♦️ کدام برای سلامتی مفیدتر است؟/سفیده یا زرده تخم مرغ؟ 🔹 مجله سلامتی: دکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه سلامت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین دارای ارزش غذایی زیادی است ، زیرا حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین های A، D، E است. 🔹 وی گفت که هر دو جزء مکمل یکدیگر هستند و یک پروفایل تغذیه ای جامع ارائه می دهند و به جای تمرکز روی یک قسمت از تخم مرغ (سفیده یا زرده)، مصرف متعادل سفیده و زرده تخم مرغ باید تشویق شود و تاکید کرد که اعتدال کلیدی است، به ویژه برای افرادی که مشکل دارند. 🔹 این متخصص تغذیه سلامت افزود که تمرکز بر تخم مرغ در یک رژیم غذایی متنوع از سلامت عمومی حمایت می کند و مجموعه ای غنی از مواد مغذی ضروری را برای بدن تضمین می کند و اگر فردی از کلسترول بالا رنج می برد، می توان تخم مرغ را با نوع دیگری از مواد غذایی غنی از پروتئین جایگزین کرد./ جماران @Akhbar_Semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 مدیرکل منابع طبیعی سمنان از بهره‌برداری ۴۵ طرح عمرانی و اقتصادی طی هفته منابع طبیعی خبر داد و گفت: این طرح‌ها در حوزه آبخیزداری، نهال کاری، بیابان زدایی و کنترل هرزآب هستند./مهر 🔹 نماینده مردم سمنان، مهدیشهر و سرخه در مجلس:‌ در استان سمنان ظرفیت‌های خوب صنعتی و معدنی داریم تا بتوانیم از این طریق استان را آبادتر سازیم./ایمنا @Akhbar_Semnan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سمنان @Akhbar_Semnan

🔸اوقات شرعی فردا سه شنبه ۱۵ اسفند به افق سمنان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @Akhbar_Semnan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

از کمردرد و سیاتیک شب خوابت نمیبره⁉️ پدرم کمر درد شدیدی داشت و درد سیاتیکش امانش بریده بود، راه های زیادی برای درمانش طی کرد، خیلی از دکترها گفتن عمل جراحی کند❌.. تا اینکه با این کانال آشنا شدند و از عمل جراحی نجات پیدا کردند.🤲 واقعا معجزه کرد. اینجا وارد شید و شما هم درمان بگیرید👇 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5

😍کانال بزرگ دکتر انوشه 😍 از همه مردم عزیز میخواهیم با عضویت درکانال دکتر انوشه همه فکر و خیال خود را کنار بگذارند نفس عمیق وارد کانال شوند🤲 اگر حسادت و حرف های مردم برای شما آزار دهنده هست اگه نمیدونی چرا همش داری غم میبینی ✅ اگه اشکال اشتباه کار زندگیت نمیدونی ✅ اگه دنبال پست های انگیزشی هستی برای عزیزانت بفرستی✅ 🔵جهت عضویت کلیک کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3483369750Cf4850ec11e ❌فرصت عضویت (به شدت محدود)😱

🟣 اطلاع رسانی در حوزه حکمت کارت ، حقوق ، دستمزد و مزایا ، استخدامی ها و وام 🔍 — معرفی مراکز اقساطی ، مراکز درمانی و مهمانسراها تحت قرارداد! — اخبار سهام عدالت! — اخبار یارانه! ‌ جهت عضویت کلیک کنید👇👇: https://eitaa.com/joinchat/582418819C54801a4ae9 https://eitaa.com/joinchat/582418819C54801a4ae9

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): عبادت‌ به روزه‌ داشتن‌ و نماز خواندن‌ نیست‌ و همانا عبادت‌ به اندیشه‌کردن‌ در امر خداست‌. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۱۵ اسفند ماه ۲۴ شعبان ۱۴۴۵ ۵ مارس ۲۰۲۴ @Akhbar_Semnan

♦️ آسمان سمنان امروز ابری است @Akhbar_Semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 اعضای شورای برنامه ریزی و توسعه استان سمنان در خصوص اختصاص زمین برای ادامه اجرای طرح نهضت ملی مسکن در روستا‌های داخل محدوده سه شهر سمنان، دامغان و گرمسار موافقت کردند. 🔹 استاندار سمنان: با تلاش‌های شبانه‌روزی و دعوت از همه تشکل‌ها به حضور در پای صندوق‌های رأی سمنان در جمع استان ها با افزایش مشارکت همراه شد. @Akhbar_Semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 شهردار شاهرود: ۱۲۰ هزار قلمه گل در این شهر تولید و پرورش گل‌های فصلی و دائمی با هدف خودکفایی در تولید گونه‌های مختلف گیاهی و کاهش هزینه‌ها آغاز شده است./فارس 🔹 همزمان با روز احسان و نیکوکاری سه نفر از مددجویان زندان شهرستان شاهرود به همت خیران و با پرداخت دین آنها از زندان آزاد شدند./فارس @Akhbar_Semnan