بهترین وقت برای شیر نوشیدن
🔹️مدت زمان هضم شیر حدود 3 تا 4 ساعت است،
🔹️به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند.
#سلامتی
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🏅هادی چوپان بعد از آمریکا، در انگلیس هم تاجگذاری کرد🔥
🗣هادی چوپان در بخش اوپن آرنولدکلاسیک انگلیس، موفق شد بالاتر از حریفان خود به مقام قهرمانی این مسابقات دست یابد. گفتنی است چوپان 2 هفته گذشته نیز موفق شده بود در کشور آمریکا عنوان نخست این مسابقات را از آن خود کند
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️قهرمانی فرنگی کاران خوزستان در مسابقات بین المللی ترکیه
🔹مسابقات بین المللی کشتی جام قهرمانان ترکیه با درخشش فرنگی کاران خوزستان پیگیری شد.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️پایان مهلت ۱۰۰ بیمارستان دارای اخطار ایمنی
معاون درمان وزارت بهداشت:
🔹پروانه ۱۰۰ بیمارستان به دلیل عدم رفع مشکلات، تمدید نشده و این بیمارستانها به سرعت در حال انجام اقدامات لازم هستند.
🔹براساس برنامهریزیهای انجامشده، ارزیابی بیمارستانها در اردیبهشت و خرداد ۱۴۰۳ انجام میشود.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
📷 اسامی بازیکنان دعوتشده به تیم ملی فوتبال اعلام شد
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️معاون توسعه ورزش حرفهای و قهرمانی وزارت ورزش: ورزشکاران تا پایان بهمن ۳۷۹ مدال جهانی، ۶۶۳ مدال آسیایی و ۴۱۲ مدال بینالمللی کسب کردند
🔹بانوان تا امروز ۸۱۷ مدال در رویدادهای مختلف کسب کردهاند، همچنین ۴۶ میزبانی در بخش بانوان داشتهایم و ۵۳۳۳ نفر نیز در این رویدادها شرکت کردهاند.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🔺خوراکیهایی که سردرد را درمان میکنند
#سلامتی
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️تداوم درخشش فرنگی کاران خوزستان در مسابقات بین المللی ترکیه
🔹مسابقات بین اامللی کشتی فرنگی جام قهرمانان ترکیه، امشب درشهر آنتالیا پیگیری شد که دروزن ۷۲ کیلوگرم، اهورا بویری در بازی پایانی بر نماینده کشور ازبکستان غلبه کرد و مدال طلا را به گردن آویخت.
🔹محمدهادی صیدی درفینال وزن ۸۷ کیلوگرم با غلبه برکشتی گیر کشور ازبکستان قهرمان شد و مدال طا را تصاحب کرد.
🔹درفینال وزن ۶۰ کیلوگرم، ابوالفضل دادمرز نتیجه را به حریف خود واگذار کرد و مدال نقره را از آن خود کرد.
🔹روز گذشته نیز علی احمدی وفا در وزن ۵۵ کیلوگرم و علیرضا عبدولی در وزن ۷۷ کیلو گرم، طلابی شده بودند.
🔹ملک محمد بویری نیز به عنوان مربی از استان درکادرفنی تیم ملی کشتی فرنگی جوانان کشور حضور داشت.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🚨هشدار پیامکی سازمان مدیریت بحران در خصوص وقوع سیل به مردم
🔸پیرو هشدار سطح قرمز هواشناسی در خصوص احتمال وقوع سیلاب از شهروندان عزیز درخواست می شود ضمن اجتناب از سفرهای بین شهری، از هر گونه توقف در مناطق پرخطر، بستر رودخانه ها، حاشیه پلها و مسیلهاجداً خودداری نمایند.
سازمان مدیریت بحران
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🔺خرید خودرو متوقف شد
🔹با نزدیک شدن به روز پایانی سال، همچنان خرید و فروش خودرو در بازار راکد است و اکثر مردم ترجیح میدهند معاملات خود را به سال آینده موکول کنند. البته نکته مهم اینجاست که یک هفته اخیر به خاطر افزایش نرخ دلار، قیمت خودرو روند صعودی داشته است که همین امر تعلل مردم را در خرید خودرو بیشتر کرده است.
🔹علاوه بر این بررسیها نشان میدهد در ۶ ماهه گذشته، قیمت خودروهای داخلی و مونتاژی ۲۵ تا ۲۸ درصد افزایش داشته است و مشخص نیست در سال آینده قیمت خودرو به چه سمتی خواهد رفت.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ابطال رای یک کاندیدای خبرگان و 13 صندوق در کهگیلویه و بویراحمد
سخنگوی شورای نگهبان:
🔹️در حوزه انتخابیه لنجان رای نفر دوم ابطال و نفر اول و سوم به مرحله بعد راه یافتند.
🔹️در حوزه انتخابیه مبارکه آرای دو صندوق رای، در حوزه انتخابیه ساوجبلاغ، طالقان، نظرآباد و چهارباغ آرای ۹ صندوق و در حوزه انتخابیه کهگیلویه آرای ۱۳ صندوق رای ابطال شد اما در نتیجه هیچ کدام تغییری نداشتیم.
🔹️صحت انتخابات مجلس خبرگان در تمام حوزههای انتخابیه تایید شد.
🔻تا کنون صحت انتخابات ۱۸۹ حوزه انتخابیه کشور مورد تایید شورای نگهبان قرار گرفته است
دکتر طحاننظیف درباره ۱۹ حوزه انتخابیه باقیمانده انتخابات مجلس شورای اسلامی نیز گفت: بررسیها ادامه دارد و به محض اینکه به جمعبندی برسیم، نتایج را به مردم اعلام خواهیم کرد
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
📣شهر بیدروبه اندیمشک صدرنشین میزان بارندگی ها در خوزستان
براساس اعلام اداره کل هواشناسی خوزستان، بیدروبه اندیمشک با ثبت ۴۰.۲ میلیمتر بارندگی، بیشترین میزان بارشها را ثبت کرده است.
براساس اعلام اداره کل هواشناسی خوزستان؛ تا ساعت ۵ صبح امروز، سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲، #بیدروبه_اندیمشک با ۴۰.۲ میلیمتر بارندگی، رکورددار بیشترین میزان بارشها در استان است.
در این مدت در #حسینیه_اندیمشک ۳۰ میلیمتر، سالند دزفول ۱۶ میلیمتر، صفی آباد دزفول ۷ میلیمتر، بستان ۲.۴ میلیمتر، امیدیه ۲.۳ میلیمتر، دارخوین ۰.۷ میلیمتر، بهبهان ۰.۳ میلیمتر و رامهرمز ۰.۲ میلیمتر بارش ثبت شده است.
به گفته محمد سبزه زاری، مدیر کل هواشناسی خوزستان این سامانه دارای هستههای بارشی بالای ۲۰۰ میلیمتر در ارتفاعات در مناطق شمالی و شرقی استان است و بیشترین زمان فعالیت این سامانه در مدت ۲۴ ساعت در روز سهشنبه خواهد بود، اما شدت بارش در مدت ۱۲ ساعت رخ میدهد
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🔴 جزئیات افزایش دستمزد کارگران در سال ۱۴۰۳
با تصویب شورای عالی کار، حداقل دستمزد کارگران در سال ۱۴۰۳ نسبت به سال۱۴۰۲، به میزان ۳۵.۳ درصد افزایش یافت.
میزان افزایش دستمزد سایر سطوح هم ۲۲ درصد به اضافه رقم ثابت ماهانه ۶ میلیون و ۹۰۰ هزار و ۷۸۰ ریال تعیین شد.
حق اولاد به تبع حداقل مزد از ۵ میلیون و ۳۰۸ هزار به ۷ میلیون و ۱۶۶ هزار ریال افزایش یافت.
پایه سنواتی ثابت ماند اما کمک هزینه اقلام مصرفی ۳۰۰ هزار تومان زیاد شد و از ۱.۱ میلیون تومان به ۱.۴ میلیون تومان افزایش یافت.
همچنین کمک هزینه مسکن ۹۰۰ هزار تومان ثابت ماند و حق تاهل ۵۰۰ هزار تومانی هم برای اولین بار به کارگران متاهل اعطا خواهد شد.
