. دوستان همراهم مواردی که برای جلوگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین که باید آنها را رعایت کنید👌«۱» 🔅 لباس گشاد و نخی بپوشید و لباس های تنگ و پلاستیکی رو کنار بذارید ❗️ 🔅 در زمان های استراحت مقداری شربت خاکشیر یا تخم شربتی میل کنید . 🔅دور غذاهای سرخ شده و چرب رو خط بکشید و فقط غذاهای ساده بخورید و از غذاهای با طبع گرم کمتر استفاده کنید 🔅 مصرف نوشیدنی های گازدار و نوشابه ها رو به صفر برسونید آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. دوستان عزیزم مواردی که برای جلوگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین که باید آنها را رعایت کنید👌«۲» 🔅 آب ولرم بنوشید و از نوشیدن آب یخ یا خنک پرهیز کنید. 🔅برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید 🔅 لیموترش🍋 دو نیم شده رو در ظرف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یه نیمه لیمو رو میل کنید. 🔅روزها در موکب بمونید و عصر ها ، شب ها و صبح های زود پیاده روی کنید. 🔅بار اضافه با خودتون حمل نکنید و اگه مقدوره از وسایل چرخدار برای حمل بارتون استفاده کنید. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

✍️ نوشیدنی های مناسب برای گرما زده نشدن در پیاده روی اربعین ‼️ 🎥 حکیم خیراندیش

. فرا رسیدن شهادت حضرت رقیه (سلام الله علیها)بنت الحسین علیه السلام تسلیت باد. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. 💠 از جمله خوراکی هایی که بهتره در سفر اربعین همراهتون باشن : 1⃣ خشکبار مانند: انجیر خشک ، کشمش و آجیل 2⃣ تنقلات خشک ، مقوی و کم وزن مانند: توت خشک ، مویز ، خرما ، پسته ، آلو خشک ، مغز بادام ، نخودچی 3⃣ عرق کاسنی و خاکشیر و تخم شربتی برای جلوگیری از گرمازدگی 4⃣ نان خشک سبوس دار 5⃣ شیره انگور آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

🚶‍♂راهکاری جالب برای تاول نزدن پا هنگام پیاده‌روی اربعین 📖 حکیم خیراندیش آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

خب هم مسیر من همونطور که درخواست داشتید چند روزی در مورد راه های جلوگیری از گرما زدگی و تاول پا ، وسایل و خوراکی هایی که باید در پیاده روی اربعین همراهتون باشه صحبت کردیم ☺️ موافقید چند تا توصیه معنوی در مورد زیارت اربعین هم داشته باشیم ؟ 😉 اگه تعداد درخواست زیاد باشه فردا در موردش پست میذارم ❤️ ارتباط با من 👇 @Admin_academi_barvari

‌••🖤• هفتم صفر سالروز شهادت غریبانه مولایمان امام حسن مجتبی علیه‌السلام را به پیشگاه قطب عالم امکان، مولا صاحب‌الزمان (عج) و دوست‌داران آن حضرت تسلیت عرض می‌کنیم. #آجرک‌‌الله‌یاصاحب‌الزمان آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

