♦️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه 🔹آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 🔹آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه 🔹سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه 🔹ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه 🔹سالاد با روغن: ۱ ساعت 🔹سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه 🔹سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت 🔹غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت 🔹جیل:۳ ساعت 🔹مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت 🔹لبنیات: ۲ساعت 🔹گوشت گاو: ۳ ساعت 🔹گوشت بره: ۴ ساعت #سلامت @akhbar_HodHod🕊

🚨#فوری|نتانیاهو اعلان جنگ کرد. ما برای مرحله بعدی جنگ آماده می شویم و قبل از رسیدن به تمام اهداف، جنگ را متوقف نخواهیم نکرد. #سگ_هار @akhbar_HodHod🕊

📷 استعفای ظریف هنوز پذیرفته نشده است 🔹 فاطمه مهاجرانی: همه ما به قانون پایبندیم و اجرای آن بر ما واجب است اما نکته اینجاست که براساس ماده ۲ قانون نحوه انتصاب افراد در مشاغل حساس، کشور حجم زیادی از سرمایه‌های انسانی خود را از دست می‌دهد. @akhbar_HodHod🕊

بمب‌گذاری در مترو مسکو خنثی شد سرویس امنیت فدرال روسیه: 🔹طرح انجام حملات تروریستی در متروی پایتخت و علیه کنیسه‌ای در منطقه مسکو خنثی شد. 🔹یک تروریست که قصد انجام بمب‌گذاری در مسکو و حومه آن را داشت، دستگیر شده است. @akhbar_HodHod🕊

روایت عجیبی از ماجرای مزاحمت یک آخوند برای یک زن متاهل روی آنتن زنده در برنامه پناه شبکه دو 👇 @akhbar_HodHod🕊

📷 بن گویر خواستار بمباران انبارهای غذا در غزه و اعدام اسرا شد 🔹بن گویر همچنین از دولت رژیم صهیونیستی خواسته تا تهدید کند که در صورت آسیب دیدن هر یک از اسرای اسرائیلی در غزه، اسرای فلسطینی را اعدام خواهد کرد. @akhbar_HodHod🕊

شقاقی، کارشناس مسائل اقتصادی: بعد از همتی، کسی نمی‌خواهد و نمی‌تواند وزیر اقتصاد باشد 👇 @akhbar_HodHod🕊

💢ولید جنبلاط رهبر دروزی های لبنان: دروزی های سوریه مراقب نقشه های اسرائیل باشند. #هشدار @akhbar_HodHod🕊

🚨#فوری | ترامپ: فردا غروب اتفاق بزرگی خواهد بود، همانطور که هست می گویم. 👇 @akhbar_HodHod🕊

♦️ حقوق اسفند بازنشستگان تامین اجتماعی  چه زمانی پرداخت می‌شود؟ 🔹حقوق اسفند بازنشستگان تامین اجتماعی در چند روز پایان ماه پرداخت می‌شود. 🔹ظاهرا پرداخت بخشی از حق بیمه تکمیلی و بیمه عمر بازنشستگان از ۲۰ تا ۲۲ اسفند انجام می‌شود. 🔹همچنین پرداخت حقوق اسفند بازنشستگان و سایر مستمری بگیران تامین اجتماعی برای روزهای ۲۶ و ۲۷ اسفندماه زمان بندی شده است. 🔹پرداخت حقوق براساس حروف الفبا انجام خواهد شد. /ایلنا @akhbar_HodHod🕊

🎥 سخنان قابل تامل امیر حسین ثابتی نماینده مردم تهران در مجلس: شمخانی در کشور چه کرده بود که اینهمه نفت کش دارد؟ /اگر جلیلی می آمد روز اول همه این افراد فراری می شدند امیرحسین ثابتی، نماینده تهران: 🔹علت اجماع علیه سعید جلیلی، این بود که جلیلی نظم اقتصادی بازار ها و دستگاه ها را عوض می کرد 🔹دولت آقای رییسی دولتی با مختصات خودش بود دولت آقای جلیلی هم فرق می کرد 🔹شمخانی نباید دوسال دبیر شورای امنیت ملی می ماند 🔹شمخانی در کشور چه کرده بود که اینهمه نفت کش دارد؟ 🔹جلیلی اگر می آمد روز اول همه این افراد فراری می شدند @akhbar_HodHod🕊

🔴 تحرکات بنی کلب در حمایت از خروج سفیانی در روایات آمده 👈 بنی کلب در روایات همان دروزی های شامات هسنتد 🔸قبیله « #بنی_کلب » که در روایات از اعضای آن به عنوان « #دایی‌_های_سفیانی »، «بنی کلب» و « #کلب » و … سخن به میان آمده است، نقش مهمی در وقایع #آخرالزمان و زمان نزدیک به #ظهور بازی می‌کنند. همانگونه که در روایات آمده ، تعداد زیادی از روایات مربوط به آخرالزمان، به «بنی کلب» اشاره کرده‌اند و نقش مخرب آنان را در آخرالزمان بیان نموده‌اند. #سفیانی #شام #اسرائیل #دروزی #بنی_کلب 👇 @akhbar_HodHod🕊