یک تمرین برای اعتماد به نفس بهتر شما برای بهتر صحبت کردن نیاز به اعتماد به نفس دارید ✅✅✅✅✅✅✅ یک تمرین عالی برو جلوی آیینه ✅ عکس خودت رو میبینی✅ با خودت سه دقیقه صحبت کن✅ هر روز همین کار رو بکن ✅ بعد که دیدی بهتر شده بیا و تنهایی برای خودت صحبت کن✅ بعد بیا و برای یک نفر صحبت کن✅ بعد دوباره همین طور برو بالا ✅ بی‌شک اعتماد به نفس تو بالا میرود ✅✅✅✅✅✅✅✅ @Sayyed_amirreza

🔘 تند صحبت کردن، نشانه خوب صحبت کردن نیست. وقتی تند صحبت کنید، مخاطب نمی‌تواند با شما همراهی کند، باید حواس‌تان به تنفس و وقفه‌ها باشد. وقتی نفس‌های عمیق و آرام نکشید، تند صحبت خواهید کرد و اگر تند صحبت کنید فرصت تنفس صحیح را نخواهید داشت. تند صحبت کردن نه فن بیان است و حتی اعتماد به نفس نیست اتفاقا تند صحبت کردن نشانه پایین بودن اعتماد به نفس @Sayyed_amirreza

✅موثر ترین تکنیک برای کنترل استرس و اضطراب در سخنرانی این است که : چند روز قبل از اجرا محل سخنرانی را دیده، و در منزل تصویر سازی و متن ارائه را اجرا کنیم😉❗️ @Sayyed_amirreza

📣📣توجه توجه📣📣 دوره آموزشی در هر سنی 🕒🕒🕒زمان : از شنبه یعنی همین فردا به صورت غیر حضوری خواهد بود ⏰ لطفاً در این شماره یا راه ارتباطی برای من پیام ارسال کنید تا ثبت نام شوند کودکان شما منتظرتونم شماره ایتا فقط پیام09381602795 راه ارتباطی@Sayyed_amirreza لینک کانالhttps://eitaa.com/fanne_bayan_man یادت نره🧭 ✅✅✅✅✅✅✅✅✅ سید امیررضا نجاتی مدرس فن بیان و سخنرانی آموزنده کاربردی بدرد بخوری عالی رایگان حرفه ای بهتر صحبت کردن موفقیت پیشرفت و...... مخصوص همه کودکان https://eitaa.com/fanne_bayan_man سریعا ثبت نام کنید آینده فرزندانتان را با دستان خود بسازید این آموزش حتی مخصوص بزرگ ها هم هست

سعی کنید کلمات منفی رو حذف کنید ✅ در زندگی خودمون منفی باف نباشیم ❌ همیشه به نیمه ی پرلیوان نگاه کنیم غیر از اینکه کلمات منفی روی دیگران تاثیر گزاری میکند. حتی روی شما هم تاثیر بالایی دارند کلماتی مثل نمیشه نمیتوانم نمی‌خوام حوصله ندارم و.... همه ی اینها منفی شما میتونید برای این کلمات جایگزین داشته باشید @Sayyed_amirreza

مثلاً کلمه ی ❌نمیشه نگید ✅ بگید سخته ولی من تمام تلاشم رو میکنم ❌نمیتوانم نگو ✅ بگو تلاشم رو کردم نشد ولی بازم تلاش میکنم ❌ نمی‌خوام نگو ✅ معمولا این کلمه خیلی جایگزین نداره ❌ حوصله ندارم ✅ بگو یکم خسته شدم . استراحت کردم باشه @Sayyed_amirreza

اگه همین امروز شروع کنی یعنی تو الان فقط یک اقدام کوچیک می‌تونه تو رو به موفقیت برسونه در آینده ی نه چندان دور حالا شاید همین فردا یا.... شما فقط شروع کن حتما به هدفت. خواهی رسید✅✅✅✅✅✅✅ @Sayyed_amirreza

شما عزیزان هرگز حرف مخاطب را قطع نکنید به او بی احترامی نکنید در صحبت های خود از جملات یا کلمات قلمبه سلمبه استفاده نکنید ✅✅✅✅✅✅✅✅✅ @Sayyed_amirreza

یه چیزی رو نمیدونید نگید @Sayyed_amirreza

⛔️ هنر نه گفتن 🔅رد کردن درخواست دیگران نوعی هنر به شمار می‌آید. همه ما تجربه لحظات دشوارِ نه گفتن را داشته‌ایم بی شک سخته که ما به دیگران نه بگوییم یا ترس داشته باشیم که مورد تمسخر دیگران قرار بگیریم اما ما باید توان نه گفتن را داشته باشیم چون اگر شما توانایی نه گفتن را نداشته باشید در آینده نزدیک هم برای خود و هم برای دیگران دردسر درست میکنید ❌به جای من نمی‌توانم ... انجام دهم ✅بگویید من ... انجام نمی‌دهم. مثلا: به جای من نمی‌توانم ورزش کنم بگویید من ورزش نمی‌کنم. جمله دوم به نوعی نشان دهنده قاطعیت است و راه را بر بحث‌های بعدی می‌بندد. شاید هم شما فکر کنید این جور حرف زدن نوعی بی احترامی است اما در اشتباه هستید اگر شما به درستی و مهربانی نه بگویید هیچ بی احترامی ای نیست @Sayyed_amirreza

این واقعا یکی از قشنگترین کلیپ هایی بود که دیدم:) @Sayyed_amirreza