اکثر ادمها فکر میکنند
کارهای مهم باید خیلی سخت باشند...
اما دقیقا برعکسه
موفقیت از تکرار مداوم کارهای ساده شکل میگیره
راهکار فراموش نکردن ،خلاصه نویسی
و مرور مرتب این مطالب هست...
اما خلاصه نویسی انواع مختلف داره....
دوستای عزیزم امروز میخوام روش های مختلف خلاصه نویسی رو بهتون معرفی کنم....
آماده ای؟!
پس بزن بریم🌱
📕؛split page
یه جمع بندی عالی برای شبِ امتحانه 📚
چجوریه؟ صفحات دفترتو از وسط تا بزن، یه طرف سوال ❓یا کلید واژه 🔑 بنویس و طرفی که تا میخوره جواب یا توضیح اون کلیدواژه رو بنویس!
هم تو دسته بندی مطالب مهم کمک میکنه هم تو حفظ کردن🤩
📗؛Tree diagram-نمودار درختی 🌲
با این روش میشه کلی نکته و جزئیات رو فقط توی یک صفحه جا داد! 📋 میتونه همه جزئیات رو پوشش بده، اینجوری که موضوعات اصلی رو مینویسم و بعد با فلش ⬅️ هرچی به جلو میریم موضوعات فرعی و توضیحات رو اضافه میکنیم
📙؛Flow notes
این روش ساختار مشخصی نداره، اینجوریه که بعد از اینکه خوندی مفهوم اصلی رو با لغات ساده ولی مهم و کلیدی 🗝️مینویسی و با فلش کشیدن 🔀 ارتباط بین اونارو نشون میدی، یجورایی شبیه درس دادن معلما و نوشتنشون پای تخته! 🧑🏫
📔؛Mind mapping - نقشه ی ذهنی 🌍
عنوان اصلی رو وسط صفحه مینویسی، موضوعات جانبی رو اطرافش و به اون عنوان اصلی وصل میکنی، رنگ ها 🌈 و شکل های مختلف خیلی کمک کننده اس و توی تقویت حافظه هم موثره🧠
📓؛Mors e code
برای خلاصه نویسی درسنامهها عالیه، بعد خوندن کتاب هرجا که به جملاتی رسیدی که مفهوم اصلی درس توش بود کنارش یه علامت میزنی (مثلا نقطه) ⏺️ و هر جا مثالی یا توضیح اضافه تری برای اون مفهوم اصلی بود یه علامت دیگه میزنی (مثلا خط)➖
بعدش که خوندنت تموم شد با دنبال کردن اون نقطه 🔘خط ها 〰️شروع میکنی به خلاصه نویسی!
این روش از این نظر که بذاری خوندنت کامل شه ☑️ و هی برای نوشتن متوقفش نکنی ⏸️ خیلی خوبه
📒؛Charting - جدول کشیدن
این روش وقتی قراره کلی مطلب برای مقایسه چیزای مشترک حفظ کنی کاربرد داره. مثلا مقایسه میتوز و مراحل ۱،۲ میوز!🧬
اینجوری راحت تر جمع بندی میکنیم و برای مرور کمک کننده اس
📘؛Outline
بعد نوشتن موضوع اصلی (سرفصل) خط پایین موضوع فرعی خط بعدی توضیح و مثال مینویسم و هی این پروسه رو تکرار میکنیم.
برای جمعبندی فرمولها عالیه! 🔣
خب حالا بهم بگو 🌱
شما با چه روشی خلاصه نویسی میکنی؟
خلاصه نویسی هات از متن کتاب بیشتر میشه؟🤯
بهت حق میدم که بلد نباشی آخه زمان مدرسه فقط بهمون میگفتن خلاصه نویسی کنین ولی چطور خلاصه نویسی کردن رو آموزش نمیدادن....
