♦️۵ ترفند ساده برای کاهش میل به شیرینی 🔹 شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. 🔹می‌توانید با پنج راهکار ساده، میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید: ۱. دوش آب گرم بگیرید ۲. آب بنوشید ۳. خوب بخوابید ۴. استرس خود را کنترل کنید ۵. پیاده‌روی سریع داشته باشید #سالم_باشیم @akhbar_sob

🔹غروب زیبای دریاچه صابوری زابل پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان گفت: ۲۷۳ سارق و مالخر در دهمین مرحله طرح رعد دستگیر که از این تعداد ۱۱ فقره سرقت مسلحانه و پنج فقره سرقت به عنف و در مجموع ۲۹۷ پرونده سرقت کشف شد. 🔹مدیرعامل پرسپولیس جهت ادای پاره‌ای از توضیحات به کمیتۀ اخلاق احضار شد @akhbar_sob

♦️توقیف محموله ۱۵۲ تنی کالای قاچاق در ایرانشهر فرمانده انتظامی استان: 🔹️ماموران انتظامی شهرستان ایرانشهر برای ارتقاء امنیت اجتماعی و جلوگیری از ورود و خروج کالا فاقد مجوز و قاچاق، هنگام پایش تردد خودرو‌های عبوری شش دستگاه کامیون حامل کالای قاچاق را برای بررسی متوقف کردند. 🔹️در بررسی این خودرو‌ها ۱۵۲ تن کالای قاچاق که شامل ۱۰۲ تن کود شیمیایی. ۵۰ تن تراشه کشف و شش دستگاه خودرو کشنده توقیف و در این رابطه ۶ متهم دستگیر و برای سیر مراحل قانونی مرجع قضایی شد. @akhbar_sob

♦️جان‌باختن یک کودک بلوچ در پی غرق شدن در رودخانه شهرستان راسک 🔹️دیروز جمعه ۲۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳، یک کودک ۹ ساله بلوچ در رودخانه سرباز در روستای بیدلد واقع در شهرستان راسک در اثر غرق شدن جان خود را از دست دادند. 🔹️ای کودک بدون اطلاع خانواده به تنهایی برای شنا به رودخانه روستا رفته و در اثر غرق شدن در رودخانه جان خود را از دست داده است. 🔹️گفتنی است که خانواده و بستگان از صبح در روستا و اطراف در جستجوی او بودند و پس از تاریک شدن هوا پیکر بی جان او را در رودخانه روستای بیدلد کشف کرده‌اند. 🔹️با توجه به بارش‌های سنگین باران طی دو ماه اخیر در بلوچستان بسیاری از رودخانه‌ها دارای آب‌های خروشان هستند و شمار بالای غرق شدگان در نقاط مختلف بلوچستان باعث نگرانی شدید مردم شده که نیاز به مراقبت بیشتر شهروندان به شدت احساس می شود. @akhbar_sob

♦️جزئیات افزایش حقوق،عائله‌مندی و حق مسکن بازنشستگان تأمین‌اجتماعی سازمان تأمین‌اجتماعی: 🔹دریافت‌کنندگان حداقل مستمری و کمتر از آن به میزان ۳۵ درصد و برای سایر سطوح بالاتر از حداقل، به میزان ۲۲ درصد مستمری پایان اسفند ماه سال گذشته به همراه مبلغ ثابت ۶۹۰ هزار و ۷۸ تومان افزایش می‌یابد. 🔹حداقل میزان مستمری بازنشستگی، ازکارافتادگی کلی و مجموع مستمری بازماندگان ماهانه ۷.۱ میلیون تومان تعیین شده است. 🔹میزان کمک‌هزینهٔ عائله‌مندی مستمری‌بگیران دارای حداکثر ۲ فرزند، ۱.۴ میلیون و دارای ۳ فرزند و بیشتر ۱.۸ میلیون تومان است. میزان کمک‌هزینهٔ اولاد تا ۲ فرزند ۸۵۹ هزار تومان، برای فرزند سوم و بیشتر ۱.۱ میلیون تومان تعیین شده است./ایسنا @akhbar_sob

