♥️🍃 مادرش به او یاد داد که همه را «شما» خطاب کند، چون معتقد بود «تو» گفتن زمینه ساز سلطه دیگران برماست به او گفته بود «شما» اولین سد امنیت در زندگی است. #اولیویه_بوردو ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خیلی دیر نشده برای اینکه... ۱. خودت باشی. ۲. به خودت اعتماد کنی. ۳. از حق خودت دفاع کنی. ۴. خودت رو دوست داشته باشی. ۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی. ۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی. ۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی. ۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی. ۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی. و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ما چقدر به سادگیِ نیاکان خودمان خندیدیم روزی می ‌آید که آیندگان به خرافات ما خواھند خندید. #صادق_هدایت ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

از کودکی به ما آموخته‌اند که عصبانی شدن و داد و فریاد راه انداختن کار آدمهای بی‌شخصیت و تربیت نشده است. اما من می‌گویم که این حرف بی‌پایه است. مواردی هست که شما ناچارید فریاد بکشید و سروصدا راه بیندازید چراکه گاه این تنها راهی است که دیگران وادار می‌شوند به شما گوش دهند یا توجه کنند. گاه اگر اجازه ندهید خشم و رنج درونتان بیرون ریخته شود و فشارهای روحی خود را چون دیگ بخاری که سرش بشدت و محکم بسته شده همچنان درون خود نگه دارید، باعث می‌شوید که این فشارها بشکل یک بیماری جسمی در جایی از بدن شما بروز کند. - لیلیان گلاس ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

تجربه، مطلقاً به کار عاشق نمی‌آید ! کسی که تجربه دارد، قبل از هرچیز می‌داند که نباید عاشق بشود ! تجربه، عشق را باطل می‌کند، بنابراین تجربه، کل زندگی را باطل می‌کند ! عشق، چیزی‌ست یگانه و یک‌باره اما تجربه یعنی تکرار، یعنی بیش از یک‌بار ! عاشق شدن، شرطِ اولش‌ بی تجربگی‌ست ... #نادر‌_ابراهیمی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

۹ نشانه پیشرفت در زندگی : 🍃- به قضاوت ها اهمیت نمیدی 🍃- هدف و برنامه داری 🍃- برای خودآگاهی وقت میزاری 🍃- از منطقه امنت بیرون آمدی 🍃- چالش ها رو یک فرصت میدونی 🍃- به دنبال یادگیری هستی 🍃- هوشمندانه تلاش میکنی 🍃- وابستگی ات به دیگران رو به حداقل رسوندی 🍃- خودت رو قربانی نمیدونی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ❣هستی و کائنات منتظر حال خوش تو، هستند. چرا که آنها همواره وظیفه دارند که تو احساسی از شادی داشته باشی حال خوش تو، همه ی چیزهای مثبت و عالی را به هستی صادر میکند و کائنات نیز به احترام این حال خوش تو، بهترین ها را برای تو، به تو بر میگردانند #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 4 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس: 1- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 2- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 3- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 4- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 از امروز با خودت تمرین کن: -۱۵ دقیقه چیزای خوبی که داری رو به خودت یادآور شو و شکرگزاری کن! -ورزش کن!حتی اگه نمیتونی ورزش حرفه ی کنی یکم پیاده روی کن؛سعی کن صاف بشینی،گردنتو مستقیم نگه داری،شونه هات رو به عقب باشه! -برای خودت یه استاد بگیر،یا یه دوره ی آموزشی،یا یه کتاب رو انتخاب کن و به خودت قول بده تو این ماه باید تمومش کنی! -هر آدمی که ازش حس خوبی نمیگیری و به خودت و آرزوهات انرژی منفی میده رو میوت(mute)کن حتی اگه دوستت یا خانواده باشن! ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