برای داشتن یه روز خوب .... باید اون رو بسازی.... روز خوب ساختنیه 🌱

می دونی با چیزای خیلی ساده میشه روزت را بسازی .... مثل یه نرمش و ورزش کوتاه مثل یه قدم زدن در پارک و فضای باز و طبیعت حتی خود آفتاب و نور خورشید حس خوبی بهت میده غذا دادن به حیوانات رسیدگی به گلها دوش گرفتن شنیدن یه موسیقی ناب خوندن یه کتاب عالی و ......

برام بگو تو روزت رو چطور می سازی؟ 🍃🌸🍃

‌ سلااااااام شاهکار خلقت 💎 امروز فردایی هست که خیلی از کارها رو به اون موکول کردی بسم الله....‌ 💚💚💚💚😊📚✌️

■ عاداتی كه معجزه میکند🙂🌻 با ملايمت، سخن بگوئيد. عميق نفس بكشيد. ساده لباس بپوشيد. صبورانه كار كنيد. نجيبانه رفتار كنيد. همواره پس انداز كنيد. عاقلانه بخوريد. كافى بخوابيد. بى باكانه عمل كنيد. خلاقانه بينديشيد. صادقانه عشق بورزید. هوشمندانه خرج كنيد. خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد ... هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای آگاهانه زیستن وجود ندارد با توجه و تفکر زندگی کنید #کتاب_دانه

🔰استفاده مناسب و هدفمند از اینترنت 🔰 پرهیز از وب گردی بی مورد ✅ به جاش دوتا کتاب خوب بخون 🔰اختصاص زمان هایی مشخص به استفاده از فضای مجازی ✅ کم کم زمان استفاده رو کم میکنیم نه اینکه امروز ۶ ساعت کار کردی یا بیشتر فردا کنی ۲ ساعت یا نیم ساعت-- نه❌ ✅ باید تدریجی و طی یک تا دو هفته زمان رو به یک زمان مطلوب تبدیل کنی 🔰 اکتفا به تعدادی کانال راه انداز وکاربردی تون ✅ اگه الان ۲۰ ،۳۰ تا کانال 🌬 برو با بعضی هاشون خداحافظی کن سبک زندگیت رو تغییر بده .... 💟برای عضویت در آکادمی تندخوانی کتابدانه🌱🌻 👇👇👇👇📚✌️❤️ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97 ایتا https://t.me/+Rwp_23MIig1kMWQ8 تلگرام

خب بریم امروز براتون چندتا تکنیک تقویت حافظه بگم .... کیا اینجا احساس میکنند حافظه شون نیاززبه تقویت داره؟ دستا بالااااا

یک تکنیک خیلی ساده برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز ، شمارش معکوس هست... از ۱۰۰ ، ۳تا۳ کم کن و بیااااا پایین 😊👌 فکر میکنی سخته یا راحت؟ انجامش بده الان .... بعد ۱۵۰رو ۴تا ۴ تا کم کن .... خبرش رو در پی وی بهم بده ... راحت بود یا ناراحت؟😜☺️ @Akhavan_ketabdaneh

سلام روز قشنگتون بخیر باشه

این روزها سرم شلوغه 😊 ولی خب خداروشکر حالم خیلی عالیه... شلوغی هم مربوط به جلسات متعدد کتابخوانی هست که برگزار می کنیم... راستی جای شما خالیه اگر در شهر اصفهان هستید پیام بدید تا روزها و ساعت جلسات کتابخوانی مون رو اطلاع بدم خدمتتون📚✌️❤️ @Akhavan_ketabdaneh

کتابخوانی دیروز عصر،در دفتر کتابدانه اصفهان

خیلی حس خوبی داره زمانیکه دنیای جدیدی با مطالعه هر کتاب پیش روی تو باز میشه.... حس رهایی ... حس کشف یه چیز تازه ...😳😉 حس عه.... راه حل مشکلم، اینه....😍☺️ آرزو میکنم همتون این احساس ناب را تجربه کنید 📚✌️🌺☘

✅ دانلود کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید: چرا افکار منشا شروع و پایان رنج‌ها هستند؟ ✅ لینک دانلود: https://www.ketabrah.ir/go/b73472/931808 ✅ چگونه می‌توانیم بدون جمله‌های انگیزشی بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید اثر پرفروش جوزف انگوین است که با ارائه بینشی نو نسبت به زندگی، شما را در مسیر غلبه بر مشکلات یاری می‌دهد و می‌تواند نقطه پایانی بر...

