♦️ هواي اراك و ساوه ناسالم است
مسوول امور آزمايشگاه‌هاي محيط زيست استان مركزي:
🔹به دنبال انتقال گردوخاک از بیابان‌های مرکزی و وزش باد شدید لحظه‌ای و خیزش گردوخاک محلی در برخی از مناطق استان، ذرات کمتر از ۲.۵ میکرون كيفيت هواي دو شهر اراك و ساوه را كاهش داده و موجب كاهش كيفيت هوا شده است، كيفيت هوا در اراك صبح امروز به شاخص ۱۲۲ رسيد.
@akhbar_markazi
♦️چند راهکار برای پیشگیری از آلزایمر 🧠
🔹مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد.
🔹سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید.
🔹ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود.
🔹ویتامین B۱۲ به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند.
🔹مصرف امگا ۳ از روند پیرشدن مغز می‌کاهد
🔹مویز خوب مصرف کنید.
#آلزایمر #سلامت
@Akhbar_markazi
♦️بیشینه دمای ایستگاه‌های هواشناسی استان مرکزی در ۲۴ ساعت گذشته (بر حسب درجه سلسیوس)
🔹 مأمونیه ۳۷/۳
🔹 ساوه ۳۷/۲
🔹 دلیجان ۳۷/۰
🔹 کمیجان ۳۶/۹
🔹 محلات ۳۶/۹
🔹 خمین ۳۵/۶
🔹 امان‌آباد ۳۵/۶
🔹 اراک - شهرک صنعتی قطب ۳۵/۶
🔹 شازند ۳۵/۳
🔹 فرمهین ۳۵/۰
🔹 آشتیان ۳۳/۶
🔹 غرق‌آباد ۳۳/۶
🔹 خنداب ۳۳/۰
🔹 تفرش ۳۲/۸
@akhbar_markazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️چطوری کاکتوسی که بخاطر آب دادن زیاد و نداشتن زه‌کشی مناسب ریشه‌اش پوسیده رو نجاتش بدیم؟
🔹فقط یادتون باشه حتماً همه قسمت‌های پوسیده رو جدا کنید و کمی هم دارچین برای تقویت ریشه‌زایی و از بین بردن آفات بزنید.
#کاکتوس
@akhbar_markazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️یعنی هنوز ترفندهای یک قرمه‌سبزی جاافتاده رو نمی‌دونید؟!
#خونه_داری
@akhbar_markazi
🎤شهروند خبرنگار اخبار مرکزی باشید
✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مرکزی، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️فعالیت اتباع خارجی در کشور در چه شرایطی مجاز است؟
🔹بر اساس اعلام اداره کل اشتغال اتباع خارجی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، آن دسته از اتباع خارجی که مدارک قانونی دارند کماکان می‌توانند به کار و فعالیت در کشور ادامه دهند.
🔹رئیس اتحادیه مشاورین املاک کرج: مشاورین املاک می‌توانند فقط برای اتباع خارجی مجاز که پس از استعلام از اتحادیه املاک تایید می‌شوند قرارداد اجاره ثبت کنند.
#اتباع
@akhbar_markazi
♦️نشانه‌های ابتلا به بیماری آبله میمونی:
آبله میمونی (Mpox) یک بیماری ویروسی است که می‌تواند هر فردی را بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت یا سبک زندگی درگیر کند
🔹اگر با فردی مبتلا به mpox تماس نزدیک داشته اید، ممکن است در معرض خطر باشید.
علائمی که می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشند عبارتند از:
🔹راش‌هایی که به ضایعات تبدیل می‌شوند
🔹 گلودرد
🔹 تب
🔹 کاهش انرژی
🔹 سردرد
🔹 دردهای عضلانی
اگر این علائم را تجربه کردید، در خانه از سایر افراد جدا شوید، با پزشک یا مراقبین بهداشت محلی خود تماس بگیرید و آزمایش دهید.
🔹بیشتر افراد خودبه‌خود از mpox بهبود می‌یابند، اما دانستن علائم و نشانه‌ها به شما کمک میکند از خود و عزیزان خود محافظت کنید.
