لایو روز ۴ ، تحلیل کتاب اثر مرکب با کلی نکات عالی ، خداروشکر بابت برکت امروزم⭐️❤️📚✌️🌺

💢لایو شماره4 💢 برای موفق شدن حتما لازم نیست صبح زود بیدار بشی اما برای اونهایی که بیدار میشن حدود پنج صبح برکت زیادی داره براشون .... ✅ ادامه اثر مرکب ✅ رابطه کار های ما و ارزش درونی ما 👈ارزش های درونی من تنظیم گر انجام دادن یا انجام ندادن خیلی از کار هااست مثال: میخوام از مبدا به مقصد برم ادرس نامشخص حالا اگه حرکت کنم به کجا میرسم جواب مشخص نیست دور خودم چرخیدن اما اگه مقصد مشخص باشه رفتار و رانندگی من مشخص میشه و اینکه مسیر چقدر طولانی تر میشه تجهزاتی که باید همراه من باشه تغیر میکنه با تعیین شدن مقصد مسیر و جاده تعیین میشود .... ✅ هیج چیز تنش زا تر از این نیست که ارزش ها با اعمال و رفتار ما سنخیت نداشته باشه میخوام برم شمال در مسیر جنوب در حرکتم این تنش زا است ✅ من صداقت رو دوست دارم اما دروغ میگه این تنش زا است ✅ ارزش افتخار کشور ✅ارزش موفقیت خانواده ✅ ارزش به شکوه رسیدن ملت و کشور ✅ ارزش حس استقلال شخصیتی و مالی خانواده من ⭕️ حالا کار ها و برنامه های من در راستای این اهداف تعیین خواهد شد ✅ ارزش استقلال فرزندم مسیر من میشه 👇 کار ها باید بهش حس اعتماد بنفس بدم باید چطوری یادگرفتن رو بهش یاد بدم باید قرارش بدم تو جمع های مثبت سرمایه گزاری روی ذهن فرزندم ✅ لباس و پوشش با ارزش های ما تغیر میکنه ❌ از روی رفتار انسان ها میشه به ارزش های درونی انسان ها پی برد ❌ زمان و هزینه ای که برای خانواده خودت انجام میدی ارزش های شمارو تعیین میکنه ✅ سوال؛ کار های من با ارزش های درونی من مسیر من با ارزش درونی خودم زرنگی یا تنبلی من ایا این کارهایی که انجام میدم با ارزش درونی من سازگار هست یا نیست ... ریختن زباله ؛ عصابانی شدن های من با ارزش های من همسو هست ✅ اگه پیشرفت نمیکنید درصورتی که خواستار او هستید و توانایی هایش را دارید به این دلیل است که به این دلیل است که اهدافت رو فراموش میکنی و ارزش ها و رفتار شما همسو نیست ✅ سوال؛ آیا شده تو خونه دنبال چیزی بگردی بعد فراموش کنی دنبال چی بودی به هیچ عنوان دیگه نمیتونی دنبال چی هستی تو زندکی همیشه باید یادت باشه دنبال چی هستی اهدافت رو بنویس و ب خودت یادآوری کن در غیر اینصورت از اهدافت دور میشی. اگه نمیرسی اهدافت رو درست تعیین نمیکنی و در جهت اون حرکت نمیکنی اگه اهدافت رو نوشتی مدام باید بهش مراجعه کنی و یادآوری کنی ❌ اهداف باید جلو چشم من باشد❌ در نتیجه من مدام اهدافم رو پیگیری میکنم چون مقصد و مسیر مشخص است ✅ براحتی از کلمات رد بشید جا خالی بدید به کلام منفنی و نگذرید از کلمات و جملاتی که میتونه زندگیتون رو ازش رد نشید 👈به اهمیت گم نکردن اهداف توجه داشته باشید ✅ میخواهم چه کسی باشم؛ جیم ران مربی دارن هاردی👇 👈اگه میخوای بیشتر داشته باشی اول تو باید بیشتر بشی و ظرفیت تو باید بیشتر شود ✅ جملاتی زیبا 👇👇 ✅موفقیت توسط شخصی که میخوای باشی بدست میاد نه شخصی که الان هستی ✅انچه بین شما و اهدافتون قرار گرفته شخصیت و رفتار شما است شخصیت و رفتار من اصلاح نشه موانع رو رد نکنه و اگه سد ایجاد کنه سرعت گیر ایجاد کنه 👈مسیر سخت و اگه خوش بینی ؛ من میتوانم؛ حس خوب ایجاد کنه حالا مسیر رسیدن به موفقیت👈 هموار است باید شخصیت من خودم رو مسئول صددرصد کنه ✅ شناخت نوع رفتار ها و کردار و منش که مسیر رسیدن به اهداف را مسدود کرده باید بشناسید باید آگاه باشی چکاری را نباید و چه کاری را باید انجام میدادم ✅ عادات مسدود کننده رو بشناسید و از بین ببرید نباید با موانع برخورد کنی باید سنگ ها و موانع رو ببینی و ازشون رد بشی. ✅ عادات غلط را شناسایی و از بین ببرید اینستا پیج هایی داشته باشید که هم راستا با اهداف شما هست خواب هارو تنظیم کنید بین پنج تا هشت ساعت بحث های که اعصاب شما رو خراب میکنه ترک کنید بشناسید کجا حال خوب زمان رو از دست میدید کجا ؛ با چه کسی ؛ چه زمانی و چجوری زمان خودتون رو از دست میدید ✅ اگر در آنچه میگوید و انجام میدهید تناقض وجود دارد من اونکاری که انجام میدید رو باور دارم اگه میگی سلامتی میخوام اما چیپس و پفک میخوری من اون کاری که انجام دادی باور میکنم ارزش من با کارهای من مشخص میشه ✅ بجای ترک عادات یه کار جدیدی جایگزین کنید نگو شیرینی نمیخورم بگو بجاش کشمش میخورم تگو نوشابه نمیخورم بگو بجاش آب گاز دار میخورم ✅ شما نمیتوانید زندگی خودتون رو تغیر بدید مگر اینکه اول کار ها و رفتارتون رو تغیر بدید https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

