. داستان من وتیم از اینجا بخونید .

. چرا آرزوهات نمی نویسی 😳 . ‌😱ترسو به کسی میگن که ... . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

. سلام و درود 🌹 . روزمون شروع میکنیم با کلاسهای کتابدانه ✨ . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

. اگر ی تکنیک بهتون آموزش بدیم . که باعث افزایش تمرکز تون بشه 🧠 . اون تکنیک انجامش میدی ؟ اینجا بگید 👇🏻 @ketabdaneh_poshtib .

. تکنیک تمرین مشق . افزایش تمرکز و قدرت ذهن ‌🧠 ‌ ‌ چون نقطه گذاشتن‌ برای کلمات رفته توی ناخودآگاه مون ، این تمرین کمک می‌کنه که ما به ذهنمون آگاه بشیم ، برای تاثیر بیشتر قبل از مطالعه یا شروع کارها چند دقیقه این تمرین رو انجام بدید ...‌💎 . ‌ سوالی داشتید در خدمتتیم 👇🏻 @ketabdaneh_poshtib . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

. اهل آکادمی روزتون بخیر . پای اهدافت تون ایستادید ؟ برای رسیدن بهش برنامه ریزی کردید ؟ . زندگی کوتاه تر از اینکه بیخیال ش بشی😉

. ضرب المثل به زبان ریاضی حدس بزنید 🥲 . اینجا بگید 👇🏻 @ketabdaneh_poshtib .

. طبق پست صبح . پیام استاد شاه بابایی ببینید 👌 .

. ظهرتون بخیر 👌😍 . جواب ایشون صحیحه 🥰

. سلام و درود . تا حالا براتون اتفاق افتاده که دارید فیلم می‌بینید همزمان مامان تون در آشپزخانه همزن برقی روشن کرده ؟ . یا . دارید یه پادکست گوش میکنید همزمان یه فیلم از تلویزیون پخش میشه؟ . شما اون لحظه چه حالتی پیش میفته واستون ؟😔 @ketabdaneh_poshtib👈🏻 . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

. راهکارش👇🏻👇🏻 تمرین تمرکز در گوش دادن همزمان دو‌ دستگاه👂 ..

. تمرین تمرکز در گوش دادن همزمان دو‌ دستگاه👂 این تمرین برای تقویت شنوایی و کاهش حواس پرتی توصیه میشود👌 نحوه انجام تمرین: به صورت همزمان به کلیپ گوش دهید پس از هر ده ثانیه توقف را بزنید و از خود بپرسید هر کدام از صوت ها چه موضوعی را ارائه میدادند😃✌️ مطالب هر کدام از صوت ها رو به صورت دقیق روی کاغذ بنویسید📝 . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

. سلام و درود خدمت دوستان عزیز ✨ . بله ، قطعا اگر تمرکز باشه صدای اضافی تاثیر گذار نیست 👌 .

#یا_خاتم_النبیین❣️🌼 گرچه از لطف پدر وارِ علی سرشارم هرچه دارم ز غلامی محمد دارم #عید_مبعث_مبارک❣️🌼 #آغاز_رسالٺ❣️🌼 #رسول_مهربانے_مبارڪ❣️🌼 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

🎥 #ویدئوی معرفی #کتابدانه ✅ ویدئوی معرفی #تندخوانی و #تقویت_حافظه سامانه #کتابدانه . سوالی داشتید در خدمتتیم 👇🏻 @ketabdaneh_poshtib . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

. «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ نِعْمَ الْمَوْلى‌ وَ نِعْمَ النَّصیرُ» خداوند ما را کفایت می کند، چه وکیل خوبی، چه سرپرست خوبی و چه یاور خوبی♥️✨ .

