♦️عوارض مصرف زیاد پنیر را بشناسید خوردن زیاد پنیر مضراتی برای شما به همراه دارد: 🔹وارد کردن مقدار زیادی سدیم به بدن: یک قاچ از پنیر ۴۵۰ میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار بسیار بالاست و باید مراقب باشید که خیلی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا اگر سدیم بالا برود، احتمال ابتلا به مشکلات جسمانی از جمله مشکلات قلبی بالاتر خواهد رفت‌. 🔹وارد کردن مقدار زیادی چربی اشباع شده: چربی اشباع شده چربی است که نباید در مصرف آن زیاده ‌روی کنید. اما اگر هر روز پنیر بخورید، احتمال اینکه این ماده در بدن تان خیلی زیاد شود، افزایش پیدا می‌ کند و این موضوع اصلا خوب نیست. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 آخرین خبرها از خسارت استان‌های سیل‌زده ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 انتخابات مجلس دوازدهم در ایستگاه دوم 🔹انتخابات مجلس شورای اسلامی در حالی به دور دوم کشیده شده است که ۴۵ کرسی در انتظار میهمان‌های ۴ ساله خود مانده‌اند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 تصاویر برخورد خشونت آمیز نیروهای امنیتی با دانشجویان دانشکده دارتموث ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 ارزیابی کارشناس مسائل آمریکا درباره ادامه سرکوب اعتراض‌ها در دانشگاه‌های آمریکا ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 حزب‌الله، مواضع نظامیان صهیونیست را در میرون و بلندی‌های مزارع اشغالی شَبعا و تپه‌های اشغالی کفرشوبا، هدف قرار داد ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎥مسئله ما نه این برنامه ست و نه اینجور آدما این جماعت که تکلیفشون مشخصه و سبک زندگیشون همینجوری سخیف و مبتذله! 🔹مسئله ما اینه که چرا باید پول بیت المال که از وزارت دفاع میاد و به جیب ایرانسل میره خرج ویستا مدیا و اینچنین تولیدات سخیفی توی شبکه نمایش خانگی بشه؟! 🔹واقعا تو جبهه فرهنگی انقلاب کار زمین مونده نیست که پول مردم خرج این مزخرفات میشه؟؟/آدم

♦️کاروانسرای میاندشت، شاهرود #ایران_زیبا ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 ادای احترام به شهدای آموزش دوران دفاع مقدس ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 تولید سوسیس و کالباس از گوشت ماهی بدون بو و با طعم مطبوع 🔹این محصول با یک پنجم قیمت نمونه‌های خارجی به تولید تجاری رسیده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سازمان هواشناسی: ورود موج‌های رگباری شدید به کشور از هفته آینده 🔹یمن :اگر به رفح حمله کنید،کشتی های اسراییل را در مدیترانه میزنیم. 🔹بازداشت دستکم ۲۱۰۰ نفر در تظاهرات حامی فلسطین در دانشگاه‌های آمریکا 🔹کاخ سفید: از حمله گسترده اسرائیل به رفح نگرانیم! 🔹نیویورک‌تایمز: نتانیاهو در حال بررسی اداره غزه توسط ائتلاف عربی-اسرائیلی است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

حمله هوایی به خانه‌ای در کرانه باختری 🔹رسانه‌های فلسطین از حمله هوایی به خانه‌ایی در شهرک دیرالغصون خبر دادند که به محاصره اشغالگران درآمده بود. 🔹منابع اسرائیلی مدعی شدند که در یورش و حمله هوایی به خانه‌ای در اطراف طولکرم، فرمانده نظامی شاخه جهاد اسلامی در این منطقه به شهادت رسیده است. 🔹این ادعا هنوز تأیید یا رد نشده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

حزب‌الله: نظامیان دشمن را هدف قرار دادیم 🔹مقاومت اسلامی لبنان اعلام کرد که نظامیان رژیم اسرائیل را حین تحرکاتشان در داخل سایت نظامی بیاض بلیدا با توپخانه هدف قرار داده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

اهانت مجدد به قرآن در سوئد 🔹یک زن سوئدی در شهر مالمو در سوئد در یک اقدام موهن جدید به قرآن اقدام به سوزندان کتاب مقدس مسلمانان کرد. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

القسام: نیروهای ما با متجاوزین درگیر شده‌اند 🔹منبعی در گردان‌های القسام حماس در گفت‌ؤگو با حماس گفت که نیروهای این جنبش در طولکرم با صهیونیست‌های متجاوز درگیر شده‌اند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

ورود امیرعبداللهیان به گامبیا 🔹 امیرعبداللهیان، وزیر امور خارجه کشورمان در راس هیاتی به‌ منظور شرکت در پانزدهمین اجلاس سران سازمان همکاری اسلامی در گامبیا وارد این کشور آفریقایی شد و مورد استقبال قرار گرفت. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 پخش صدای شبکه تلویزیونی معاند در حین پخش زنده یادواره شهدای فسا از شبکه خبر۲ مربوط به کلیپ پخش شده در محل یادواره بوده و موضوع «هک» یا «اشتباه فنی» نبوده است ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 بارش برف بهاری در الیگودرز لرستان ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 بارش سیل‌آسای باران در کهگیلویه‌وبویراحمد 🔹بارش شدید باران از عصر دیروز در کهگیلویه‌وبویراحمد آغاز شده و همچنان ادامه دارد. 🔹باران باعث آب‌گرفتگی و قطع برخی مناطق استان شده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

نقش اساسی سدها در کنترل سیلاب و تأمین آب سیستان و بلوچستان سخنگوی صنعت آب کشور: 🔹به علت وجود سدها تا چهار سال آینده آب شرب و کشاورزی برخی از مناطق سیستان و بلوچستان تأمین است. 🔹سد‌ها با کاهش حدود ۸۰ درصدی پیک سیلاب از خسارت‌های سنگین بارندگی‌های اخیر جلوگیری کردند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🎦 آخرین محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های کشور ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

سد دز پُر شد ▪️تخلیه بوستان‌های ساحلی دزفول 🔹مدیرکل آب و برق خوزستان: به‌دنبال بارش‌های ۲ روز اخیر ظرفیت سد دز به‌طور ۱۰۰ درصد تکمیل شد و دریچه‌های خروجی آب سد بازگشایی شده‌اند. 🔸با رهاسازی آب سد دبی رودخانه دز افزایش یافت و تمامی بوستان‌های ساحلی دزفول به زیر آب رفتند و شهرداری دزفول درحال تخلیه تمام بوستان‌های ساحلی است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

بازداشت عوامل پشتیبان گروهک جیش الظلم قرارگاه سپاه قدس جنوب شرق: 🔹بامداد امروز رزمندگان قرارگاه قدس طی یک عملیات مشترک اطلاعاتی و عملیاتی چند تن از عوامل تامین و پشتیبانی کننده گروهک تروریستی جیش الظلم را با همکاری مردم شریف منطقه شناسایی و دستگیر کردند. 🔹این افراد نقش محوری در دو عملیات گروهک تروریستی جیش الظلم در تاریخ‌های ۲۴ آذر ۱۴۰۲ در ستاد انتظامی و ۱۶ فروردین سال جاری در سپاه شهرستان راسک را داشته و در مدرسه دینی انوارالحرمین روستای پشامگ مخفی شده بودند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4