🔺توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با کروناویروس نایب رییس انجمن تغذیه ایران: 🔹نوشیدن آب و مایعات زیاد، استفاده از گوشت‌های کم‌چرب و توجه بیشتر به میزان دریافت پروتئین روزانه از دیگر نکات است؛ چراکه افرادی که انواع گوشت را نمی‌خورند یعنی دریافت پروتئین کمی دارند اغلب دچار کم‌خونی می‌شوند و کم‌خونی سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند. 🔹بهتر است از گوشت‌های سفید مثل ماهی و مرغ که کم چرب‌ترند بیشتر استفاده کنیم. 🔹مصرف ویتامین C نیز توصیه می‌شود. ویتامین سی در کیوی، پرتقال و نارنگی به وفور یافت می‌شود/ ایسنا @akharinkhabar

🔺روحانی در دیدار وزیر خارجه هلند: 🔹بدنبال پایان برجام نیستیم و راه گفت و گو با اتحادیه اروپا در این زمینه را نبسته ایم 🔹برای گفت و گو با اتحادیه اروپا درمورد امنیت منطقه آمادگی کامل داریم @Akharinkhabar

🔺نتایج انتخابات خراسان شمالی تا این لحظه: 🔹بجنورد: اعلام نشده 🔹شیروان: علی جدی 🔹اسفراین: امان‌الله حسین‌پور #نتایج_انتخابات #خراسان_شمالی @Akharinkhabar

🔺 قرنطینه شدن ۱۲ شهر در ایتالیا در پی شیوع ویروس کرونا 🔹در پی جان باختن دو شهروند ایتالیایی بر اثر ابتلا به بیماری موسوم کووید-19 و افزایش آمار مبتلایان به حدود 30 نفر، دولت ایتالیا روز شنبه دستور داد 12 شهر کوچک در منطقه لومباردی این کشور تا اطلاع ثانوی قرنطینه شوند. @Akharinkhabar

♦️#نتایج_نهایی انتخابات در استان کرمان #کرمان @Akharinkhabar

🔻کارتون؛ توصیه‌های ویروس کرونا را جدی بگیرید! @Akharinkhabar

♦️توزیع رایگان مایع ضد عفدنی و ماسک در سراسرکشور @akharinkhabar

🔺تأیید ابتلای گردشگران کره‌ای به کرونا پس از بازگشت از تل‌آویو 🔹 رسانه‌ها گزارش دادند که آزمایش «کرونا» گروهی از گردشگران کره‌ای که بتازگی از تل‌آویو بازگشته‌اند، مثبت اعلام شده است. @Akharinkhabar

♦️نتایج انتخابات استان تهران به جز شهرستان تهران 🔹ورامین، قرچک و پیشوا: نوش آبادی 🔹پاکدشت: بشیری 🔹دماوند و فیروزکوه: رسولی نژاد 🔹ملارد، شهریار و قدس: حق وردی 🔹رابط کریم و بهارستان: نوروزی/ فارس #نتایج_انتخابات #تهران @Akharinkhabar

🔺نتایج انتخابات خراسان شمالی تا این لحظه: 🔹بجنورد: اعلام نشده 🔹شیروان: علی جدی 🔹اسفراین: امان‌الله حسین‌پور #نتایج_انتخابات #خراسان_شمالی @Akharinkhabar

♦️#نتایج_نهایی انتخابات در استان هرمزگان #هرمزگان @Akharinkhabar