♥️🍃
اونجا که ژان پل ساتر میگه:
آنقدر که از دست دادن چیزی، ما را افسرده میکند، از داشتن همانچیز احساس خوشبختی نمیکنیم...
و این ذات آدمیزاد است!
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
هدایت شده از ❤ ذِڪْرِ نیــک 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درساخلاق
🎙 استاد شجاعی
💢 حالِ شیطون رو بگیر!
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
♥️🍃
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
1- هر هفته یک کتاب بخونیم
2- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
3- هر شب لیست کارهای فردامون روبنویسیم
4- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
5- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
6- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
7- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
8- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
9- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یاحالش روخوبتر کنیم
10- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
گاهی هم به خودت سر بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها دارایی من هستی؛
بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد. مطمئن باش هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو پیدا نخواهد شد!
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
هدایت شده از ❤ گفتُ گویِ نیــک 🌱
4_5933913102323029291.mp3
6.88M
♥️ #صدای_تو✨
#حجت_اشرف_زاده
🥰 @goftoguenik🦋💫
❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕
♥️🍃
ماموریت ما در زندگی
بی مشکل
زیستن نیست
با انگیزه زیستن است
برای پیشرفت پله بساز
اما از کسی بالا نرو
دورت را شلوغ کن
اما در شلوغی
خودت را گم نکن
طلا باش اما از جنس خاک
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
اونقد قوى باش
كه بتونى رها كنى
و اونقدر صبور باش
تا بتونى منتظر چيزى باشى كه لايقشى.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
هدایت شده از ❤ ذِڪْرِ نیــک 🌱
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
🌸براےشاد بودن کافیست
🍀کمتر فکر کنید بیشتراحساس کنید
🌸کمتر اخم کنید بیشتر لبخند بزنید
🍀کمتر قضاوت کنید بیشتر بپذیرید
🌸کمتر گلایه کنید بیشتر سپاسگزار باشید
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
هدایت شده از ❤ گفتُ گویِ نیــک 🌱
Hadi-Borhan-Koja-Boodi-320(1).mp3
7.49M
♥️ #کجا_بودی
#هادی_برهان✨
🥰 @goftoguenik🦋💫
❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕
♥️🍃
یادت باشه
مشکلات هم تاریخ انقضا دارن...
پس هر وقت عرصه بهت تنگ شد،
این جمله رو زیاد تکرار کن:
این نیز بگذرد...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
آدمی به خودیِ خود ، نمیافتد .
اگر بیفتد ، از همان سمتی میافتد
که به خدا تکیه نکرده است
همیشه در هر حادثه ای
به خودت بگو:
یه خیری تو این اتفاقی که
الان برای من افتاده هست
مطمئن باش
خدا راه رو به تو نشون میده
به خدا اعتماد کن
او هر چیزی را به قشنگ ترین
حالت ممکن به تو می دهد؛
اما در زمان خودش...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
یه جا خیلی قشنگ نوشته بود که
توکل خیلی مفهوم قشنگی داره،
یعنی خدایا من نمیدونم چجوری،
ولی تو درستش کن:)🌱
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
هدایت شده از ❤ گفتُ گویِ نیــک 🌱
Shahin Banan - Deli Deli (320).mp3
9.01M
♥️ #دلی_دلی
#شاهین_بنان
🥰 @goftoguenik🦋💫
❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕
هدایت شده از 💞 زبانِ رابطه 🌱
♥️🍃
#زن_امروزی
همسرتان را با واژه هایی صدا کنید که حس عشق و اطمینان بیشتری به اون میدهد.
خودتان بهتر میدانید او علاقه مند است شما کدام واژه را برگزینید.
💞 زبانِ رابطه 🌱
@zabane_rabete
♥️🍃
#همسرانه
آسانترین راه قدردانی، یک تشکر ساده است. به شرطی که خالص و صمیمانه باشد!
✍ اگه نمیتونی به زبون بیاری، روی کاغذ برای همسرت بنویس..یک جمله بنویس ممنون که دیروز مریض بودم هوامو داشتی
همون طور که وقتی بهت توهین میکنه زود جوش میاری و میخای خودتو خالی کنی و اعتراض میکنی...
خوبی همسرت رو هم با سرعت
بهش یادور
نکنه پشت گوش بندازی و بگی نیازی نبود تشکر کنم
#صبح_بخیر
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
اگر زندگى
درى رو به روى تو بست
دوباره بازش كن،
درها رو براى اين كار ساختن
كه باز و بسته بشن.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
"رک بودن"
یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم
با صراحت جواب بدم؛
مثلا
این غذارو دوس ندارم
مهمونی نمیام
حوصله ندارم
و...
"گستاخ بودن"
یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران
مانند رنگ مو،چاق و لاغر بودن،سایز بینی،نوع پوشش،اظهار نظر کنم.
در قالب "رک بودن" به دیگران توهین نکنیم.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
🌸 راه حل صحیح موفقیت
این است که
اشتیاق شما به پیروزی ،
... بیشتر از
ترس شما از شکست باشد 😎
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