✨ ⁉️ می‌دونین امروز چه روزیه؟ 📆 امروز ۲۳ ذی القعده، روز مخصوص زیارت آقا جونمون امام رضا علیه السلام بیاین با هم دلمون رو روانه مشهد کنیم 😭 آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام رضا علیه السلام میفرمایند: به اندازه ی توان و میل خود در تابستان غذای با طبع سرد و در زمستان با طبع گرم و در دو فصل دیگر غذای معتدل بخور. 📚منبع: بحارالانوار ،ج ۵۹, ص ۳۱۱ آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#مواد غذایی مناسب در فصل تابستان خوردنی های خنک 🟦🥶 🌸 آب دوغ خیار 🌸ماست،ماست وخیار 🌸ترشیجاتی که تند نباشند 🌸کدو خورشتی (سبز) 🌸ماست و چغندر 🌸سوپ وآش جو آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. توصیه هایی برای مصرف دوغ و ماست وترشی 😋 🍃رفیق جان یادت باشه،حتما دوغ وماست را تو وعده عصرانه ،اون هم با مصلحاتی مثل گردو کشمش میل کنی . 🍃خوبه که از لواشک وآلوچه ی خونگی استفاده کنی،نه بسته بندی وکارخونه ای. 🍃ترشی جات تند مصرف نکنی،که حرارت بدن را بالا می‌بره. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. نوع طبخ غذا ها در تابستان :⬇️ ✅غذا ها پختنی وآب پز باشند . ❎کبابی وسرخ شده نباشند . ✅سبزی آش ،خورش وسوپ ، سرخ نشده وحبو بات کمی داشته باشند. واگر کمی ترش باشند،با (کمی آبغوره ،یا آبلیمو ).برای رفع عطش وحرارت بدن خیلی مفیدند. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

‌ خوردن ماست گرما و صفرا را در تابستان کاهش میده🥵 حالا مصلح ماست چیه ؟ 🤨 زنیان _ گل محمدی _ نعناع و پونه آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. سلام و نور ✨ امروزتون منور به نگاه مولا🌱 .

. کارهای ما من در آوردیه..... باید ببینی اهل بیت چقدر ریخت و پاش میکردن 😉 آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام حسین« ع» به نقل از پیامبر اکرم « ص» فرمود: اگر کسی از شما بخواهد خورشتی درست کند کدوی آن را زیاد قرار دهد. زیرا کدو هم عملیات مغزی را زیاد می‌کند و هم عقل را. 📚 منبع: بحارالانوار ،علامه مجلسی ،ج ۶۶, ص ۲۲۸ آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

‌ ‌. ایشون رو میشناسید ؟! 😃کدو سبز با توجه به فصل تابستان میخوایم در مورد کدوم سبز صحبت کنیم .

رفقا بریم با انواع کدو آشنا بشیم: ۱.کدو زیبای سیاه : یکی از معروفترین انواع کدو سبز موجود در بازاره و معمولاً در سالاد ،سوپ،ابگوشت استفاده میشه. ۲.کدو سبز(Dunja): دارای پوست صاف و براق و به رنگ سبز تیره است. ۳. کدوی طلایی: این کدو تابستانی ،عطر و طعم قدیمی کدو سبز را داره. ۴.کوکوزلا(Cocozella):این کدو رنگ،شکل و اندازه ی یک خیاره. آب کمتری داره و پر از طعم های خوشمزه است. ۵.کدو سبز گرد:این نوع کدو بهترین گزینه برای پر کردن ، پخت و پز یا کباب گردنه. ۶. کدو گردن کج: مزه ی این کدو بسیار ملایمه و به رنگ های زرد کمرنگ یا سبز روشنه. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

رفقا بریم با طبع کدو و خواصش آشنا بشیم 👌 طبع کدو سبز سرد و تر است. آب فراوانی داره و برای رفع تشنگی و باز کردن انسداد عروق هم میتونه مفید باشه. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن رو هم تامین میکنه. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

خواص کدو سبز در فصل تابستان: یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به وفور دیده میشه « کدو سبز » است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. ۱. مناسب برای کاهش وزن. ۲. بهبود سلامت قلب. ۳. بهبود سلامت چشم ها. ۴. کمک به کنترل دیابت. ۵. کمک به کاهش کلسترول. ۶. کمک به درمان آسم. ۷. محافظت در برابر سرطان روده بزرگ. ۸. افزایش هضم و عملکرد گوارش. ۹. کاهش فشار خون. ۱۰. کند شدن فرآیند پیری. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

