🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

ارتباط با یک آدم اشتباه🍃 _به نحوی سعی میکنه روت عیب و ایراد بزاره _حست رو نسبت به علاقه هات منفی میکنه _ اعتماد به نفست کمتر میشه _لبخند روی لبات بی حس و کمرنگ تر میشه _تبدیل به آدمی میشی که اون انتظار داره _کم کم دیگه خودت نیستی... #صنم_صاد_نیک ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🌿 خرّم آن روز که بازآیی و سعدی گوید: آمدی؟! وه که چه مشتاق و پریشان بودم … ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

🌸🍃گاهی حتّی در یک شهر بودن هم کافی نیست؛ ‏آدمی دلش می‌خواهد در یک خیابان ‏در یک خانه ‏در یک اتاق ‏در یک تخت‌خواب با کسی باشد ‏که نفس‌اش را نفس بکشد...❤️ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

عارفی را گفتند محبت را از که آموختی؟ گفت از درخت شکوفه. پرسیدند چگونه؟ گفت هر موقع به او لگدی زدم به جای تلافی بر سرم شکوفه ریخت ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

🌱💖 خوش هواییست فرح بخش خدایا بفرست نازنینی که به رویش مِی گلگون نوشیم #حافظ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

❤️🍃🌸 یک روز خوب امروز را با فکر کردن به یک روز بد دیروز خراب نکنید ! رهاش کنید... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🌸🍃 نزدیک افرادی بمون که روحت رو رنگی میکنن ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

۹ نشانه پیشرفت در زندگی : 🍃- به قضاوت ها اهمیت نمیدی 🍃- هدف و برنامه داری 🍃- برای خودآگاهی وقت میزاری 🍃- از منطقه امنت بیرون آمدی 🍃- چالش ها رو یک فرصت میدونی 🍃- به دنبال یادگیری هستی 🍃- هوشمندانه تلاش میکنی 🍃- وابستگی ات به دیگران رو به حداقل رسوندی 🍃- خودت رو قربانی نمیدونی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال... افکار منفی... احساسات منفی.... استدلال کردن... باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 تنها با داشتن احساس خوب می‌توانید تضمین کنید که دارای عشق هستید و عشق می‌بخشید، و تمام آن عشق باید به شما بازگردد... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ❣زندگی در هر صورت نبرد سختی است. اگر حین این نبرد کمی آواز بخوانیم و بخندیم شاید زندگی آسان‌تر شود. اجازه ندهیم که میزان روشناییِ زندگی‌مان را تاریکیِ وضعیتِ پیرامون مشخص کند.🍃🍃 - سوجورنر تروث ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خنده یک پاکسازی درونی است و باعث می شود که به این احساس برسید که هیچ چیز جدی نیست . حتی به نومیدی هایتان خواهید خندید و به دردهایتان نیز خواهید خندید . این مراقبه را هر روز صبح بعد از بیدار شدن انجام دهید . در حالی که چشم هایتان بسته است لبخند بزنید. در ابتدا شاید مصنوعی باشد اما بمرور خنده واقعی بر لبان شما خواهد نشست و شادی را احساس خواهید کرد . اکنون امتحانش کنید , خود دلیل شادی خود باشید #ظهر_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 چند راهکار حال فوق العاده برای پیشرفت کردن اگه میخوای احساس ارامش کنی : تمرین تنفسی انجام بده برو تو طبیعت بگرد بدون گوشی‌ افکارت رو بنویس و بعد پاره کن یوگا انجام بده اگه میخوای انگیزه داشته باشی : سخنرانی انگیزشی ببین کتاب مطالعه کن با دوست یا پارتنرت صحبت کن پادکست گوش بده اگه میخوای شاد باشی : ورزش های هوازی انجام بده بازی کودکانه انجام بده فیلم و سریال مورد علاقتو ببین‌ کاری که دوست داری انجام بده اگه میخوای پیشرفت کنی : هدف‌گذاری کن برنامه ریزی داشته باش عملگرا باش برای خودت روتین داشته باش‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 برای هر انسان، کسی باید باشد‏ که با دوست داشتن زیباترش کند... ‏مثل آن پنجره‌ی چوبی‏که از شمعدانی‌ها ‏جان تازه‌ای می‌گیرد... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 دیدنی‌ترین منظره‌ی دنیا ، نگاه کردن از بالای پله‌های ترقی به کسانی است که روزی به تو می‌گفتند : "نمی‌توانی" #دارن_هاردی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