‌ #نورانی_بشیم 🌱 امام رضا (ع) فرمودند: «هر كس می‌خواهد معده‌اش اذیت نكند وسط غذا آب ننوشد تا از خوردن فارغ شود و هر كس این كار را انجام دهد یعنی وسط غذا آب بنوشد بدنش از نظر طبیعت تر گشته و معده‌اش ضعیف می‌شود ، رگها نیروی طعام را به خود جذب نمی‌كنند و در معده سفت می‌گردد.» ‌https://eitaa.com/akademinazanin

سلام رفیق 🤝 روز مون رو با این کلیپ قشنگ شروع کنیم فقط دو دقیقه است ولی درمان درده... اگر دلشکسته ای این کلیپ رو نگاه کنید ....💚 🔅آنقدر زیر رو میکنند تا از خامی به پختگی درآییم ....‌🌱 آرامش محض در کلام استاد عزیزم « استاد مؤیدی » التماس دعا ❤️

‌ #درمان_یبوست پارت_چهارم دوست من👀 شما هم موقع غذا خوردن انگار یکی دنبالت کرده 😅 آرام خوردن غذا خیلی از مشکلات معده رو کم می‌کنه آروم آروم غذا بخورید با آرامش با عشق با تمرکز ☺️ ⚠️هر قاشق غذایی که می‌گذارید دهان تون ۱۵ بار بجووید به مزه غذا فکر کنید به نعمت خدا و لطف خدا 🔆اینطوری هم معده آرام میگیره 🔆هم لذت می‌برید 🔆هم چاق نمیشید ‌

#درمان_یبوست #پارت_پنجم 📍روغن مالی برای درمان یبوست بینظیره از سن نوزاد تا پیر 😄 ➖روغن مالی دورِ شکم با روغن زیتون یا بادام شیرین به جهت عقربه های ساعت روزی دو بار هر بار ده دقیقه ( در بارداری ممنوع⭕️) ‌ ‌

#درمان_یبوست پارت_ششم 👇🏾حتما باید در طول روز اینها و رعایت کنید ✅حتما باید با ناهار ۴ عدد عدد زیتون رسیده بخورید ❇️میان وعده سالاد درست کنید با روغن زیتون ✅شب انجیر خیس کنند صبح ناشتا بخورید ۷ عدد ✅شربت خاکشیر با اب گرم ناشتا خورده شود ❇️هروز با ناهار سبزی خوردن بخورید ✅ عصر۵ عدد آلو خورشتی بخورید ‌

#درمان_یبوست #پارت_آخر ✅ریختن پودر گل سرخ روی برنج ❇️روغن بادام شیرین یک قاشق دراب جوش ریخته و با خوشرویی میل کنید که سریع درمان میشین😉 ✅کدو بخار پز شده ❇️روغن مالی شکم و ماساژ با روغن زیتون ✅ شربت زعفران فقط با عسل دمنوش زعفران ضد یبوست( منع در اقدام بارداری ) ✅درمان تضمینی = خوردن یک قاشق روغن بادام شیرین بعد از غذا

‌ سلام رفقای جان 💁‍♀ 🌱 روزتون به خیر باشه 🤝 ⭕️از اونجایی که مشکل کم خونی خیلی بین خانم ها شایع هست مختصری در موردش صحبت کنیم بریم یه جنگ کم خونی 👊 ‌

‌ #علامت_کم_خونی_چیه🤔 📍‌خستگی مفرط 📍پوست رنگ پریده 📍درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع یا تنگی نفس 📍سردرد، سرگیجه یا سبکی سر دست و پاهای سرد 📍التهاب یا درد زبان شما 📍ناخن‌های شکننده 📍هوس غیرمعمول برای مواد غیر مغذی مانند یخ، خاک یا نشاسته 📍کم اشتهایی به‌خصوص در کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن 📍فقر آهن و ریزش مو بسیار به یکدیگر مرتبط هستند. ‌

‌ خانم های عزیز ☺️ بهتره هر دو سال یکبار یک چکاب کامل بدین 👌 و وضعیت کم خونی و کمبود ویتامین تون مشخص بشه 🤏 ✍ ‌