♦️چند تا کلمه کاربردی آیلتسی #زبان_آموز @akhbar_sob

#پیام_مردم 🔸️ارسالی شما از خاش: 🔹️با توجه به اینکه در شهرستان خاش، آمار تیراندازی ها، بویژه در شب هنگام و بامدادی زیاد شده از مسوولان شورای تأمین تقاضا می شود، سلاح های مجاز و غیرمجازی که دست افراد نا اهل می باشد را جمع آوری کنند. 🔹️متأسفانه در مراسمات عروسی و در کوچه و بازار تیراندازی های شبانه مردم خاش را می آزارد. 🔹️در منازل مردم افراد بیمار، پیر و خردسال وجود دارد و متأسفانه برخی افراد بی فرهنگ اقدام به تیراندازی نموده و گاها در این گونه مواقع تلفات هم داده می شود، امید می رود با حکم دادستانی محترم خاش و همت دستگاههای امنیتی و انتظامی با مخلان نظم و امنیت خاش به صورت جدی برخورد صورت گیرد. 🔹️دو شب قبل حوالی بامداد شماری از نفرات در جوار بانک ملی سعدی توسط افرادی با گلوله های ساچمه ای مورد هدف قرار گرفته اند و یا نفری با چاقو و سلاح سرد کشته شده اند، امیدواریم مردم به دستگاه های امنیتی و انتظامی کمک کنند، تا ریشه این معضل خشکانده شود. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

🌹ساعت ۱۸:۲۸ اذان مغرب به افق زاهدان امام موسی بن جعفر(ع): 🌸به خدا قسم خیر دنیا و آخرت را به مؤمنى ندهند مگر به سبب حسن ظن و امیدوارى او به خدا و خوش اخلاقى اش و خوددارى از غیبت مؤمنان./موذن:محمد آقاتی @akhbar_sob

♦️فداکاری جوان بلوچستانی و نجات جان سه نفر 🔹️حامد صبوری جوانی ۲۲ ساله اهل چابهار جوانی فداکار که چند روز پیش در رودخانه نیکشهر جان سه نفر رو‌نجات داد، اما خود جان باخت و آسمانی شد. 🔹️با جان باختن این‌جوان بلوچ هرچند خانواده او داغدار شدند، اما او داغ دیگران رو به قیمت جوانی معامله کرد و زندگی بخشید. @akhbar_sob

♦️تیتراژ گزارش ورزشی دهه هشتاد🥹 اخر شب ها با چشمای خواب الود تو تلویزیون۲۱اینچ منتظر این تیتراژ میمموندیم💔 #یادتونه @akhbar_sob

♦️استفاده از آشغال‌گوشت در سوسیس کالباس شایعه است! سخنگوی اتحادیه فروشندگان محصولات گوشتی: 🔹من با اطمینان می‌گویم که اگر در تهیه سوسیس و کالباس که مواد آن شامل گوشت قرمز یا مرغ و سویا و ادویه و پودر یخ است، پوست مرغ استفاده شود بافت محصول از بین می‌رود و این کار در عمل غیرممکن است. @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹سیستان‌وبلوچستان رتبه اول نرخ خام ولادت کشور 🔹تیم کشتی آزاد ایران تکمیل نشد/ علیرضا سرلک به سهمیه المپیک نرسید. 🔹معاون درمان وزارت بهداشت: قانون اهدای جنین به تصویب رسیده است. @akhbar_sob

♦️استقبال گرم از محمدرضا ریگی، قهرمان ووشو جهان 🔹عصر امروز شنبه، ۲۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ آئین استقبال از محمدرضا ریگی نابغه ووشو سیستان و بلوچستان و دارنده مدال ارزشمند طلای رقابت‌های انتخابی جام‌جهانی با حضور دکتر عباس شیبک مدیرکل ورزش و جوانان استان سیستان و بلوچستان و هیات همراه، زینب عباسی رییس هیات ووشو استان و اعضای هیات و جمعی از مربیان و ورزشکاران در فرودگاه بین‌المللی زاهدان برگزار شد. 🔹محمدرضا ریگی ملی پوش ووشوی استان سیستان و بلوچستان در وزن ۸۵_ بهمراه تیم ملی ووشو جمهوری اسلامی ایران بر سکوی نخست مسابقات جهانی ووشو ۲۰۲۴ شهر جیانگ‌یئن کشور چین قرار گرفت. @akhbar_sob

