♦️صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🔹خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. 🔹دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. @akhbar_sob

♦️شهادت یکی از حافظان امنیت در سیستان و بلوچستان 🔹به دنبال اقدامات اخیر حافظان امنیت در جنوب استان سیستان و بلوچستان علیه گروهک تروریستی «جیش الظلم» وابسته و تحت حمایت سرویس‌های اطلاعاتی، یکی از نیروهای حافظ امنیت به نام «حسین مشفق خاکپوری» زخمی و بلافاصله به بیمارستان منتقل شد. 🔹علی‌رغم تلاش‌های صورت گرفته توسط کادر درمان در بیمارستان، به علت شدت جراحت وارده، به فیض عظیم شهادت نائل آمد. 🔹سلسله اقدامات دستگاه‌های اطلاعاتی، امنیتی وانتظامی تا برخورد و دستگیری تمامی عوامل دخیل در اخلال در نظم عمومی استان به ویژه، حوادث اخیر استمرار خواهد داشت. #شهادت @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹️برداشت چین دوم حنا از سطح ۳ هزار و ۷۶۰ هکتار اراضی شهرستان دلگان آغاز شد. 🔹تکذیب سقوط روستاهای جنوب لبنان توسط منابع آگاه امنیتی 🔹هشدار نشنال اینترست به مقامات آمریکایی درباره توانایی ایران برای غراق ناوهای هواپیمابر @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹️مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان سیستان و بلوچستان :۱۴۷۰ برنامه در هفته ملی کودک در سیستان و بلوچستان برگزار خواهد شد. 🔹عمان: به‌جای محکوم‌کردن ایران، با عامل اصلی بحران کنونی مقابله کنید. 🔹آمار شهدای غزه به ۴۱ هزار و ۸۰۲ نفر افزایش یافت. @akhbar_sob

🌹ساعت ۱۷:۲۵ اذان مغرب به افق زاهدان امام موسی بن جعفر(ع): 🌸به خدا قسم خیر دنیا و آخرت را به مؤمنى ندهند مگر به سبب حسن ظن و امیدوارى او به خدا و خوش اخلاقى اش و خوددارى از غیبت مؤمنان./موذن:محمد آقاتی @akhbar_sob

♦️تغییر ساعت آغاز به کار ادارات از ۱۵ مهر رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور: 🔹ساعت آغاز به کار کارکنان دستگاه‌های اجرایی در کلان‌شهرها طی بخشنامه این سازمان در دو هفته ابتدایی آغاز سال تحصیلی از ساعت هفت تا ۹ صبح شناور شده بود، از ۱۵ مهرماه به روال گذشته برمی‌گردد. #ساعات_کاری @akhbar_sob

♦️تصویری فوق‌العاده زیبا از بندر بریس چابهار #ایران_زیبا @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹️امام جمعه زاهدان : موشک‌ باران اسرائیل که توسط عزیزان ما در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و با همکاری سایر نیروهای مسلح انجام شد از این اقدام غیورانه و شجاعانه آن‌ها تشکر می‌کنیم. 🔹عباس عراقچی، وزیر امور خارجه کشورمان در ادامه سفر منطقه‌ای خود بعدازظهر امروز به دمشق پایتخت سوریه می رود. 🔹آیت‌الله‌ علم‌الهدی: عملیات وعده صادق ۲ مساله انتقام نبود؛ اعلام جنگ بود/ از شهادت استقبال می‌کنیم. @akhbar_sob

♦️شناسایی ۶۵ مورد ابتلا به تب دنگی در چابهار معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی چابهار : 🔹️تب دنگی در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری در سراسر جهان یافت می‌شودو بسیاری از موارد ابتلاء به دنگی بدون علامت یا با علائم خفیف هستند، اما در موارد شدید می‌تواند کشنده باشد. 🔹️علائم بیماری پس از فروکش کردن تب ظاهر می‌شوند که شامل درد شدید شکمی، استفراغ مداوم، تنفس سریع، خونریزی از لثه یا بینی، خستگی، بی قراری، خون در استفراغ یا مدفوع، تشنگی شدید، پوست رنگ پریده و سرد و احساس ضعف است. @akhbar_sob

♦️هر خانومی باید این ترفندا رو بدونه #خونه_داری @akhbar_sob

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار سیستان و بلوچستان، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان سیستان و بلوچستان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️قصرقند گرمترین شهر کشور شد مدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان: 🔹️عصر روز ۱۳ مهر ۱۴۰۳ ؛ ۱۲ ایستگاه هواشناسی دمای بالای ۴۰ درجه را ثبت کردند که قصرقند با ثبت دمای ۴۳ درجه گرم ترین شهر کشور شد. 🔹زاهدان در گرم ترین ساعات روز دمای، ۳۵ درجه سلسیوس را ثبت کرد که نسبت به روز گذشته ۱ درجه گرم تر شده است. 🔹از نظر دمایی از شنبه با تشدید جریانات شمالی کاهش محسوس دما به ویژه برای نیمه شمالی استان رخ خواهد داد. #گرما @akhbar_sob