‌ خانم های عزیز ☺️ بهتره هر دو سال یکبار یک چکاب کامل بدین 👌 و وضعیت کم خونی و کمبود ویتامین تون مشخص بشه 🤏 ✍ ‌

‌ ☝️به عنوان مثال ⛔️خانم میاد پیش ما ،شکایت می‌کنه که همیشه خسته است حوصله نداره همش خواب آلوده ،بی میلی جنسی داره ،ریزش مو داره .... دقیقا وقتی بررسی میکنیم میبینیم این خانم شدیداً هم کم خونی داره هم مزاج سردی داره 😶‍🌫 👍اگر خوراکی های که در ادامه برای درمان خواهم گفت رو مرتب مصرف کنید مطمئن باشید حال روحی تون خیلی بهتر میشه 🤩 ‌https://eitaa.com/akademinazanin

‌ 💥💥 آیا میدانید 💥💥 مصرف چایی و قهوه وترشیجات و نوشابه برای شخصی که کم خونی داره خیلی خیلی مضره 😨 و کم خونی رو تشدید می‌کنه ⛔️بخاطر سلامتی تون نخور خواهرم نخور 😶‍🌫 ‌ ‌

‌ #هشدار حتماً با خواندن این مطلب تعجب میکنید 🤷‍♀اما واقعیته🤕 ⚠️کلسیم موجود در مواد غذایی مثل شیر، ماست، دوغ و پنیر وقتی با منابع غذایی حاوی آهن همراه میشن هنگام جذب با آهن موجود رقابت می‌کنند و جذب این ماده معدنی را به حداقل ممکن می‌رسونه👊 ✅ بنابراین بهتره مواد غذایی‌ای مانند ماست و دوغ را که اغلب در کنار غذا سرو میشن با غذاهای گوشتی‌ای نظیر کباب که منبع عالی آهن هستند میل نکنید https://eitaa.com/akademinazanin

‌ #نکته 📍بخاطر همینه که طب سنتی همیشه تاکید داره همراه غذا دوغ نخورید‼️ ( به خصوص همراه کباب و آبگوشت که عادت ایرانی هاست) ⛔️هم معده تون اذیت میشه ⛔️هم کلیسمش تبدیل به کم خونی میشه https://eitaa.com/akademinazanin ‌

‌⭕️ ‌ از دوستان میان پیوی می‌پرسند که میتونن مطالب کانال رو نشر بدن و بفرستند برای دیگران ؟ بله اگر لینک کانال همراه مطالب باشه مانعی ندارد 🖐 ‌https://eitaa.com/akademinazanin ⭕️ ‌

#اخطار ⛔️افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند ❌هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد، لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. 🚫مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد ‌ https://eitaa.com/akademinazanin

‌ سلام رفیق قشنگم 🌸 چرا افسرده آیی ؟ چرا مضطربی؟ چرا ناراحتی ؟! به چی فکر می‌کنی ؟ میخای و نمیشه ....؟! میخای دلت آروم بگیره این کلیپ رو نگاه کن 😍 ‌#رزق_معنوی

‌ #درمان_کم_خونی_سنتی ۱ ✅۲۱دانه مویز رو هر روز صبح ناشتا بخورید ✅ارده + شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت خونسازی داره سه بار در هفته ✅خوردن سوپ بلدرچین ✅دیزی آبگوشت ✅خوردن قوتو در هفته ✅خوردن روزی یک قاشق عسل و دارچین ✅شیر خرما ✅آب انار شیرین ✅خوردن کباب ۲ عدد قلوه گوسفندی در هفته ✅خورشت آلو اسفناج هفته آیی یک بار ✅هفته آیی یک بار خوردن فسنجان با گردو و بادام https://eitaa.com/akademinazanin

‌ 🛑خیلی از عزیزانی که می‌ترسند و حتی میگن نماز صبح تنهایی می‌ترسیم بخونیم 😢 بخاطر کم خونی هست👊 و سودا هم بالا می‌ره و حالات ترس زیاد میشه 😰 حتما راهکار هارو انجام بدین 🖐 ✅تا حال روحی تون هم تنظیم بشه ‌https://eitaa.com/akademinazanin