♦️نوشیدنی‌ هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند 🔹به نقل از پایگاه «The Conversation»، بر اساس یک پژوهش، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین C تا چهار برابر جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد. 🔹بر اساس اين گزارش چای و قهوه به ویژه همراه با صبحانه، حاوی یک ترکیب فعال به نام تانن (Tannin) هستندکه این ترکیب، یک بازدارنده جذب آهن به شمار می‌رود. 🔹 یک فنجان چای می‌تواند جذب آهن را بین ۷۵ تا ۸۰ درصد و یک فنجان قهوه تا حدود ۶۰ درصد جذب آهن را کاهش دهد. هرچه غلظت آن‌ها بیشتر باشد، تأثیر آن بیشتر خواهد بود. 🔹بنابراین بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام غذا خوردن و دو ساعت قبل و بعد از غذا به ویژه صبحانه خودداری کنید. 🔹و اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

کی‌روش: بازی اصلی‌مان فردا مقابل ولز است 🔹بازی اول خوب نبود و ۲ بازی باقی مانده و می‌خواهیم‌ از فوتبال لذت ببریم تا به مرحله بعدی رسیده و موجب شادی شویم. 🔹بیرانوند تست‌های پزشکی را انجام داد و می‌دانیم مشکل زیاد بود اما او در حادثه‌ای‌ درگیر شد و مربوط با صدمه مغزی بود و باید احترام بگذاریم به قوانین فیفا، پس بیرانوند فردا غایب است اما در دیدار بعدی به میدان می‌رود. #برای_ایران #جام_جهانی_۲۰۲۲ خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

دلیل آلرژی به تلفن هوشمند چیست؟ 🔹نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که تلفن‌های همراه حاوی نیکل می‌توانند منبع بالقوه آلرژن برای افراد مبتلا به آلرژی به نیکل محسوب شوند. 🔹تلفن های هوشمند ممکن است علاوه بر باکتری، دارای شوره حیوانات خانگی و قارچ‌ها نیز باشد که برای برخی آلرژی‌زا است. 🔹با تمیز کردن گوشی هوشمند و شستن قاب آن می‌توان از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها جلوگیری کرد./باشگاه خبرنگاران خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

🔺 تصویب قطعنامه ضد ایرانی شورای حقوق بشر 🔹شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد قطعنامه ضدایرانی درباره آنچه «وضعیت حقوق بشر در ایران» خوانده شده را به تصویب رساند. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

کاپیتان تیم ملی ولز: «ایرانی‌ها» بازیکنان خطرناکی هستد 🔹️گرت بیل، کاپیتان تیم ملی فوتبال ولز: طبق آن چیزی که متوجه شدم بازی مشکلی مقابل ایران داریم، زیرا ایران تیم خوبی است و به همین دلیل در جام جهانی حضور دارد. ایران مدافعان و مهاجمان خوبی دارد، اما باید به قدرت تیمی خودمان تکیه کنیم. 🔹ایرانی‌ها بازیکنانی خطرناکی هستند، اما سعی می‌کنیم کنترل‌شان کنیم. #برای_ایران #جام_جهانی_۲۰۲۲ خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

🔴ترکیب آراء قطعنامه ضد ایرانی شورای حقوق بشر 🔹چین، پاکستان، اریتره، ونزوئلا، کوبا و ارمنستان 6 کشوری بودند که به قطعنامه شورای حقوق بشر ضد ایران رأی مخالف دادند. 🔹کشورهای بولیوی، برزیل، کامرون، ساحل عاج، هند، اندونزی، قزاقستان، مالاوی، مالزی، موریتانی، نامبیا، قطر، سنگال، سودان، امارات و ازبکستان به قطعنامه رأی ممتنع داده‌اند. 🔹آرژانتین، بنین، چک، فنلاند، فرانسه، گابون، گامبیا، آلمان، هندوراس، ژاپن، لیبی، لیتوانی، لوکزامبورگ، جزایر مارشال، مکزیک، مونته‌نگرو، نپال، هلند، پاراگوئه، لهستان، کره، سومالی، بریتانیا، اوکراین و آمریکا رای مثبت دادند. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

♦️سرمربی ولز: کاملا آماده بازی با ایران هستیم سرمربی تیم ملی فوتبال ولز: 🔹شاید ایران به خاطر آن شکست ناامید شده باشد. فکر می‌کنم می‌خواهند برگردند و البته انگلستان را هم می‌شناسیم. 🔹ممکن است ایران ترکیب خود را تغییر دهد. شاید آنها ترکیب خود را به خاطر انگلیس تغییر دادند. باید ببینیم از چه ترکیبی استفاده می‌کنند./ایسنا خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

📹 جوان اهل اندونزی که به عشق امام خمینی (ره) برای تشویق تیم ملی ایران به دوحه رفته... #جهاد_تبیین خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

💥💥هر کسی میتواند یک گرافیست حرفه ای باشد 💥💥 ‼️صاحب بهترین فرصت های شغلی در هر جای دنیا باشید ‼️ ⚡️گرافیک حرفه ای از شروع تا درآمد⚡️ 🔆کاملا غیر حضوری در سراسر کشور🔆 ✴️معرفی به بازار کار در پایان دوره ✴️ آموزش سریع و حرفه ای مخصوص بازار کار ✴️ اعطای گواهی معتبر 📣برای کسب اطلاعات بیشتر همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻📣 https://dpnashr.ir/graphic5/ https://dpnashr.ir/graphic5/

کشف عملیات تروریستی در شهر قدس 🔸نیروی انتظامی طی روزهای اخیر خبر از کشف یک عملیات تروریستی پیش از وقوع در یکی از اماکن مذهبی شهرستان قدس استان تهران داد. 🔹یک زن به خودروی گشت نیروی انتظامی مراجعه و خبر از جابجایی مواد منفجره در شهرستان قدس می‌دهد. 🔹نیروهای حافظ امنیت با حفظ ارتباط با این زن، متوجه می‌شوند که قرار است محموله انفجاری در بین نمازگزاران جاسازی و با ریموت منفجر شود. 🔹همچنین مقرر شده بود که پس از انفجار و جمع شدن نیروهای امنیتی و انتظامی، یکی دیگر از تروریست‌ها که خارج از محل انفجار کمین کرده، حافظان امنیت را با گلوله به شهادت برساند. 🔹اما این عملیات تروریستی کشف و از مخفیگاه تروریست‌ها ۲ قبضه سلاح کلت کمری، ۹۱ عدد فشنگ جنگی، ۳ قبضه صداخفه‌کن و ۷ کیلو مواد منفجره و ریموت کشف شد. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

سطح نفرت مردم مسلمان جهان از صهیونیست‌ها ببینید خبرنگار اسقاطیلی حاضر در قطر چی میگه امروز یک روز افتضاح بود. صبح وقتی که سوار تاکسی شدیم، شروع شد و راننده متوجه شد که ما اسقاطیلی هستیم، او واقعاً ما را دوست نداشت، ما را پیاده کرد. او گفت که حاضر نیست از ما پول بگیرد زیرا ما برادرانش و مسلمانها را می‌کشیم، پیادمون کرد و تاکسی را عوض کردیم. به یک رستوران ساحلی محلی رسیدیم، فقط برای اینکه از مردم ساحل عکس و فیلم بگیریم. صاحبش خواست بداند اهل کجا هستیم، متوجه شد که اسقاطیلی هستیم، نگهبانان امنیتی را آورد تا ما را بیرون کنند، تلفنم را گرفت.از من خواست هر چیزی را که آنجا ضبط کردم حذف کنم، احساس خطر کردم. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori