♥️🍃
تکنیک رنگ درمانی 👌
🧡اگر بیحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد. هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد، رنگ نارنجی سریع بی حالی شما را از بين میبرد
❤️اگر از کم خونی رنج ميبريد، ميوههای قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.
💛افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند.
غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود
💜اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد، رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است
💚اگر مضطرب هستيد و فشار عصبیی دارید از رنگ سبز استفاده کنيد، رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش میدهد
💙اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک میکند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
همیشه فرصت انتخاب نداری
خیلی از شانس های زندگیت
یکبار اتفاق میفته
و دقیقا زمانی از دستش میدی که
انجامش رو به روز بعد موکول میکنی...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
پنج نكته برای زندگی شادتر:
ترسناكترين مکان در جهان ذهن شماست.
عمل باشيد نه عكس العمل، صدا باشيد نه انعكاس صدا .
مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايی است كه تا آخر عمر در آن زندگی میكنيد .
اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونی شما را بهم بزند .
آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگری باشيد، يعنی ناديده گرفتن خودتان.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
❤️ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ...
ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﯿﺴﺖ !
ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﺑﺎﺭﺍﻥ ...
ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻟﺨﻮﺷﯽ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ،
ﺳﻼﻣﯽ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ...
ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ،
❤️ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ...
ﺁﻏﻮﺵ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﺭ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ،
ﺳﻮﺍﺭﯼ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﺝ ﺧﯿﺎﻝ ...
ﻧﺸﺴﺘﻦ ﮐﻨﺎﺭ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ ﻫﺎ ...
ﺭﻓﺘﻦ ﻣﯿﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﻫﺎ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ.
❤️ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ...
ﯾﮏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻮﭼﮏ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
شریک زندگیتو سه جا میتونی بشناسی:
۱.ﺗﻮی ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎلفش ﺑﺎﺷﻪ!
۲.ﺗﻮی ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ خونواده اش جمعن!
۳.توی جمعی که بهترین دوستاش هستن!
ﺍﮔﻪ ﺗﻮی ﺍﯾﻦ سه ﺟﺎ تنھا نموندی بهترین رفیقته!
یه حالت چهارم ھم تبصره میزنیم:
توی شادی هاش یه قدم برو عقب
و چیزی نگو!
اگه خودش جاتو خالی دید و صدات کرد،
بدون بهترین رفیق زندگیته :))
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
❣اگر برای شکرگزاری وقت صرف نکنی، هرگز نعمت بیشتری نخواهی داشت و تمامی نعماتی را هم که داری از دست خواهی داد.
وعده معجزه که با شکرگزاری رخ میدهد در این عبارت نهفته است: اگرشاکر باشی نعمت بیشتری به تو داده میشود.🍃🍃
📕 راز
✍🏻 #راندا_برن
شبتون بخیر💖🌹
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
اگر می خواهید یک رابطه موثر داشته باشید،
روی صفات قابل تحسین در طرف مقابلتان تمرکز کنید
نه روی شکایت هایتان.
وقتی روی نقاط قوت تمرکز کنید،
بیشتر می شوند.
#صبح_بخیر
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
💚 #فرق آرامش و آسایش چیست؟
آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیه.
مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند اما معدود افرادی هستن که درآرامش زندگی میکنند.
آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد. هرچی دلشون بخواد میخرن هر کجا خواستن میرن و...
آرامش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند. شاید بی چیز باشن امادلشون خوشه به اونچه دارن ، چه خوب میشد که ما در عین آسایش، آرامشم همرامون بود.
💜آرامش+آسایش=خوشبختی
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