#آبله_میمونی
@akhbar_markazi
مرگ رادیکالیسم
رای به همه وزرای پزشکیان و نامه عباس عبدی به سید محمد خاتمی، تنها بخشی از پازل اتفاقاتی است که در ماه‌های گذشته منجر به حاشیه راندن رادیکال‌ها در فضای سیاسی کشور شده است، اتفاقی که منحصر به جناح خاصی نیست و شامل هر دو طیف اصلاح‌طلب و اصولگرا می‌شود
🔹دویست‌و‌چهل‌وهشتمین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@akhbar_markazi
🔸اوقات شرعی فردا سه‌شنبه ۶ شهریور ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbar_markazi
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام مهدی(عج): براى تعجيل در فرج بسيار دعا كنيد، که در فرج من، فرج شما نيز هست.
#صبح_نو
امروز سه‌شنبه
۶ شهریور ماه
۲۲ صفر ۱۴۴۶
۲۷ آگوست ۲۰۲۴
@Akhbar_markazi
♦️سی‌تی‌اسکن پشتیبان در بیمارستان ساوه راه اندازی می‌شود
رئیس بیمارستان شهید مدرس ساوه:
🔹یک دستگاه سی‌تی‌اسکن پشتیبان به‌زودی در این بیمارستان برای کاهش زمان انتظار و رضایتمندی بهتر شهروندان راه‌اندازی خواهد شد.
🔹باتوجه‌به شرایط خاص این شهرستان مانند قرارگرفتن در شاهراه مواصلاتی و برخوردار از حوادث ترافیکی و مراجعات، به‌منظور کاهش مدت انتظار و تسریع در انجام امورات مرتبط سرپایی تقویت بخش خصوصی اجتناب‌ناپذیر است.
@akhbar_markazi
♦️این ویتامین صورت‌تان را تپل میکند
خبرآنلاین نوشت:
🔹مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
🔹این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آنها متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات ها و پروتئین‌ها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی‌کند و وزن شما کاهش می‌یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند.
#ویتامین #تپل
@Akhbar_markazi
🔸ارسالی شما از اراک :
🔹چهارراه ولیعصر مسئولان دقت بفرمایند اقدام به کاشت درخت کاج و سرو بنمایند تا در تمام فصول سرسبز باشد
🔹با شروع فصل سرما این گلها محو می‌شوند و چهره نامناسبی در این منطقه پدید می آید
پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇
@Ertebat_ba_ostan
♦️مهم‌ترین علت کوتاهی عمر افراد /اگر تعداد ضربان قلب‌تان بیشتر از این عدد است به پزشک مراجعه کنید
دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق:
🔹استرس، عامل اصلی ظاهر شدن همه بیماری‌ها است و کسی که زمینه ارثی فشار خون یا سابقه سکته قلبی دارد، یا رگ‌های قلبش تنگ است، استرس باعث می‌شود که بیماری او ظاهر و تشدید شود.
🔹قلب یک فرد سالم بزرگسال در حالت عادی یا در حالت استراحت باید در دقیقه ۷۰ بار بتپد. در هنگام ورزش هم ۲۲۰ بار. معمولا اگر عدد سن خود را از ۲۲۰ کم کنیم، تعداد ضربان قلب ما به دست می‌آید.
🔹نکته مهم این است که تعداد ضربان قلب از این عدد نباید بیشتر شود. افرادی که در حالت استراحت تعداد ضربان قلب‌شان ۱۰۰ تا ۱۱۰ تا است، حتما یا استرس دائمی دارند، یا مبتلا به بیماری تیروئید هستند، یا نارسایی قلبی دارند و لازم است که به پزشک مراجعه کنند./ همشهری
#سلامتی
@Akhbar_markazi
♦️خبر خوش وزیر بهداشت به پرستاران؛ پرداخت بخش اول مطالبات
🔹وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بخش اول مطالبات به حق پرستاران به دانشگاه های علوم پزشکی پرداخت شده است و روسای دانشگاه های علوم پزشکی باید در اسرع وقت این مطالبات را پرداخت کنند.