من اینجام تا بهتون کمک کنم چطوری یه کتابو تو چنتا برگه خلاصه کنی و هروقت بهش نیاز داشتی با یه مرور ساده،انگار کل کتابو همین الان خوندی😊
دوست داری خلاصه نویسی اصولی یاد بگیری؟
اینجا بهم بگو👇🌱
@Akhavan_ketabdaneh
🔴قبلا تا میخواستم کتاب و باز کنم خوابم میبرد 🤭
🥱
‼️ دچار افسردگی و بیانگیزه شده بودم😪
✅ خداروشکر این کانال کتاب صوتی رو آماده کردم، حتی زمانیم که مشغول کار دیگهای هستم میتونم مطالعه کنم 📚
✅ استفاده از بهترین کتابها
✅ کاملا شمرده و صدای دلنشین
✅ پشتیبانی ۲۴ ساعته
🔴 همین الان وارد کانال شو تا از کتابهای صوتی فوقالعاده عالی که گذاشتم استفاده کنی👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3688562989C6269f13fb0
سلام و درود
لایو ارزشمند روز 5
✅چطوری اقدام کنم ؟👇
در جایی که لازمه آرام شروع کنید
و گاهی به یک باره شروع کنید
و اینکه از کدوم مدل شروع استفاده کنید شما تعیین کننده هستید
✅ برای باز کردن گره های اعتیادی زندگی
باید آهسته آهسته اون گره رو باز کنیم
✅ اعلام عمومی هدف کمک کننده است
چرا باید بگم👇
به این دلیل که مجبور باشم وقتی تصمیم گرفتم ادامه دهم
✅ اگه قراره ورزش رو شروع کنی
اعلام کن من میخوام شروع کنم و این تغیر وزن رو تا دوماه دیگه یا یکسال دیگه خواهم داشت
✅ دوست موفق داشته باشید
و دوری کنید از انسان های بی هدف و ضعیف
با کسی در ارتباط باشید که شما رو مجبور کنه ارتقا پیدا کنید
✅ آیا دوستان شما
شمارو مجبور میکنن رشد کنید
✅ ما میانگین پنج نفری هستیم که بیشترین ارتباط رو باهاش داریم
که این پنج نفر بنام گروه مرجع شناخته میشن
تصمیمات ؛ تفکر و نوع لباس شما شبیه گروه مرجع است
✅ نمیشه با آدم های معمولی در ارتباط باشم و بخوام که خاص باشم
✅ من میانگین گروه مرجع خودم هستم
✅ خوش گذرانی مهم است
گاهی تفریح خودتون رو داشته باشید
تفریحی که سازنده است نه آسیب زننده
✅ شما محصول یکی دو روز نیستید
شما محصول چندین سال هستید
پس برای تغیر صبور باشید
✅شیار های مربوط به عادت های جدید رو تقویت کنید👏
با تکرار یک عادت صحیح
✅ تکانش:برای حرکت دادن ماشین خاموش 👇👇
ابتدا برای حرکت انرژی زیادی لازم است
وقتی ماشین حرکت رو شروع کرد
حالا اون فشار و انرژی اولیه لازم نیست
شروع کارهای زندگی ام ب همین صورت است
رشد در اثر تداوم بوجود میاد
موشک لحظه اولیه برای حرکت انرژی زیادی لازم داره اما در ادامه انرژی زیادی لازم نداره به این مرحله که انرژی کمتر نیاز است گفته میشه تکانش
✅ تکانش بگیرید تا نتونید متوقف بشید
اگه دچار تکانش بشی محکوم به موفقیت هستید
و اگه تکانش در رفتار غلط به وجود بیاد وحشتناک آسیب زننده است
✅ قدرت کار های روتین رو دسته کم نگیرید
سوال: چوب لای چرخ کدام قطار میشه کرد
❌قطاری که ایستاده یا حرکت آرامی داره
❌قطاری که سرعت بالایی داره
در این صورت نابودی چوب و مرگ اون شخص حتمی است
پس اگه به تکانش مثبت برسید هیچکس نمیتونه مانع شما شود
و در تکانش منفی هیچکس جز خودت و خدا نمیتونه کمک کننده باشد
