#نورانی_بشیم🌱 امام صادق علیه‌السلام فرمود: چیزی برای قلب مومن زیان بارتر از پرخوری نیست ، پرخوری موجب دو چیز است: سنگدلی ، هیجان شهوت. 📚منبع: بحارالانوار ، ج ۶۳ آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

‌. سلام رفقا ☺️ امروز میخوایم در مورد پرخوری هم از منظر پزشکی هم از منظر روایی صحبت کنیم بحث خیلی مهمیه با دقت مطالعه کنید .

‌ ⚠️پرخوری و ضعف قلب😳 🍱وقتی معده پر بشه به قلب فشار میاره و این باعث میشه که موادی در رگ‌ها رسوب کنه و وقتی رگ های قلب تنگ‌تر بشه، موجب انسداد رگ های قلب و بیماری‌های قلبی میشه.😱 💉میدونید چرا ؟؟ با زیاد خوردن، فعالیت قلب افزایش پیدا میکنه و باید مرتب خون به سمت معده پمپاژ کنه تا معده بتونه غذا را هضم کنه. ⬅️خوردن روی سیری علاوه بر آسیب به معده و شکم، طراوت و شادابی پوست را هم از بین میبره. 🚫آسیب رساننده‌تر از پرخوری، برای قلب نیست. آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

‌. 🔴 روشهای پیشگیری از #پرخوری... 🔴 چگونه اشتها را کاهش دهیم؟ ✍استاد خیراندیش آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. 🤯پژوهش ها نشان داده است که پرخوری واگیردار است! هرچه دوستان پرخور و شکمو اطراف خود داشته باشید، تمایلتان برای پرخوری کردن افزایش بیشتری خواهد یافت. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

بیماریهایی که در اثر اضافه وزن و چاقی دچارش میشیم😱👇 ۱. بیماری عروق کرونر : این بیماری یکی از اشکال بیماریهای قلبی _ عروقی است که از رسوب چربی در جدار سرخرگ های کرونر ( سرخرگ هایی که به قلب خون رسانی میکنن) ایجاد میشه. ۲. سرطان : اضافه وزن در زنان میتونه به سرطان سینه, سرطان رحم ، سرطان تخمدان ، سرطان گردن رحم و سرطان کیسه ی صفرا ختم بشه. ۳. بیماری کیسه صفرا: تجمع کلسترول بیشتر در بدن که موجب رسوب در کیسه صفرا و باعث سنگ کیسه ی صفرا میشه. ۴. توقف تنفس در خواب: افراد چاقی که زیاد خر و پف میکنن دچار این عارضه میشن.این افراد به هنگام خواب شبانه ،به علت انسداد مسیر های هوایی ریه ها ، برای مدت کوتاهی دچار توقف تنفس شده و مکرراً در طول شب بیدار میشن. ۵. دیابت: چاقی عامل اصلی ایجاد دیابت نوع ۲ است ، زیرا افزایش چربی باعث افزایش مقاومت بدن به اثر هورمون انسولین میشه. ۶. فشار خون بالا: هنگامی که بافت چربی مانع از پمپاژ درست خون توسط قلب و عروق میشه. ۷. بیماریهای استخوان ، مفاصل ، ماهیچه ها, بافت همبند: اضافه وزن مکانیزم های متابولیسم غضروف و استخوان رو تغییر میده و به آنها آسیب میرسونه. ۸. بیماری کبد چرب: تجمع چربی نابجا ، از جمله احشایی و کبد چرب منجر به اختلال عملکرد بافت چربی میشه. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

🔴 عوارض پرخوری عصبی 🔻 دیابت 🔻 افزایش چربی خون 🔻 افزایش ریسک سکته قلبی 🔻 کبد چرب 🔻 اختلالات اکترولیتی 🔻 کاهش اعتماد به نفس 🔻 ایجاد تصور منفی از بدن 🔻 احساس افسردگی 🔻 گوشه گیری آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#تأثیر پر خوری روی جسم : ۱_دل درد وسوزش دل ۲_در گیر یبوست واسهال شدن ۳_زیاد شدن چربی دربدن وچاق شدن ۴_خشکی پوست وریزش مو ۵_خستگی وافت انرژی بدن وناتوانی انجام کارهای روزمره ۶_سیستم ایمنی بدن ضعیف میشه ۷_افزایش خطر بیماری قلبی آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

