‌ #هشدار حتماً با خواندن این مطلب تعجب میکنید 🤷‍♀اما واقعیته🤕 ⚠️کلسیم موجود در مواد غذایی مثل شیر، ماست، دوغ و پنیر وقتی با منابع غذایی حاوی آهن همراه میشن هنگام جذب با آهن موجود رقابت می‌کنند و جذب این ماده معدنی را به حداقل ممکن می‌رسونه👊 ✅ بنابراین بهتره مواد غذایی‌ای مانند ماست و دوغ را که اغلب در کنار غذا سرو میشن با غذاهای گوشتی‌ای نظیر کباب که منبع عالی آهن هستند میل نکنید https://eitaa.com/akademinazanin

‌ #نکته 📍بخاطر همینه که طب سنتی همیشه تاکید داره همراه غذا دوغ نخورید‼️ ( به خصوص همراه کباب و آبگوشت که عادت ایرانی هاست) ⛔️هم معده تون اذیت میشه ⛔️هم کلیسمش تبدیل به کم خونی میشه https://eitaa.com/akademinazanin ‌

‌⭕️ ‌ از دوستان میان پیوی می‌پرسند که میتونن مطالب کانال رو نشر بدن و بفرستند برای دیگران ؟ بله اگر لینک کانال همراه مطالب باشه مانعی ندارد 🖐 ‌https://eitaa.com/akademinazanin ⭕️ ‌

#اخطار ⛔️افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند ❌هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد، لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. 🚫مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد ‌ https://eitaa.com/akademinazanin

‌ سلام رفیق قشنگم 🌸 چرا افسرده آیی ؟ چرا مضطربی؟ چرا ناراحتی ؟! به چی فکر می‌کنی ؟ میخای و نمیشه ....؟! میخای دلت آروم بگیره این کلیپ رو نگاه کن 😍 ‌#رزق_معنوی

‌ #درمان_کم_خونی_سنتی ۱ ✅۲۱دانه مویز رو هر روز صبح ناشتا بخورید ✅ارده + شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت خونسازی داره سه بار در هفته ✅خوردن سوپ بلدرچین ✅دیزی آبگوشت ✅خوردن قوتو در هفته ✅خوردن روزی یک قاشق عسل و دارچین ✅شیر خرما ✅آب انار شیرین ✅خوردن کباب ۲ عدد قلوه گوسفندی در هفته ✅خورشت آلو اسفناج هفته آیی یک بار ✅هفته آیی یک بار خوردن فسنجان با گردو و بادام https://eitaa.com/akademinazanin

‌ 🛑خیلی از عزیزانی که می‌ترسند و حتی میگن نماز صبح تنهایی می‌ترسیم بخونیم 😢 بخاطر کم خونی هست👊 و سودا هم بالا می‌ره و حالات ترس زیاد میشه 😰 حتما راهکار هارو انجام بدین 🖐 ✅تا حال روحی تون هم تنظیم بشه ‌https://eitaa.com/akademinazanin

‌ #درمان_کم_خونی_سنتی۲ ⭕️شیره خرما آهن زیادی دارد که غلظت خون ایجاد میکنه ⭕️- شیره نگور_پلاکت خون را زیاد می‌کنه وخون رقیق میشه ⭕️شیره توت_تصفیه خون و گلبول سفید رافعال میکنه وقتی هر_سه شیره باهم خورده بشه کم خونی جبران میشه😎 ‌https://eitaa.com/akademinazanin

#درمان_کم_خونی_سنتی۳ ⭕️شیربرنج با شیره انگور یا شعله زرد ⭕️ پوشیدن لباس قرمز درمنزل ⭕️ کباب چنجه و برگ گوسفندی بدون ماست و دوغ ⭕️روزی ۱۴ عدد بادام درختی ‌https://eitaa.com/akademinazanin

‌ دوست عزیز که کم خونی داری 🖐 با قهوه و چایی خداحافظی کن چون خیلی برات مضره 🤕 به جایش دمنوش به و سیب بخورید حتما امتحان کنید دقیقا عین چایی میشه😍 ✍در ضمن نان لواش و نان های سفید و ساندویچی خیلی خیلی براتون مضره اصلا نخورید ‌