خواص کدو سبز:📚 کدو سبز دارای ویتامین A, ویتامین C, ویتامینK, فیبر ،پتاسیم و منیزیم و B6 و آنتی اکسیدان ها و پتاسیم و روی و مقدار کمی پروتئین است. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

روشهای طبخ کدو:💡 ۱. سرخ کردن کدو. ۲ پخت کدو سبز در آب. ۳. پخت کدو سبز در فر. ۴. سوپ کدو سبز. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

کدو دیازپام بدون ضرر... بهترین داروی دیابت عصبی 🌸 در صحیفه الرضا (ع) از پیغمبر اکرم (ص) روایت شده؛ کدو در غذا زیاد بریزید که دل غمگین را خوشحال می گرداند. •°•خواص •°• 🌿کدو خون ساز است. 🌱 ملین و باعث رفع یبوست 🌿 تب را پایین می آورد 🌱سینه را نرم و سرفه را آسان می کند 🌿تقویت مغز 🌱مفید در درمان قولنج 🌿غذای مفید برای معده های ضعیف 🌱تجدید قوای جسمی و روحی 🌿غضروف ساز و رفع آرتروز 🌱رفع رماتیسم و آرترید روماتوئید 🌿مفید برای دیابت آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

طرز پخت خوراک کدو سبز:😋 ✅مواد لازم: پیاز متوسط 2 عدد، کدو سبز 5 عدد، روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری، نمک طبیعی و زردچوبه به میزان لازم. ✅روش تهیه: پیاز را در روغن زیتون تفت داده و کدو سبز نگینی خرد شده را در آن ریخته، آب و نمک طبیعی و زردچوبه را اضافه کنید و بگذارید بپزد وقتی آبش تمام شد و کدو پخته شد آماده میل کردن با نان است. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

سلام رفیق و همراه همیشگی☺️ سی و پنجمین سالروز ارتحال ملکوتی حضرت امام خمینی (ره) و قیام پانزده خرداد رو بهتون تسلیت میگم.🥀 صلواتی هدیه کنیم به روح بلند امام امت. 🌱🌱

🎥 هرچه معلومات ما بیشتر بشود انسان از انسانیت دورتر خواهد شد اگر ... آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#استوری | روز امام رضا علیه‌السلام هیچکس در من جنونم را به تو باور نکرد هیچکس حال من دیوانه را بهتر نکرد... #چهارشنبه_های_امام_رضایی آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله در کاسه های چوبی ،چرمی و سفالی می نوشید و خوشش می آمد که در پیاله شامی ( پیاله ای شیشه ای که از شام می‌آوردند و آب را خنک نگه می‌داشت) بیاشامد و می‌فرمود:« این ،پاکیزه ترین ظرف شماست. 📚منبع: مجلسی ، محمد باقر ، بحارالانوار ، ج ۶۲ آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

‌ بنظر شما بهترین ظروف برای پخت و پز چیه ؟🤔 .

.گزینه اول: 🥘ظروف شیشه‌ای نشکن (پیرکس): 🌸از نظر طب سنتی ظروف شیشه ای بهترین ظروف برای پخت و پز مواد غذایی هستند. 🌸شیشه های این ظروف نشکن ومقاومت بالایی در برابر حرارت دارند . 🌸 مواد مضر وسمی با غذا و خوراک در حال پخت ترکیب نمیشن و به راحتی می‌تونید انواع غذاهای ترش و اسیدی را توی این ظروف طبخ کنید. 🌸 همینطور پخت غذا توی این ظروف بی‌رنگ و شفاف و دیدن مراحل پخت اون لذت خاصی داره.و باعث می‌شه از آشپزی کردن توی این ظروف بیشتر لذت ببرید. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

‌ گزینه دوم : ظروف سنگی ظروف سنگی یکی از مناسب ترین ظروف برای پخت غذاست زیرا در غذا تغییری ایجاد نمی‌کنه. ابن ظروف برای غذاهای خورشتی و آب پز مناسب هستند. دیزی سنگی،دارای آلیاژ آهن است سنگ این ظروف فقط از کوه های خلج مشهد واقع در استان خراسان رضوی بدست می‌آید. زمانی که امام رضا « ع» به مشهد تشریف آوردند، دعا کردند که این کوه برای مردم نافع باشد و فرمودند در این ظرف برایشان غذا بپزند. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin