♦️برنج‌تان را مقوی کنید 🔹هویج + پلو : ضداسهال 🔹عدس + پلو : تقویت هوش 🔹ماش + پلو : تقویت بنیه بدنی 🔹گوجه + پلو : افزایش اشتها و وزن 🔹زیره + پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه 🔹کشمش + پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده #سالم_باشیم @akhbar_sob

♦️ بازداشت عوامل پشتیبان گروهک موسوم به جیش العدل قرارگاه سپاه قدس جنوب شرق در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: 🔹️ به اطلاع امت شهیدپرور ایران اسلامی می رساند بامداد امروز رزمندگان قرارگاه قدس طی یک عملیات مشترک اطلاعاتی و عملیاتی با اداره کل اطلاعات استان سیستان و بلوچستان چند تن از عوامل تامین و پشتیبانی کننده که نقش محوری در دو عملیات گروهک تروریستی موسوم به جیش العدل در تاریخ‌های ۲۴ آذر ۱۴۰۲ در ستاد انتظامی و ۱۶ فروردین سال جاری در سپاه شهرستان راسک را داشته و در مدرسه دینی انوارالحرمین روستای پشامگ از توابع این شهرستان مخفی شده بودند را با همکاری مردم شریف منطقه شناسایی و دستگیر کردند. @akhbar_sob

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️مسوول معاونت تربیت و آموزش سپاه سلمان سیستان و بلوچستان گفت: ۲۸۰نشست تبیین و تعالی همزمان با هفته عقیدتی سیاسی سپاه و بسیج در کانون‌های مقاومت خواهر و برادر این استان برگزار شده است. 🔹مدیرعامل شرکت توانیر: مصرف کولرها در ایران معادل مصرف برق یک کشور ۱۲۰ میلیون نفری است. @akhbar_sob

🔸ارسالی شما از استان سیستان بلوچستان: 🔹سلام از زابل فلکه رستم پایین تر روستا فتح آباد فتح آباد ۵ ترانس برق ۱۰ سال است مشکل داره هیچ کس جوابگو نیست نه دیار نه شورا نه اداره برق کل 🔹وسایل برقی مردم ماه نیست نسوزه بعضی توان روشن شدن وسایل برقی نداره 🔹خواهشمندیم که پیگیری کنید ممنون از شما دوستان که خبرها به گوش مسئولین می رسونید پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️عوارض مصرف زیاد پنیر را بشناسید خوردن زیاد پنیر مضراتی برای شما به همراه دارد: 🔹وارد کردن مقدار زیادی سدیم به بدن: یک قاچ از پنیر ۴۵۰ میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار بسیار بالاست و باید مراقب باشید که خیلی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا اگر سدیم بالا برود، احتمال ابتلا به مشکلات جسمانی از جمله مشکلات قلبی بالاتر خواهد رفت‌. 🔹وارد کردن مقدار زیادی چربی اشباع شده: چربی اشباع شده چربی است که نباید در مصرف آن زیاده ‌روی کنید. اما اگر هر روز پنیر بخورید، احتمال اینکه این ماده در بدن تان خیلی زیاد شود، افزایش پیدا می‌ کند و این موضوع اصلا خوب نیست. @akhbar_sob

♦️آبشار زیبای تنگه مورتینس شهر ساربوک - قصرقند #جاذبه_طبیعی @akhbar_sob

♦️کاربردهای نمک #خونه_داری @akhbar_sob

🌹ساعت ۱۸:۲۳ اذان مغرب به افق زاهدان امام علی(ع): 🌸فرصت به مانند ابر گذرا مى‌ گذرد، پس فرصت‌ هاى نیک را غنیمت دانید./موذن:محمد آقاتی @akhbar_sob

♦️نقش سدها در کنترل سیل اخیر سیستان بلوچستان سخنگوی صنعت آب: 🔹️بارندگی‌های اخیر در سیستان و بلوچستان مشکل آب شرب و کشاورزی جنوب استان را تا ۴ سال برطرف کرد. استاندار سیستان بلوچستان: 🔹️سد کهیر جلوی یک فاجعه انسانی را که سیل می‌توانست ببار آورد، گرفت. @akhbar_sob

♦️افزایش بیکاری زنان جوان در ۲۰ استان 🔹نرخ بیکاری زنان ۱۵ تا ۲۴ ساله کل کشور در زمستان ۱۴۰۲ نسبت به بازه زمانی مشابه در سال قبل بیشتر شده است./ اکوایران @akhbar_sob

♦️سیستان‌وبلوچستان در دهه‌ی هفتاد عکس: عباس گروسی @akhbar_sob

♦️۷روش برای شارژ سریع باتری گوشی #ترفند_موبایلی @akhbar_sob

♦️۷روش برای شارژ سریع باتری گوشی #ترفند_موبایلی @akhbar_sob

⭐️احراز هویت کن، شیبا هدیه بگیر! میدونستی اگه توی اکسکوینو احراز هویت کنی، اکسکوینو برات 30.000 شیبا استیک میکنه و میتونی ازش درآمد کسب کنی. از فرصت استیکینگ استفاده کن تا درآمد ثابتی از جایزه شیبات داشته باشی و اون رو چند برابر کنی. همین الان ماجراجوییت رو شروع کن!🔥 ————————— ©️@excoino ©️@excoino_plus

♦️آزادی ۷۰ زندانی غیرعمد در سال ۱۴۰۲ از زندانهای سیستان و بلوچستان مدیر نمایندگی ستاد دیه استان سیستان و بلوچستان: 🔹 سال گذشته به منظور رسیدگی به پرونده محبوسان نیازمند جرائم غیرعمد تعداد ۲۱ جلسه هیات امنای این نهاد حمایتی با حضور رییس کل دادگستری استان، مدیرکل زندان‌ها، مدیرکل کمیته امداد و دیگر اعضای این مجموعه برگزار شد. 🔹از مجموع زندانیان آزاد شده توسط ستاد مردمی دیه استان، ۳ نفر به علت ناتوانی در پرداخت دیه ناشی از حوادث کارگاهی و ایراد صدمه بدنی غیرعمد، ۲۱ نفر به دلیل عدم پرداخت بدهی بابت محکومیت های مالی غیرکلاهبرداری و تعداد ۴۶ نفر بابت تعهدات پرداخت نشده مهریه و نفقه در بند حضور داشتند که به همت سبز خیرین به آزادی رسیدند. @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹️شهرستان زابل اولین شهرستان در کشور خواهد بود که طرح فیبر نوری بصورت کامل اجرا خواهد شد. 🔹یک منبع مسئول در ارتش آمریکا فاش کرد، ۴۰ درصد از پهپادهای اسرائیلی سرنگون شده، توسط پدافند هوایی اسرائیل مورد هدف قرار گرفته‌اند. 🔹نام زلنسکی در لیست افراد تحت تعقیب روسیه قرار گرفت. @akhbar_sob

♦️آغاز ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از ۱۹ اردیبهشت معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: 🔹والدین کودکانی که ۶ سال آن‌ها تمام و کار سنجش‌شان انجام شده است، می‌توانند از ۱۹ اردیبهشت برای ثبت‌نام فرزندشان در کلاس اول اقدام کنند. @akhbar_sob

♦️کشف مقادیر قابل توجهی سوخت و کالا قاچاق در مرزهاي شمال سيستان وبلوچستان فرمانده هنگ مرزی زابل: 🔹مأموران در اين عمليات‌ موفق شدند، ضمن توقیف ۱ دستگاه خودروی ترانزیت، مقدار ۸هزار لیتر سوخت قاچاق و تعداد ۴هزار ۳۴۰ عدد قرص (گین آپ) قاچاق را که در خودروی ترانزیت جاساز گردیده بود كشف و یک نفر متهم را دستگیر نمایند. 🔹️ارزش اين محموله‌هاي قاچاق سوخت و قرص ۳ ميليارد و ۷۲۰ ميليون ريال برآورد شده است. @akhbar_sob

🔴تخصیص ارز تاکسی‌های برقی توسط بانک مرکزی 🔻شهردار تهران:تاکسی‌های برقی شامل دو دسته خودمالکی و شرکت مالکی می‌شوند. رانندگان تاکسی در بخش شرکت مالکی، سهامدار آن شرکت خواهند شد.تعدادی خودرو توسط خودروسازان وارد شده است و در بخش خود مالکی قراردادها درحال بسته شدن است، به زودی واگذاری خودرو به مالکین صورت خواهد گرفت. درحال حاضر بالغ بر ۲۰۰۰ خودروی برقی آماده بوده و تخصیص ارز برای واردات خودروها با کمک بانک مرکزی صورت گرفته است. ✅ برای اطلاع از اخبار دلار و محرمانه‌های اقتصادی بعد از ورود به لینک زیر دکمه join کانال را فشار دهید👇🏻 https://t.me/+lsewrXSw_RswMDc0

♦️فرصت داوطلبان کنکور برای تأیید سوابق تحصیلی تا ۱۸ اردیبهشت 🔹 مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور از ۹ اردیبهشت آغاز شد و تا ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ فرصت داشت که این فرصت تا روز سه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ تمدید شده است. @akhbar_sob

♦️ارائه خدمات رایگان پزشکی در قصر قند 🔹️گروهی از پزشکان خیر و متخصص دانشگاه علوم پزشکی استان البرز و چابهاربا حضور در شهر قصرقند به مدت سه روز خدمات پزشکی و داروی رایگان به بیماران این شهر ارائه کردند. سرپرست این گروه خیری گفت این پزشکان در بخش‌های زنان و زایمان مامایی چشم پزشکی ارتوپدی و آزمایشگاهی به ارائه خدمات می‌پردازند. 🔹️علاوه بر ویزیت رایگان بیماران یکصد میلیون تومان دارو و خمیر دندان و مسواک بصورت رایگان توسط خیران برای بیماران و مراجعه کنندگان قصرقندی تهیه شده است. 🔹️مردم قصرقند از حضور این پزشکان خیر استقبال خوبی داشته اند و بیش از دو هزار نفر از بیماران این شهر در مدت سه روز بصورت رایگان ویزیت شدند. 🔹️گفتنی است شهرستان فاقد بیمارستان و پزشک متخصص است. @akhbar_sob

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده زاهدان @akhbar_sob

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۱۶ اردیبهشت به افق زاهدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbar_sob

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

جاروشارژی خودرو رسید😍😎🔥 ✅امکان تمیزی و نظافت تمام نقاط کور در داخل خودرو و… ✅۲۰ تا ۲۵ دقیقه مکش مداوم ❌قیمت با تخفیف فقط ۳۷۹ تومان❌ ✅پرداخت درب منزل شما 🔔ویدیو رو حتما ببین🔔 خرید از اینجا 👇 https://foristore.com/fastcart/39812/?utm_source=i&utm_medium=i-39812 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ خرید با کف قیمت😍پرداخت درب منزل 👌 ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://foristore.com/?utm_source=i&utm_medium=i-shop