوشی فاصله بگیرید و سعی کنید حد الامکان گوشی در دسترستان نباشد 👌 #تربیت_سایبری تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

راهکار سوم : 😊 یکی دیگر از کار هایی که خیلی می تواند به ترک فابینگ کمک کند این است که شما باید بفهمید که اگر مطالب را از دست دادید یا کمی دیر تر به آنها دسترسی پیدا کردید هیچ اتفاقی نمی افتد ((وزارت اطلاعات که نیستی می خوای زود تر از همه از چیز مطلع باشی )) 😕😅 برای اینکه بفهمی بدون گوشی هیچ اتفاق مهمی نمی افته مثلا یک روز که می خوای بری سر کار گوشی ات رو با خودت نبر یا برای چند ساعت برنامه ای با دوستان یا فامیل برای تفریح یا گشت و گذار یا حتی یک بستنی خوردن ساده ، هماهنگ کن و گوشی ات رو با خودت نبر تا طعم لذت استفاده از دنیای واقعی بدون دخالت مجازی را بچشید👌 دنیای مجازی آمد تا به بهتر شدن زندگی حقیقی مان کمک کند نه اینکه ما را تسیر خودش کند و ما را بیچاره کند 😐☹️ #تربیت_سایبری تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

یادتان باشد فابینگ فقط یک عادت بد است تغییر هر عادت بدی نیاز به زمان دارد ( توقع نداشته باشید کسی که چند ساله درگیر این عارضه است با یکی دو هفته بتونه به روال عادی برگرده ) 😐 مهم ترین چیز برای ترک فابینگ انگیزه است انگیزه ! 👍👌

😱 بازیکن‌های بازی‌های رایانه‌ای در ۲۰ سال آینده این شکلی می‌شوند!! تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

یکی دیگر از بیماری های رایج اینترنتی (( نوموفوبیا )) است📱🤢 نوموفوبیا مخفف این جمله است : No Mobile Phone Phobia #نوموفوبیا یعنی : ترس از جدایی از تلفن همراه یا هراس از در دسترس نبودن تلفن همراه، نداشتن خط اینترنت در گوشی‌ها یا ترس از تمام شدن باتری موبایل است. فرد مبتلا به این عارضه در نبود تلفن خود احساس تنهایی می‌کند، مانند یک دوست یا شریک زندگی‌اش به آن وابسته‌ و حتی ممکن است بدون آن احساس افسردگی کند.😞☹️ تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

#نوموفوبیا در دو کلمه یعنی : <《《 بی گوشی هراسی 》》>

به این آمار ها دقت کنید تا #نوموفوبیا را جدی تر بگیرید : 🔷 روزانه به طور متوسط بیش از دو ساعت و ۱۵ دقیقه را با تلفن همراه گذراندن 🔷 روزانه ۲۶۱۷ حرکت انگشت بر صفحه تلفن هوشمند 🔷 ۷۵ درصد کاربران شبکه‌های مجازی تلفن همراهشان را به دستشویی می‌برند😳 🔷 ۱۲ درصد کاربران تلفن همراهشان را به حمام می‌برند😱 🔷 ۸۰ درصد کاربران تلفن‌های هوشمند کمتر از یک ساعت از بیدار شدن حتماً تلفن‌هایشان را چک می‌کنند و از این تعداد ۶۲ درصد بسیار زودتر از یک ساعت. (به نطر من این آمار خیلی بیشتر باید باشه 😐) 🔷 ۷۰ درصد زنان و دختران از گم‌شدن تلفن هوشمندشان برای مدتی کوتاه عصبی می‌شوند؛ در مردان این مقدار ۶۱ درصد است. 🔷 ۵۸ درصد مردان و ۴۷ درصد زنان همیشه ترس گم‌شدن تلفن‌های هوشمندشان را دارند #آموزش_سوادرسانه تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

دلیل اصلی ابتلا به این فوبیا اعتیاد است! 😑 اعتیاد به تلفن‌های همراه، ناشی از احساس رضایتی است که ارتباطات تلفنی و آنلاین در فرد ایجاد می‌کند. از آنجا که این احساس رضایت کاذب است، فرد هر بار نیاز بیشتری احساس کرده و نبود آن موجب ترس و اضطراب در او خواهد شد. با این حال، #نوموفوبیا تنها نتیجه اعتیاد به تلفن همراه نیست. مشکلات دیگری مانند عزت نفس پایین و عدم توانایی در برقراری ارتباط در دنیای واقعی، در پشت این وابستگی پنهان شده است😕 تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

فضای مجازی به این راحتی میتونه شما رو گول بزنه 😂 #سواد_رسانه #فضای_مجازی تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

همه چیز در مورد #نوموفوبیا علائم نوموفوبیا چیست ؟؟ #آموزش_سوادرسانه #فضای_مجازی تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

نشست شناخت آسیب های فصای مجازی در جمع دختران دبیرستانی شهرستان جیرفت 👌😊 جلسه بسیار عالی ای بود 👍 تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

آیا من هم #نوموفوبیا دارم یا نه ؟😱 مبتلای به نوموفوبیا چه ویژگی هایی داره ؟؟ 🔷 وقتی گوشی اش نباشه احساس اضطراب کنه 😣😥 🔷 چک کردن گوشی هنگام پیاده روی ، رانندگی و تماشای فیلم و سریال 🎥🚶 🔷 گوشی رو با خودش به رختخواب و سرویس بهداشتی یا حمام میبره 😐 🔷 وقتی شارژ گوشیش داره تموم میشه نگران و پژمرده میشه 😩 🔷 شب ها برای چک کردن گوشی اش نخوابه و کم خواب شده 🥱 🔷 اگه گوشی اش رو دست یه نفر ببینه نتونه تحمل کنه و به هم میریزه و میخواد زود گوشیشو پس بگیره 😨 تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988