♦️رئیس‌جمهور محترم 🔹۹۵ روز از آغاز ریاست جمهوری مسعود پزشکیان بیشتر نگذشته اما او در این ۳ ماه درگیر تحولات بسیار بزرگی بوده فارغ از عملکرد میدانی دولت پزشکیان که حتما برای قضاوت در موردش زود است، نکته قابل توجه درباره رئیس جمهور؛ ادبیات، گفتار و منش او است، در همین مدت کوتاه حتی مخالفانش نیز مواضع و منش او را به عنوان رئیس جمهور، تحسین و از او به عنوان یک "رئیس جمهور محترم" یاد کردند، نمونه‌اش صحبت‌های اخیر اوست که در واکنش به تحرکات صهیونیست‌ها گفته "باید این جانی را سرجایش بنشانم". چنین رویکردی محبوبیت پزشکیان را ورای مسائل سیاسی بالا برده است. 🔹دویست‌ونود‌ونهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbar_markazi

🎤شهروند خبرنگار اخبار مرکزی باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مرکزی، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۹ آبان ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): بزرگوار كسى است، كه گفتارش با عملش يكى باشد. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۹ آبان ماه ۲۶ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۳۰ اکتبر ۲۰۲۴ @Akhbar_markazi

♦️اب و هوای کنونی اراک @akhbar_markazi

♦️شرط معدل از وام‌های دانشجویی حذف شد رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم: 🔹ثبت نام وام های دانشجویی (تحصیلی، ضروری) به جز وام شهریه از ابتدای آبان ۱۴۰۳ آغاز شده است. 🔹برخلاف گذشته، شرط معدل هیچ تاثیری در میزان وام های دانشجویی نخواهد داشت. 🔹وام دانشجویان مشروطی نصف نمی شود. @akhbar_markazi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان مرکزی گفت: ۶۱۲ طرح نیمه‌ تمام صنعتی بالای ۶۰ درصد پیشرفت‌ فیزیکی در این استان شناسایی شده که سرعت‌بخشی به تکمیل آن‌ها در دستور کار قرار دارد. 🔹دستور پزشکیان برای توزیع شیر در مدارس از سال آینده @Akhbar_markazi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرعامل شرکت سهامی آب منطقه‌ای استان مرکزی صرفه‌جویی ۱۰ درصدی در مصرف آب در استان را راهکار خروج از تنش آبی دانست. 🔹رئیس کمیسیون اصل ۹۰ مجلس: تا دو هفته دیگر برای کسانی که اولین دسته چکشان را دریافت می‌کنند سقف اعتباری تعیین می شود. @Akhbar_markazi

🔸ارسالی شما از اراک: 🔹با عرض سلام خدمت شما خواهش میکنم درخواست اهالی خیابان کشتارگاه خیابان دوازده متری شهید مطهری را به گوش مسئولان این منطقه برسانید 🔹ما اهالی این منطقه در خواست نظارت این منطقه را از شهرداری داریم ما سال‌های زیادی هست که در این منطقه زندگی میکنیم و بابت زمین خاکی های این منطقه در عذابیم تو رو خدا به زمین های بی صاحب رسیدگی کنید تازگی یه زمین خالی خیلی بزرگ روبروی فلکه فردوس جهانگیری تازه شهرداری تیغ انداخته که بدتر هم شده خاکش باد میاره تو خونه هامون 🔹 یه نون بربری هم روبروی این خاکی هست که نانوایی با خاک شده یکی ما 🔹اهالی این منطقه یکسره یا آبریزش بینی داریم یا عطسه دکتر هم که میریم میگه آلرژی به گردو خاکه تورو خدا به داد مردم این منطقه برسید یه روز بیاید بازدید ببینید تو میز تلویزیون تو حیاط ها مون پر از خاکه ممنون میشم رسیدگی کنید پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کرده‌اند 🔹مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت. ۱. معاینه‌های دوره‌ای و چکاپ‌های منظم ۲. مدیریت استرس ۳. فعالیت بدنی منظم ۴. کنترل وزن ۵. رژیم غذایی سالم و متنوع ۶. خواب کافی و باکیفیت ۷. ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی ۸. مراقبت آگاهانه از سلامت روان ۹. تقویت و حفظ روابط اجتماعی ۱۰. دور سیگار و الکل را خط بکشید ۱۱. فعال‌ نگه داشتن ذهن ۱۲. پذیرش تغییرات طبیعی و مثبت‌اندیشی #سلامتی @Akhbar_makazi