🔸حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۳، ۱۱ میلیون و ۱۰۷ هزار تومان خواهد بود.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🔴سخنگوی شورای نگهبان در گفتگو با شبکه خبر:
صحت انتخابات مجلس شورای اسلامی در تمامی حوزههای انتخابیه تایید شد
🔻دکتر طحان نظیف گفت: صحت انتخابات مجلس شورای اسلامی در تمامی حوزههای انتخابیه کشور تایید شد.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️اعلام قیمت انواع میوه در میادین در آستانه سال نو
🔹انار ۳۴هزار تومان
🔹 به ۲۸ هزار تومان
🔹 پرتقال مجلسی رسمی شمال ۱۴ هزار و ۸۰۰ تومان
🔹 پرتقال تامسون جنوب ۲۵ هزار تومان
🔹 پرتقال تامسون شمال ۱۸ هزار و ۵۰۰تومان
🔹 پرتقال توسرخ ۲۳ هزار تومان
🔹خیار کوتاه بذر اصفهان مینی و خاردار ۳۱ هزارتومان
🔹خیار گلخانه ای ۳۳هزار تومان
🔹سیب زرد لبنان ۳۱ هزار تومان
🔹سیب قرمز لبنان۳۱ هزار تومان
🔹کیوی ۴۸هزار تومان
🔹انواع گلابی ۵۳ هزار تومان
🔹لیموشیرین ۳۶ هزار تومان
🔹لیموترش ۲۹هزار و ۵۰۰ تومان
🔹موز هر عدد بالای ۱۳۰ گرم ۶۹ هزار تومان
🔹موز هر عدد زیر ۱۳۰ گرم ۶۴ هزار تومان
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
📣شهر بیدروبه اندیمشک صدرنشین میزان بارندگی ها در خوزستان
براساس اعلام اداره کل هواشناسی خوزستان، بیدروبه اندیمشک با ثبت ۴۰.۲ میلیمتر بارندگی، بیشترین میزان بارشها را ثبت کرده است.
براساس اعلام اداره کل هواشناسی خوزستان؛ تا ساعت ۵ صبح امروز، سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲، #بیدروبه_اندیمشک با ۴۰.۲ میلیمتر بارندگی، رکورددار بیشترین میزان بارشها در استان است.
در این مدت در #حسینیه_اندیمشک ۳۰ میلیمتر، سالند دزفول ۱۶ میلیمتر، صفی آباد دزفول ۷ میلیمتر، بستان ۲.۴ میلیمتر، امیدیه ۲.۳ میلیمتر، دارخوین ۰.۷ میلیمتر، بهبهان ۰.۳ میلیمتر و رامهرمز ۰.۲ میلیمتر بارش ثبت شده است.
به گفته محمد سبزه زاری، مدیر کل هواشناسی خوزستان این سامانه دارای هستههای بارشی بالای ۲۰۰ میلیمتر در ارتفاعات در مناطق شمالی و شرقی استان است و بیشترین زمان فعالیت این سامانه در مدت ۲۴ ساعت در روز سهشنبه خواهد بود، اما شدت بارش در مدت ۱۲ ساعت رخ میدهد
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️خوزستانیها از تردد غیر ضروری در جادههای استان خودداری کنند
مرکز مدیریت راههای اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خوزستان:
🔹شهروندان خوزستانی از تردد غیر ضروری در جادههای استان خودداری کنند.
🔹با توجه به بارش باران در تمامی محورهای استان، هموطنان عزیز از تردد های غیرضرور در محورهای مواصلاتی پرهیز کنند.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🛑آخرین یارانه سال واریز شد
🔸آخرین مرحله یارانه سال ۱۴۰۲ امروز به حساب سرپرستان خانوار واریز شده است.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
🔺 آغاز شمارش معکوس برای لحظه تحویل سال ۱۴۰۳🌺
⏰زمان تحویل: ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه روز چهارشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۳ شمسی
🔻سال ۱۴۰۳ سال اژدها است.
#نوروز_۱۴۰۳_مبارک
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
چند توصیه تغذیهای به دیابتیهای روزهدار
🔹افراد دیابتی وعدههای غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند.
🔹وعده سحری را در نزدیکترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند.
🔹غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو میل کنند.
🔹چاشنیهایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند.
🔹مصرف مایعاتی مثل خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به منظور پیشگیری از افت فشار خون و یبوست توصیه میشود.
🔹مصرف بادام، فندوق و پسته برای دیابتیها توصیه میشود.
🔹ورزش برای دیابتیها حدود یک تا ۲ ساعت پس از افطار توصیه میشود.