♦️قابلیت کیبورد گوشی #ترفند_موبایلی @akhbar_sob

🔴 قیمت ۳ میلیارد اقساطی برای دیدن عکس ها بیشتر از این ویلا و ویلاهای دیگر و اطلاعات بیشتر به پیج زیرمراجعه کنید(داخل پیج با کارشناسان تماس بگیرید) 🔻تلگرام : T.me/amlak_mosavi 👈🏼 فروش ویلا و زمین در شمال مازندران... ( #نور #نوشهر #رویان #جاده_دریا #چمستان #ایزدشهر ) 🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی و ییلاقی 💰 شروع رنج قیمت ویلا ها از ۲ میلیارد تومان❗️ 👈🏼 شرایط بصورت نقد و اقساط ✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️ ⭕️ دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم ⭕️ 🔻تلگرام : T.me/amlak_mosavi

♦️جرم و مجازات‌هایی که از آن خبر نداریم #اینفوگرافی @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹️مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی سیستان و بلوچستان: وجود امنیت در مرزها نشانه رشادت و جانفشانی مرزبانان با غیرت و ولایتمدار نیروی انتظامی است. 🔹نماینده مجلس: نرخ بیکاری در میان فارغ التحصیلان بالای ۳۰ درصد است. 🔹مسموم شدن ۱۱۸ نفر و فوت دو نفر براثر مصرف قارچ‌های سمی @akhbar_sob

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده زاهدان @akhbar_sob

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۲۲ اردیبهشت به افق زاهدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbar_sob

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

حتما این فیلم رو دیگه تا آخر ببینید 😔☝️ واقعا خیلیا اعصاب ندارن 😤 😠 چرا خودتو درمان نمی‌کنی ؟ تا کی بقیه باید تحملت کنن؟ 😖 ابردوا برای استرس ، اضطراب ، افسردگی ، ضعف اعصاب ، بی خوابی ، بی‌حالی و ... خیلی عالیه 😍 برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب به خدا توکل کن بزن روی آیدی زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/255590615C4e1e607110

♨️46 میلیووون بازدید تو اینستاگرام👆 __♡ حتما ادامه شو تو کانالم ببین♡__ #آشپزی_در_طبیعت رو تو کانالم جستجو کن چون خیییلی پرطرفداره😍 ●منبع آموزش های یک دقیقه ای● 📣مخصوص خانومای هنرمند و کدبانو. کلی آموزش☆غذاهای نونی☆مدرن☆ سنتی ☆نوشیدنی☆کیک بدون شکر و☆فینگرفود توی کانالم دارم🚀 #کوتاه #خوشمزه #آسون 💎بزن رو لینک و پیوستن رو بزن تا کانالو گم نکنی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/936968891C5ff447c93a هر چی بخوای اینجا هست👆👆

❌کار در منزل با تسویه روزانه❌ ✅روزانه بین ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان✅ 🟠 مناسب خانم های خانه دار 🟠 مناسب کارمندان به عنوان شغل دوم خانم ها روی لینک زیر بزنن👇 💰《کسب درآمد مخصوص خانم ها》 آقایون روی لینک زیر بزنن👇 💰《 کسب درآمد مخصوص آقایان》 نمونه درآمد و ویدئو اعضا کانال رو ببین😳👇 https://eitaa.com/joinchat/3201696057Cc93bf7a5af سریع عضو شو تا پاک نشده❌

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام زمان(عج): هیچ عملی همانند نماز، بینی شیطان را به خاک ذلت نمی‌مالد و او را ذلیل نمی‌کند. #صبح_نو امروز یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ماه ۳ ذی‌القعده ۱۴۴۵ ۱۲ مه  ۲۰۲۴ @akhbar_sob