تأثیر معنوی پر خوری دراحادیث ☀️امام علی جانمون فرمودند: پر خوری وجود انسان را فاسد میکنه. ☀️وامام صادق (ع):پر خوری باعث سنگ دلی وهیجان شهوت میشه. ☀️پیامبر (ص)،پرخوری باعث چی میشه ؟ ۱_حس نماز خواندن کمتر میشه. ۲_کسالت وبی حوصلگی در عبادت . ۳_نورانیت دل را از بین میبرد. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#فوایدکاهش‌وزن‌روی‌سلامت‌بدن: 👈🏻بالا رفتن انرژی 👈🏻بهبود حافظه 👈🏻بهبود روابط با کاهش وزن 👈🏻کاهش خطر ابتلا به سرطان 👈🏻کاهش وزن؛ موثر در درمان افسردگی و بهبود حالات روحی 👈🏻تغییر طعم غذاها 👈🏻کاهش وزن لذت بردن از ورزش را دو چندان می‌کنه 👈🏻کاهش علائم آرتروز؛ از فواید کاهش وزنه 👈🏻کم‌شدن هزینه‌ها 👈🏻موفقیت توی کار 👈🏻درمان بیماری‌ها 👈🏻بهبود خواب 👈🏻آسان‌شدن بارداری 👈🏻تقویت بینایی آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. 🍃نوع هوس های هر انسان قیمتش رو نشون میده 💎 __نوع هوس های تو چیه؟🤔 🎙 استاد شجاعی آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

⭕️اثر سوء پرخوری بر خُلقیات 🍃امام علی (ع) می فرمایند : از #پرخوری پرهیز کنید زیرا هر که پرخوری کند: ۱.دردهای درونی اش بسیار گردد و ۲.خواب های فاسد و پریشان بیند و ۳.نیز موجب سنگدلی شخص و ۴ سبب کسالت و تنبلی در خواندن نماز می شود. 📚آثارالصادقین جلد ۹ صفحه ۹۷۰ آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#روش های کم کردن اشتها در طب سنتی. ۱_قبل صبحانه عسل میل کنید . ۲_۲۰دقیقه قبل وبعد از غذا آب یخ، نوشابه و دوغ نخورید . ۳_سعی کنید توی وعده صبحانه ارده وعسل ،نیمرو ۳بار در هفته مصرف کنید . ۴_در وعده شام خورشت فسنجان بادام وآبگوشت مصرف کنید. ۵_اگر در طول روز دچار گرسنگی یهویی شدید۱۴عدد بادام یا یک مشت نخود چی و کشمش مصرف کنید. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/51726908/2165

بعضی از غذا ها که کالری اضافی دارند: 🍔🌭فست فود ها 🍟غذاهای سرخ شده 🍪🍩غذاهایی که شکر اضافه دارند. 🥫غذاهایی که قند پنهان دارند،مثل سس کچاپ ،غذاهای کنسرو شده وبسته بندی. 🥤🧃آب میوه های شیرین،نوشابه های گاز دار و نوشیدنی های الکلی 🥯🎂غذاهایی که کربو هیدرات بالا دارند مثل نان و شیرینی. 🚶‍♀🚶‍♂سبک زندگی کم تحرک باعث افزایش ذخیره ی چربی بدن میشه. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/51726908/2165

. #عوارض‌پرخوری 🔅ریزش ابرو 🔅بزرگ شدن شکم 🔅باد کردن وسرطان روده 🔅بالا رفتن فشار خون 🔅آروغ ،ترش کردن وسوزش معده ورفلاکس 🔅بالا رفتن اخلاط غالب توی بدن 🔅تخریب کیسه صفرا 🔅کاهش عمر 🔅ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن 🔅تنگی نفس 🔅گرفتگی قلب 🔅ترشح بزاق ترشیده 🔅ضخیم شدن پوست بدن 🔅بوی بد دهان 🔅خواب آشفته 🔅یبوست آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/51726908/2165

حالم چنان بد است     که تنها علاج من          در نسخه های            پنجره فولاد مشهد است. آکادمی اصلاح سبک👇 https://eitaa.com/51726908/2165

أَقَلُّ مَا يَلْزَمُكُمْ لِلَّهِ، أَلَّا تَسْتَعِينُوا بِنِعَمِهِ عَلَى مَعَاصِيهِ.    کمترین حق خدا بر عهده شما این است که از نعمت‌های الهی در گناهان یاری نگیرید. حکمت ۳۳۰ 🪧 روزشمار #عید_غدیر ؛ سیزده روز تا جشن بزرگ عید غدیر

🖤 السلام علیک یا محمد بن علی ایها الباقر یا بن رسول الله آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی بشیم🌱 امام محمد باقر علیه السلام : «لا شفیع للمراه انجح عند ربها من رضا زوجها؛ برای زن هیچ شفیعی نزد پروردگارش به اندازه رضایت شوهرش سودمندتر نیست.» آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

🎥 #کلیپ_تصویری: «#نماز_اول_وقت، وسیله رسیدن به مقامات عالی!» ✅حضرت آیت‌الله بهجت: نه! اگر نماز با حضور قلب [مرادشان باشد]، آن‌وقت سؤال می‌کنند که چگونه نماز [با حضور قلب] را بخواند؟ به چه سببی بخواند نماز کامل را؟ اینکه چیزی به دست نداد! کانال آکادمی اصلاح سبک👇🌱 https://eitaa.com/akademinazanin