رویاهات رو برای آدم ها تعریف نکن، نشونشون بده! 😇 نشون بده که حق شماست یک رویای عالی نشون بده که لایق بهترین ها در‌همه چیز هستی… 🌱 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

🇮🇷 "در پرتو پیروزی انقلاب، در این روز شکوهمند، با امید به آینده‌ای روشن و پر از شکوه، به یاد تلاش‌ها و قهرمانی‌هایی که ما را به اینجا رسانده‌اند، افتخار می‌کنیم. ۲۲ بهمن مبارک !" 🌟🇮🇷 . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

#انیمیشن . مسیرت اشتباهه رها کن رها کن بافتن را رها کن ولی تو ادامه میدی نشانه رو اشتباه برداشت می کنی و به خودت و خدای خودت میگی من که تا آخرین لحظه جنگیدم تلاش کردم حق من این نبود انصاف نبود تو رها نکردی و این بار ضربه سنگینی بهت وارد میشه پس رها کن . فقط چند دقیقه وقت بزار و با دقت نگاه کن حتی چند بار نگاه کن ، اگر تصمیم گرفتی زندگی تکراری نداشته باشی بیا تا با هم در این مسیر حرکت کنیم 🚄 . https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

. سلام و درود خدمت عزیزان آکادمی. . حالتون چطوره بعد از تعطیلات😊 @ketabdaneh_poshtib👈🏻

🕊️ در جایی که زانو های همه می لرزد تو یک قدم جلو برو بال هایت را باز کن و پرواز کن ... تنها در این زمان است که لذت موفقیت را میتوانی تجربه کنی 🌱 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

• چک لیست عادت های خوب روزانه : 🤍• عادت های مربوط به لذت زندگی: - هدف گذاری کنید برای کل زندگی - هفته یک فیلم مستند یا فیلم آموزشی یا پادکست ببینید - برای افراد خانواده هرچند وقت یکبار هدیه بگیرید 👌 - مدیریت مالی و پس انداز برای سفر - مدیتیشن و ورزش انجام بدید و... 🤍• عادت های مربوط به مطالعه: - همیشه یک کتاب کوچک در کیف تون داشته باشید - هنگام مطالعه کتاب نکاتی را که به ذهن تون می‌رسد گوشه کتاب و یا در یک دفترچه یادداشت کنید . - هنگام مطالعه موبایل تون را در حالت پرواز قرار بدید . ( Flight Mode ) 🤍• عادت های مربوط به ورزش و سلامتی: - قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید - روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید - هنگام مطالعه و کار با کامپیوتر پشت خود را تا حد امکان صاف نگه دارید - ضد آفتاب استفاده کنید - مکمل و ویتامین مصرف کنید 🤍• عادت های مربوط به محیط کار: - زنگ موبایل و همیشه در محیط کار در کمترین میزان صدای ممکن قرار دهید تا مزاحمتی برای همکاران تون ایجاد نکنه. - روی میز کارتون گلدانی کوچک قرار دهید و از آن مراقبت و نگهداری کنید. - همیشه دفترچه کوچکی به نام دفتر ایده همراه خودتون داشته باشید و در آن ایده های هرچند کوچک که می‌تواند به شما در پیشبرد کارتون کمک کند را یادداشت کنید ‌ ۰ https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

#جانم_حسین_ع💚❤️ امشب شب میلاد حسین است حسین اندر همه جا یاد حسین است حسین گویـی خدا کوثر به کوثر داده امشب یک حیدر دیگر به حیدر داده امشب #میلاد_امام_حسین(ع)✨🌺 #مبارڪ_باد✨🌺 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

۵درس مهم از کتاب باشگاه پنج صبحی ها 👌😍 ============================ ۱_یک روتین مستمر صبحگاهی ایجاد کنید تا هم به بهبود بهره‌وری تان منجر شود وهم زمینه را برای یک روز موفق فراهم سازد . ۲_عوامل حواس پرتی را به کمترین حد ممکن برسانید محیطی ایجاد کنید وتا بتوانید در آن تمرکز و بهره وری داشته باشید ۳_با تعیین اولویت ها و جلوگیری از فعالیت هایی که باعث اتلاف وقت می شوند از زمان خود بیشترین و بهترین استفاده ممکن را داشته باشید ۴_۹۰روز آینده را به یک کار مشخص اختصاص دهید و اولین ۹۰دقیقه روز کاری فقط روی همان کار تمرکز کنید (۹۰/۹۰/۱) ۵_به سطح انرژی تان توجه و دقت کنید . وآن را از طریق ورزش ،تغذیه درست و خود مراقبتی بهبود ببخشید. #کتاب #معرفی https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97