#سلامتی
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️یک سگ ولگرد در یزد ۱۶ نفر را راهی بیمارستان کرد
سازمان اورژانس یزد:
🔹 در حادثهای عجیب یک سگ در مجموع ۱۶ نفر را ابتدا در شهرستان اشکذر و چند ساعت بعد در شهرستان زارچ گاز گرفته که ۴ مصدوم توسط کدهای امدادی اورژانس به مرکز درمانی منتقل و بقیه خودشان به مراکز درمانی مراجعه کردند.
🔹بررسی و آزمایشهای لازم در خصوص ناقل بیماری بودن سگ مذکور، توسط مرکز بهداشت درحال انجام است.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
❌دستگیری «رامش» عضو داعش در کرج
سخنگوی فراجا: در پِی اشرافِ اطلاعاتی و گسترده سازمان اطلاعات فرماندهی انتظامی استان البرز و همراهی و همکاری در شناساییِ تروریستها توسط شهروند مسئولیت پذیر طی تماسِ بموقع با پلیس ۱۱۰ ، موفق به دستگیری عضو ارشدِ داعش با هویت "محمد ذاکر" مشهور به "رامش" و دو نفر دیگر از واحدهای تروریستی این گروهک شدند.
این افراد طی دو عملیاتِ جداگانه در تورِ اطلاعاتی پلیس قرار گرفته و در تیراندازی به خودروی آنان ۳ نفر مورد اصابت گلوله و دستگیر شدند. این افراد قصد عملیات انتحاری در عید فطر را داشتند.
همچنین هشت نفر از همراهان تروریستها نیز دستگیر شدند که خبرهای تکمیلی در خصوص نحوه اقدامات و ارتباطاتِ این تیم تروریستی اطلاعرسانی خواهد شد.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️هلال ماه شوال شامگاه سهشنبه ۲۱ فروردین قابل رویت است/ همزمانی عید فطر در کشورهای اسلامی
کوکرم، سردبیر اسبق مجله نجوم:
🔹️هلال ماه شوال روز سهشنبه (۲۱ فروردین) و بلافاصله بعد از غروب خورشید در سراسر شهرهای ایران با چشم غیرمسلح قابل رویت بوده و این وضعیت در بیشتر کشورهای اسلامی مشابه است.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️صدور هشدار سطح نارنجی باران در خوزستان
مدیرکل هواشناسی خوزستان:
🔹بنا بر بررسی نقشه های هواشناسی، از اواسط وقت فردا یکشنبه لغایت اوایل وقت پنجشنبه ۲۳ فروردین احتمال رگبار و رعد و برق، وزش باد متوسط تا شدید گاهی تندباد لحظه ای، ریزش تگرگ در برخی از مناطق استان پیش بینی میشود.
🔹با توجه به این پدیده در روزهای یکشنبه و دوشنبه و سه شنبه در بخشهایی از مناطق جنوبی و غربی و مرکزی بویژه جنوب غرب از بعد از ظهر تا صبح روز بعد و روز چهارشنبه در اغلب نقاط استان بویژه مناطق شمالی و شرقی و ارتفاعات فعال است.
🔹توصیه میشود تمهیدات لازم جهت کاهش خسارات احتمالی ناشی از جاری شدن سیلاب، رعد و برق، وزش باد متوسط تا شدید و صاعقه بکار گرفته شود.
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk
♦️ممنوعیت واردات آیفون همچنان پابرجاست
🔹ممنوعیت واردات آیفون ۱۴ به بالا پیامدهایی داشته که از جمله آنها میتوان به دور زدن طرح رجیستری و فروش آیفون ۱۳ کارکرده، رفرش یا غیر اصلی اشاره کرد.
🔹با این حال تا این لحظه پیشنهادی در دولت برای رفع ممنوعیت واردات آیفون ۱۴ و ۱۵ مطرح نشده و باید دید آیا سال جدید تغییری در این سیاست اعمال خواهد شد یا خیر؟
✅اخباراندیمشک در #تلگرام📢
https://t.me/akhbar_andimeshk
🔻اخباراندیمشک در #ایتا📢
https://eitaa.com/akhbar_andimeshk
♦️اخباراندیمشک در #روبیکا
https://rubika.ir/akhbar_andimeshkk