⚪☁️🌈ابرهای رنگین کمانی خیر نادر هستند. این مورد در آسمان چین بوده. ویدیوهای زیادی هم ازش گرفته شده که همشون مثل معجزه میمونند. #خدایا_شکرت

🔸️خودت غلط‌هایت را بگیر🔸️ 🔹️یکی از معلمان دوران تحصیلم عجیب‌ترین معلم دنیا بود و امتحاناتش عجیب‌تر...! امتحاناتی که هر هفته می‌گرفت و هر کسی باید برگه‌ی خودش را تصحیح می‌کرد، آن هم نه در کلاس که در خانه و دور از چشم همه. 🔹️اولین باری که برگه‌ی امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم. نمی‌دانم ترس بود یا عذاب وجدان! اما هرچه بود نگذاشت اشتباهاتم را نادیده بگیرم و به خودم بیست بدهم. 🔹️فردای آن روز در کلاس، وقتی همه‌ی بچه‌ها برگه‌هایشان را تحویل دادند فهمیدم همه بیست شده‌اند به جز من که از خودم غلط گرفته بودم. من نمی‌خواستم اشتباهاتم را نادیده بگیرم و خودم را فریب بدهم. بعد از هر امتحان آن‌قدر تمرین می‌کردم تا در امتحان بعدی نمره‌ بهتری بگیرم. 🔹️مدت‌ها گذشت و نوبت امتحان اصلی رسید. امتحان که تمام شد معلم برگه‌ها را جمع کرد و برخلاف همیشه در کیفش گذاشت. قیافه‌ی همکلاسی‌هایم دیدنی بود. آنها فکر می‌کردند این امتحان را هم مثل همه‌ امتحانات دیگر خودشان تصحیح می‌کنند؛ اما این بار فرق داشت. این بار قرار بود حقیقت مشخص شود! 🔹️فردای آن روز وقتی معلم نمره‌ها را خواند فقط من بیست شدم، چون بر خلاف دیگران از خودم غلط می‌گرفتم. یاد گرفته بودم از اشتباهاتم چشم‌پوشی نکنم و خودم را فریب ندهم. 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ 🔸️پی‌نوشت: زندگی پر از امتحان است. خیلی از ما انسان‌ها به جای درس‌گرفتن از اشتباهاتمان و تمرین و تلاش برای تصحیح‌شان، آنها را نادیده می‌گیریم تا خودمان را فریب بدهیم و خود را بالاتر از چیزی که هستیم نشان دهیم. اما یک روز برگه‌‌ی امتحان‌مان دست معلم می‌افتد. آن روز حقیقت مشخص می‌شود و نمره‌ی واقعی‌مان را می‌گیریم. پس تا می‌توانی خودت غلط‌هایت را بگیر قبل از این‌که غلط تو را بگیرند. #پذیرش_مسئولیت_زندگی #خودارزیابی #داستانک 💜کتاب‌دانه نجف‌آباد💜

سلام سلام 👋 بعدازظهر آدینه تون بخیر باشه

امیدوارم در کنار خانواده آخر هفته خیلی خوبی را گذرونده باشید...❤️❤️❤️

تابستون داره به اواخرش نزدیک میشه... چشم بر هم زدیم تیرماه گذشت و به همین زودی مرداد هم در حال تمام شدنه... انگار قبلا زمان این قدر سریع نمی گذشت، شما هم موافقید؟😉

دوست داری در فصل تابستون یه حرکت خفن بزنی و مهارتی رو یاد بگیری که کل عمرت رو میتونه متحول کنه؟!!! ☘🌺☘📚👌💯

تصور کن بتونی توی ۱ روز ۱۰۰ صفحه کتاب بخونی.... میدونی چه اتفاقی می افتاد؟ 🧐🤔🙂📖

در ۱۰ هفته ، ۱۰تا کتاب رو خوندی یعنی نظر و چکیده زندگی ۱۰ تا نویسنده را به خودت اضافه کردی... میدونی یعنی چی؟ 😍😊📚👌