وقتی با هم صحبت میکنیم اکثر در مورد اینکه مطالب خوانده شده را فراموش میکنید می پرسید....

ببینید دوستان فراموشی مطالب کاملا طبیعیه طبق نمودار فراموشی ابینگ هاوس شیب فراموشی در روز اول خیلی زیاده

یعنی حدود ۷۰ درصد مطالب در روز اول فراموش میشه😳

باورتون میشه !!! خیلی زیاده واقعا

حالا راه کار چیه؟🧐🤓

این نکته ای که میخوام بهت بگم خیلی مهمه ... ساده از کنارش رد نشووووو

راهکار فراموش نکردن ،خلاصه نویسی و مرور مرتب این مطالب هست... اما خلاصه نویسی انواع مختلف داره....

امروز چندتا از انواع خلاصه نویسی را برات میزارم📚✌️

خلاصه نویسی حرفه ای اصول خودش را داره که در دوره مفصل در موردش صحبت می شه

دوستای عزیزم امروز میخوام روش های مختلف خلاصه نویسی رو بهتون معرفی کنم.... آماده ای؟! پس بزن بریم🌱

📕؛split page یه جمع بندی عالی برای شبِ امتحانه 📚 چجوریه؟ صفحات دفترتو از وسط تا بزن، یه طرف سوال ❓یا کلید واژه 🔑 بنویس و طرفی که تا میخوره جواب یا توضیح اون کلیدواژه رو بنویس! هم تو دسته بندی مطالب مهم کمک میکنه هم تو حفظ کردن🤩