✅ آهسته و پیوسته عادت هارو بوجود بیاورید یا ترک کنید
✅ اگه با تلمبه قراره آب برداریم از چاه
فکر کن انرژی صرف کنی آب داخل تلمبه تا بالا اومده و اگه در لحظه آخر ادامه ندهیم هیچ آبی برداشت نخواهیم کرد
✅ مغز سطله آشغال نیست
چرا باید اجازه بدهیم ینفر آشغال های ذهنی؛ غم و بدبختی و افکار منفی خودش رو بریزه داخل مغز ما
✅ چرا باید اجازه بدم آدمی که باور غلط داره
برای مثال
تو ایران نمیشه موفق شد
اجازه بدم رو من تاثیر بزاره
در حالی که تو کشور تعداد زیادی افراد موفق داریم
✅ پاکسازی مغز
با مطالعه کتاب مغز خودتون رو پاکسازی کنید
چطوری میشه آب الوده داخل ظرف رو پاک سازی کرد
با ورود آب پاک آب های آلوده خارج و آب تسویه میشه
✅ دارن هاردی
ماشین من برای حرکت
به سوخت و کتاب صوتی نیاز دارد
✅ قدرت روابط
❌قطع ارتباط کنید
با بعضی ها قطع ارتباط کنید
❌محدود کنید
با بعضی افراد باید روابط رو محدود کنید
👏👈گسترش دهید
با بعضی ها ارتباط خودتون رو گسترش دهید
بهترین دوست که باید زمان کنارش بودن رو تقویت کنیم👈 کتاب است
با کتاب ما میتونیم خودمون رو با نگرش دارن هاردی نزدیک کنیم
✅ دارن هاردی
برای رشد به مربی نیاز داریم
✅ هرگز از شخصی که نمیخواهی جای اون باشی سوال نپرسی
✅ کار های نیمه تمام میتواند تخریب کننده باشد
کارهارو به اتمام برسانی
.
🔹️"ترس"، "تردید" و "تعویق" سهگانهی شومی هستند که معمولاً دستدردستِ همدیگر وارد زندگی انسانها میشوند.
وقتی نشانههای یکی را دیدید، مراقب آن دوتای دیگر باشید.🌱
" ناپلئون هیل"
#تلنگر
#موانع_رشد
#پذیرش_مسئولیت_زندگی
💜کتابدانه نجفآباد💜
@ketabdanenajafabad
یه توضیح بدم خدمتتون دوستان عزیزم👇🍃
ما توی دوره مون در کنار تند خوانی مهارت هایی رو از قبیل:
✅ افزایش تمرکز
✅ تقویت حافظه
✅ افزایش اعتماد به نفس و خودباوری
✅ جلوگیری و کنترل استرس و اضطراب
✅ استاندارد مطالعه
✅ تندنویسی
✅ برنامه ریزی
✅ ایجاد انگیزه و هدف
و چندین و چند سرفصل آموزشی ناب دیگه رو داریم❤️
📌 #کتاب_دانه چیست؟
🔹️کتاب دانه یک موسسه آموزشی و فرهنگی است که در حوزه آموزش مهارت های #تندخوانی و #تقویت_حافظه و دوره های تربیت مربی تندخوانی فعالیت می کند و به عبارت بهتر یک #موسسه_مربی_سازی است.
🔹️ موسس کتاب دانه استاد بهمن شاه بابایی است.
🔹️ کتاب دانه شامل دو بخش تندخوانی و مربی گری است که بخش مربی گری بخشی است هدف اصلی کتاب دانه در آن محقق می شود.
🔹اهداف #کتاب_دانه:
۱) آموزش مهارت مطالعه درست و استاندارد
۲) ترویج فرهنگ کتابخوانی
۳) افزایش رشد شخصیتی
۴) افزایش سطح درآمد و اشتغال زایی
🔹 برای مربی تندخوانی شدن در کتاب دانه ابتدا باید در دوره تندخوانی ثبت نام کرد و بعد وارد دوره مربی گری شد.
🔹 اگر در کتاب دانه به مرحله مربی یک ستاره برسید؛ #سهامدار کتاب دانه می شوید و ماهانه دریافتی خواهید داشت.
🔹 کسی که مربی یک ستاره می شود #گواهی_معتبر از مرکز اموزش بازرگانی وزارت صمت دریافت می کند.
🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر و عضویت در موسسه قدرتمند #کتاب_دانه به پشتیبانی کانال پیام بدید.
❗️پس اگر دنبال یک #شغل فرهنگی با #درآمد عالی هستی بجنب تا دیر نشده ...
سوالی داری اینجا میتونی بپرسی♥️👇☘
@Akhavan_ketabdaneh
@MahsaTalaie_ketabdaneh
👇👇👇👇📚✌️❤️
>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<
💟برای عضویت در آکادمی تندخوانی
کتابدانه🌱🌻
👇👇👇👇📚✌️❤️
>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<
https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97 ایتا
https://t.me/+Rwp_23MIig1kMWQ8 تلگرام
این هفته هر روز ساعت ۵صبح با لایوهای
تحلیل کتاب اثر مرکب توسط
استاد بهمن شاه بابایی
در پیج شخصی ایشون به ادرس:
@bahmanshahbabaee
تغییر روند زندگی= تغییر نتایح و دستاوردها
همه باهم برای ایرانی آگاه تر و آبادتر📚✌️🌹
کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند
🌹نتایج و حرف دل هایی
از دوستانی که همراه بودن
در لایو های پنج صبح🌹
پنج صبح عاملی بود تا فرزانگی را از خودم شروع کنم.
و بدانم قدم های کوچک اثراتی بزرگ در زندگی من خواهد گذاشت
...
فهمیدم با اثر مرکب حتی میشه کوه نوردی را توسعه داد
انجام دادم هر روز کمی بیشتر جلو رفتم
و درنهایت خوشحالم تونستم به قله برسم
...
لذت بخش بود تحلیل ها و فهمیدم برای یادگرفتن اول باید چطوری یادگرفتن رو یادگرفت
..
هر روز باید عادات خودم رو اصلاح کنم
کتاب دانه کمک کرد هدفمند تر از قبل به آینده نگاه کنم
..
کتاب دانه به من جرآت اقدام کردن داد
لایو پنج صبح برکت را به زندگی ام آورد
..
عاشق جمله آن مرد به اسب سوار شدم در لایو های قبلی و فهمیدم من هم سوار برعادات خودم شتابان در حرکتم
..
مطالب استاد و نوع نگرش استاد برام جذاب بود و کمک کننده بود که مسیر موفقیت رو ساده تر طی کنم
...
سوال من از خودم
بعد از این بیدار شدن ها میخواهم چکار کنم
لایو ها من را به فکر فرو برد
که من آغازگر یا تقویت کننده کدام عادات هستم
و اون عادات من را در کدام جهت رشد میدهد
شکست یا موفقیت
...
قبرستانی از اطلاعات درست کرده بودم با نوشتن های زیاد حضور در کلاس های متعدد و در لایو پنج صبح عملگرایی را یادگرفتم چرا که تا قبل از این لایو ها فقط نوشتن بود بدون عملگرایی..
..
چطوری میشه گفت اثر مرکب یعنی ریشه
وقتی که نگاه کنیم ببینیم هر ملتی که در گذشته افرادی را داشته که کارهای مثبتی را مداوم انجام داده و اثری بزرگ خلق کرده امروز حرف هایی برای زدن دارد و این یعنی قدرت اثر مرکب
..
اگر ایرانی ها نخبگانی دارند در تمام دنیا آنها افرادی هستند که اثر مرکب را زندگی کردن
..
اگر نتایج و کارهای گفته شده در لایو پنج صبح را زندگی کنم می توانم بی نظیر باشم
...
اثر قرار گرفتن در دایره و فرکانس افراد مثبت را تجربه و زندگی کردم
...
روز هایی شگفت انگیز بود
و هر روز کلیدی بود برای درست پیش رفتن
فهمیدم؛ از عملکرد پدر دارن هاردی
بجای مهربانی های بی رویه گاهی باید سخت گیری های اصولی داشته باشم
و از خودم شروع کردم جایگزین کردن کار های درست را جای کار های روزمره بی ارزش مثل تلوزیون نگاه کردن
من یک کتاب دانه ای شدم و دوستانم این مسیر رو انتخاب کردن
......