@akhbar_markazi
♦️ #خبر_کوتاه
🔹 فرمانده انتظامي شهرستان زرنديه از دستگيري ۱۱۸ نفر اتباع بيگانه فاقد مجوز و مدارک قانوني در اين شهرستان خبر داد.
🔹ترامپ: روسیه قابل شکست نیست/ چین تهدید بزرگی برای آمریکا است
@Akhbar_markazi
♦️پنج روش رهاسازی گره های عضلانی
🔹این گره‌ها که به اندازه یک تیله یا بزرگ‌ترند، معمولا با ماساژ، حرکات کششی یا استفاده از غلتک فومی بهبود می‌یابند. اگرچه دردناک‌اند، اما نگران‌کننده نیستند و با رعایت فعالیت‌های منظم می‌توان از آنها پیشگیری کرد. برای پیشگیری از گره‌های عضلانی، استراحت منظم، انجام حرکات کششی، حفظ وضعیت مناسب بدن، و تغییر موقعیت نشستن یا ایستادن در طول روز مؤثر است.
#سلامتی
@Akhbar_markazi
♦️کامیون حامل بار قاچاق به مقصد نرسید
چگنی» گفت: در ادامه طرح مقابله با کالای قاچاق، مأموران ایستگاه بازرسی دلیجان حین کنترل و رصد محور مواصلاتی یک دستگاه کامیونت ایسوزو حامل بار قاچاق راشناسایی آن را متوقف کردند.
🔹مأموران در بازرسی از خودرو موفق به کشف ۸۱ کیلوگرم انواع مکمل‌های ورزشی خارجی، ۴۲۴ عدد کیف و کمربند زنانه، تعداد ۶ دستگاه ویدئو پروژکتور فاقد هرگونه مدارک قانونی و معتبر گمرکی بود شدند.
🔹ارزش مالی محموله کشف شده ۱۰ میلیارد ریال برآورد می‌شود.
🔹در این خصوص ۲ نفر دستگیر و خودروی توقیفی به همراه محموله کشف شده پس از تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی تحویل مراجع قضایی شد.
@akhbar_markazi
♦️درج عنوان «معاف از رزم» در کارت پایان‌خدمت
فراجا:
🔹 افرادی که به‌علت ابتلاء به بیماری، قادر به انجام خدمت در امور رزمی نیستند، با تایید شورای پزشکی سازمان وظیفه عمومی به‌عنوان مشمول معاف از رزم شناخته می‌شوند.
🔹عنوان معاف از رزم به‌عنوان یکی از مشخصه‌های سلامت فردی که ممکن است در استخدام برخی از ارگان‌های دولتی و خصوصی، اعطای گواهینامه راهنمایی و رانندگی که نیاز به سلامت حداکثری افراد دارد، در کارت پایان خدمت این افراد درج می‌شود.
🔹این سربازان از حقوق و مزایای کمتری نسبت به سربازان سالم برخوردار هستند.
#سربازی
@Akhbar_markazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️لحظاتی از آخرین تمرین سالنی بازان آلومینیوم در سالن شهدای پنجم مرداد اراک پیش از اعزام به اردوی رامسر
@akhbar_markazi
♦️تلاش وزیر جدید برای لغو تأثیر قطعی معدل در کنکور
مدیرکل اسبق پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش:
🔹وزیر جدید از زمان حضور در وزارت آموزش و پرورش در بحث لغو قطعی تأثیر معدل با شورای عالی انقلاب فرهنگی در حال مذاکره است. ان‌شالله خبرهای خوبی می‌شنویم.
🔹طبق مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی، دانش‌آموزان امسال در تمام پایه‌های تحصیلی دوره متوسطه دوم امتحانات نهایی داشتند و نتایج امتحانات تأثیر قطعی در ورود آنها به دانشگاه دارد./تسنیم
#معدل
@akhbar_markazi