📗؛Tree diagram-نمودار درختی 🌲 با این روش میشه کلی نکته و جزئیات رو فقط توی یک صفحه جا داد! 📋 میتونه همه جزئیات رو پوشش بده، اینجوری که موضوعات اصلی رو مینویسم و بعد با فلش ⬅️ هرچی به جلو میریم موضوعات فرعی و توضیحات رو اضافه میکنیم

📙؛Flow notes این روش ساختار مشخصی نداره، اینجوریه که بعد از اینکه خوندی مفهوم اصلی رو با لغات ساده ولی مهم و کلیدی 🗝️می‌نویسی و با فلش کشیدن 🔀 ارتباط بین اونارو نشون میدی، یجورایی شبیه درس دادن معلما و نوشتنشون پای تخته! 🧑‍🏫

📔؛Mind mapping - نقشه ی ذهنی 🌍 عنوان اصلی رو وسط صفحه مینویسی، موضوعات جانبی رو اطرافش و به اون عنوان اصلی وصل میکنی، رنگ ها 🌈 و شکل های مختلف خیلی کمک کننده اس و توی تقویت حافظه هم موثره🧠

📓؛Mors e code برای خلاصه نویسی درسنامه‌ها عالیه، بعد خوندن کتاب هرجا که به جملاتی رسیدی که مفهوم اصلی درس توش بود کنارش یه علامت میزنی (مثلا نقطه) ⏺️ و هر جا مثالی یا توضیح اضافه تری برای اون مفهوم اصلی بود یه علامت دیگه میزنی (مثلا خط)➖ بعدش که خوندنت تموم شد با دنبال کردن اون نقطه 🔘خط ها 〰️شروع میکنی به خلاصه نویسی! این روش از این نظر که بذاری خوندنت کامل شه ☑️ و هی برای نوشتن متوقفش نکنی ⏸️ خیلی خوبه

📒؛Charting - جدول کشیدن این روش وقتی قراره کلی مطلب برای مقایسه چیزای مشترک حفظ کنی کاربرد داره. مثلا مقایسه میتوز و مراحل ۱،۲ میوز!🧬 اینجوری راحت تر جمع بندی میکنیم و برای مرور کمک کننده اس

📘؛Outline بعد نوشتن موضوع اصلی (سرفصل) خط پایین موضوع فرعی خط بعدی توضیح و مثال مینویسم و هی این پروسه رو تکرار میکنیم. برای جمع‌بندی فرمول‌ها عالیه! 🔣

خب حالا بهم بگو 🌱 شما با چه روشی خلاصه نویسی میکنی؟ خلاصه نویسی هات از متن کتاب بیشتر میشه؟🤯 بهت حق میدم که بلد نباشی آخه زمان مدرسه فقط بهمون میگفتن خلاصه نویسی کنین ولی چطور خلاصه نویسی کردن رو آموزش نمیدادن.... من اینجام تا بهتون کمک کنم چطوری یه کتابو تو چنتا برگه خلاصه کنی و هروقت بهش نیاز داشتی با یه مرور ساده،انگار کل کتابو همین الان خوندی😊 دوست داری خلاصه نویسی اصولی یاد بگیری؟ اینجا بهم بگو👇🌱 @Akhavan_ketabdaneh

🔴قبلا تا می‌خواستم کتاب و باز کنم خوابم می‌برد 🤭 🥱 ‼️ دچار افسردگی و بی‌انگیزه شده بودم😪 ✅ خداروشکر این کانال کتاب صوتی رو آماده کردم، حتی زمانیم‌ که مشغول کار دیگه‌ای هستم می‌تونم مطالعه کنم 📚 ✅ استفاده از بهترین کتاب‌ها ✅ کاملا شمرده و صدای دلنشین ✅ پشتیبانی ۲۴ ساعته 🔴 همین الان وارد کانال شو تا از کتاب‌های صوتی فوق‌العاده عالی که گذاشتم استفاده کنی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3688562989C6269f13fb0