رفقای جان طبق قول و قرار دیروزمون ، بریم که ۳ تا توصیه مهم در مورد این سفر معنوی داشته باشیم 😌 یادتون نره ما رو هم در این مسیر یاد کنید ❤️ آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. 1️⃣ اذن گرفتن از امام زمان (ع) قبل از رفتن به کربلا در خانه امام زمان (ع) یعنی مسجد سهله توقف کنید ، زیارت آل یس و یا سایر ادعیه مهدوی بخوانید و به حضرت متوسل شید 💚 بعد از مولای عالم اذن حرکت به سمت کربلا رو بخواهید. شاید براتون سوال پیش بیاد که چرا این کار رو توصیه میکنم ⁉️ در روایات اومده که اهل بیت علیهم السلام هر زمانی که میخواستند راهی کربلا بشوند حتما از امام زمان اجازه میگرفتند. منابع 👇 📚 مصباح المتهجد، ج۲، ص۷۱۷ 📚 اقبال الاعمال، ج۳، ص۱۷۳ آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. 2️⃣ زیارت کربلاتون رو نذر ظهور بکنید قبل از آغاز سفر عشق با خدا عهد ببندید و ثواب قدم‌ها و زیارت‌ها و سایر عبادت‌ها را نذر ظهور امام زمان (ع) کنید . در طول مسیر فقط به امام زمان (ع) فکر کن و تنها دعایی که میکنی برای ایشون باشه ، در این سفر تمام حاجات دنیوی خودت رو فراموش کن مطمئن باش ضرر نمیکنی و یه زیارت کاملا متفاوت رو تجربه میکنی 😉 آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. 3️⃣ نیابت از دیگران قبل از زیارت کربلا و به طور کلی قبل از هر کار خیری این طور نیت کنید : ✨به نیابت از همه مومنین و مومنات، چه زنده، چه مرده، این عبادت را انجام می‌د‌هم نذر فرج مولا صاحب الزمان علیه السلام، قربة الی الله.✨ 👈 این نیت باعث چی میشه ⁉️ ✅️ درهای رحمت خداوند به روی ما گشوده میشه ✅️ بلا ها از ما دور میشه ✅️ حاجات شخصی ما مورد عنایت قرار میگیره آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام جعفر صادق علیه السلام میفرمایند: کسی که از شیعیان ما بوده و حسین (ع) را زیارت کند از زیارت برنگشته مگر آنکه تمام گناهانش آمرزیده می‌شود و برای هر قدمی که برمی‌دارد و هر دستی که بالا می‌رود و اسبش را حرکت داده و می‌راند هزار حسنه ثبت شده و هزار گناه محو گشته و هزار درجه مرتبه اش بالا می‌رود. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. خب وقتشه بریم با هم ادویه هایی که به سلامت بدنمون کمک میکنه و باعث میشه کمتر مسیرمون به دکتر و بیمارستان بخوره رو باهم بشناسیم😊 ♻️زنجبیل: درمان حالت تهوع 🤢 ♻️ ریحان 🌱: درمان سرماخوردگی 🤧 ♻️سیر 🧄: کاهش کلسترول ♻️ دارچین: مبارزه با دیابت نوع ۲ ♻️ زردچوبه: جلوگیری از التهاب ♻️زیره: جلوگیری از سرطان ♻️جوز هندی: کاهش فشار خون ♻️ آویشن : درمان سرفه 😮‍💨 ♻️ میخک: کاهش درد عضله‌ای ♻️ رزماری: افزایش حافظه آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

✅خواص میوه های سبز: 🥦کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان 🥝کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی🤧 🫑 فلفل دلمه: تقویت حافظه کرفس: تقویت اعصاب 🫒 زیتون: دوستدار قلب 🫀 🥒 خیار: زیبایی پوست 🥬 کاهو: خواب آور 😴 آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

در محضر ولایت هدف قیام امام حسین علیه السلام... آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. بریم چند تا شربت ضد عطش مخصوص این‌ روزهای گرم باهم یاد بگیریم ❓🤔 🔅 شربت سکنجبین 🔅 شربت آبلیمو🍋 و عسل 🍯 🔅شربت خاکشیر و عسل 🍯 🔅 شربت تخم شربتی و عسل 🍯 🔅 شربت بیدمشک و عسل 🍯 🔅 اگه گلاب هم به این شربت ها اضافه بشه ضد اسهال و ضد نفخ هم میشه 👌 🔅 مصرف آب میوه هایی مثل: طالبی 🍈، خربزه و هندوانه 🍉 جلوی گرما زدگی و عطش رو میگیره 👌 آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

عزیز جان میدونی تفاوت ماست و دوغ چیه❓ 🤔 ♻️ ماست نسبت به دوغ چربی بیشتری داره ، بنابراین ارزش غذایی بیشتری داره و خون بیشتری تولید میکنه. هرچه چربی ماست بیشتر باشه ، گرمی آن بیشتره.به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزار شون میده ، بهتره بجای ماست ، از دوغ استفاده کنند.👌 در خواص ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارن 😉 آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. سلام رفیقم🤝 به رسم هر هفته جمعه های کانال به احترام امام زمان تدریس نمی‌گذاریم إن شاءالله قلب هامون رو متمایل کنیم به حضرت و دعا برای ظهورشون✨ .

🎤مداحی کانال آکادمی اصلاح سبک👇🌱 https://eitaa.com/akademinazanin

‌ لیــــــست تدریس های کــــــــانال ☺️🌹 دوستانی که 🔷 افسردگی 🔷خلط پشت حلق 🔷سردی معده دارید لطفاً کـــــــامل تدریس هارو مطالعه کنید در این سه مورد خیلی شکایت دارید 😄 ‌

‌‌ رفقا تا حالا به اسم کــــــــانال دقت کردین ؟! اصلاح سبــــــــک زندگی بر محور طب سنتی ☺️ ❗️حالا معنی اصلاح سبک یعنی چی ؟! 🤔 ❓برای چی این کارو باید انجام بدیم🙄 ‌