♥️🍃 ❣هستی و کائنات منتظر حال خوش تو، هستند. چرا که آنها همواره وظیفه دارند که تو احساسی از شادی داشته باشی حال خوش تو، همه ی چیزهای مثبت و عالی را به هستی صادر میکند و کائنات نیز به احترام این حال خوش تو، بهترین ها را برای تو، به تو بر میگردانند #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 4 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس: 1- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 2- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 3- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 4- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 از امروز با خودت تمرین کن: -۱۵ دقیقه چیزای خوبی که داری رو به خودت یادآور شو و شکرگزاری کن! -ورزش کن!حتی اگه نمیتونی ورزش حرفه ی کنی یکم پیاده روی کن؛سعی کن صاف بشینی،گردنتو مستقیم نگه داری،شونه هات رو به عقب باشه! -برای خودت یه استاد بگیر،یا یه دوره ی آموزشی،یا یه کتاب رو انتخاب کن و به خودت قول بده تو این ماه باید تمومش کنی! -هر آدمی که ازش حس خوبی نمیگیری و به خودت و آرزوهات انرژی منفی میده رو میوت(mute)کن حتی اگه دوستت یا خانواده باشن! ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید. از جا بلند شوید و حرکت کنید اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید. آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید. بعد هم یک دوش ولرم بگیرید. قطعا حالتان بهتر می شود. هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 جزو کدوم دسته ای؟ از خودتان بپرسید: " اگر شکست ناپذیر بودم، آنگاه چه رویایی در سر می پروراندم؟" شما هیچ محدودیتی در توانایی انجام کار ندارید، جز محدودیتهایی که خودتان در ذهنتان ایجاد می کنید! مردم عادی، امید و آرزو دارند و افراد متکی به نفس، هدف و برنامه. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 سفید شدن زودهنگام موها دلایلی مانند هوش بالا نیز دارد ! بطور میانگین80% افراد باهوش زودتر موهایشان سفید میشود ، این مورد در کسانی که زیاد از مغزشان کار میکشند نیز همینطور است ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 پنج نشونه‌ی یک رابطه‌ی پایدار🤍 : 1 - دو طرف به هم احترام هارو حفط میکن 3 - رابطه‌ی پایدار دو طرف به هم اعتماد کافی رو دارن 3 - برای دو طرف احساس امنیت وجود داره 4 - هردو صادقن و چیزی برای پنهون کردن ندارن 5 - دوطرف مسئولیتای خودشونو میپذیرن ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 موفقیت پاداش افراد شکسته خورده ایست که نا امید نشده اند ‌ ‍‌‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 اگر قطره ای آب، درون دریاچه ای بیفتد هیچ اثری از آن نمی ماند!! اما اگر همین قطره بر روی برگی افتد، بر روی آن خواهد درخشید…. پس، بهترین (( مکان )) را انتخاب کنید، تا بدرخشید ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 نگرانی هرگز مشکلی از فردا کم نمیکنه بلکه فقط شادی امروز رو از بین میبره سعی کن از روزت بهترین استفاده رو ببری ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