این یک هفته تجربه های عالی رو دارم زندگی میکنم و فقط مشتاق دیدار استاد شاه بابابی
...
لایو پنج صبحی ها عامل نظم در زندگی من شد
و شروع کردم پیاده روی کردن رو
و همگرایی عالی ایجاد شد
حتی دوستان و خانواده من که تو جلسات نبودن در اثر این انرژی حس و حال بهتری دارن
و اثر مرکب رو دارم میبینم
....
جمله دوست داشتنی
آیا اون چیزی که میگی هستم رو خودت زندگی میکنی و واقعا همان چیز هستی
درک کردم
آنچه را که هستی چنان در گوشم فریاد میزند که آنچه را که می گویی هستم رو نمیشنوم
....
خوشحالم که سعادتی بود
حضور در لایو
و خیلی این کتاب رو خوندم هر بار نکات جدیدی یاد گرفتم و نکاتی رو از استاد شاه بابایی یاد گرفتم و فهمیدم یه کتاب چقدر میتونه نکات مثبت و تاثیر گذار داشته باشه
...
لایو های پنج صبح باوری درون من ایجاد کرد
و برنامه ریزی رو به زندگی من اضافه کرد
....
صبح آمده صبح آمده برخیز
خیرو و برکت اول صبحی را تجربه کردم
همفرکانس بودن با افراد موفق رو تجربه کردم
تلنگری بزرگ را تجربه کردم
وقتی با تکانش آشنا شدم
دچار یک نواختی بودم و متعجب از یکنواخت بودن و حتی مدتی بود کارهای مثبت رو ترک کرده بودم اما ذهنم درگیرش بود تا اینکه جلسه اول متوجه شدم باید ادامه دهم و صبور باشم پس مجدد انجام اون کار مثبت رو استارت زدم
✅🌹🌹جملاتی ارزشمند
👈از زبان استاد شاه بابایی 🙏🙏
کاری که شما دیدید در لایو پنج صبح قفل گشایی کتاب بود برای درک ساده تر.
شما در کدام حالت کوه نوردی رو تمرین کنید بهتر است
در روز
بارانی
برفی
آفتابی
انسان معمولی روز معمولی رو انتخاب میکنه و ادم حرفه ای روز های سخت میرن که متفاوت باشن روز های بارانی و برفی
نگاه؛ امروز که برف میاد روز مناسبی هست
الان تایم تبلیغات هست چون کسی تبلیغ نمیکنه
امروز باید ریسک کنم چون کسی ریسک نمیکنه
آرزو نکن کار آسان تر بود آرزو کن خودت قوی تر باشی
اگه میخوای حالت خوب بشه کمک کن حال دیگران خوب باشه
✅ کتاب هفته بعد
👈ذهنیت ثروتمند
کتابی متفاوت که اشتیاق را درون شما افزایش میدهد
..
جمعه ها لایو نداریم اما کتاب خواندن رو روز جمعه ترک نکنید همانطور که غذا خوردن رو ترک نمیکنید🙏🌹
امام علی علیه السلام فرموده اند
کسی که با کتاب ها آرام بگیرد، هیچ آرامشی را از دست نداده است
کتاب دانه
حس خوب داشتن یک خانواده خوب، آرامش، رشد و بهتر شدن و خدمت به جامعه✌️🌹
#کتاب_دانه_رشد_فردی
#کتاب_دانه_رشد_فرهنگی
#کتاب_دانه_رشد_اجتماعی
#کتاب_دانه_رشد_اقتصادی
#کتاب_دانه_دیدی_نو
#کتاب_دانه_زیست_خردمندانه
#کتاب_دانه_دهکده_شایستگان
سلام...
از این پیام ها که کلی انرژی میده برای ادامه مسیر👆👆
#رضایت نوجوان خوب و تلاشگرمون، پرنیان جان، از تکنیک هایی که در دوره تندخوانی و تقویت حافظه کتابدانه یاد گرفته💜
پرنیان عزیز، دختر منظم، هدفمند و تلاشگر، هر جا هستی موفق و شاد باشی🙏🙏