♦️راهپیمایی ۲۲ بهمن در ساحل خلیج فارس آغاز شد/حضور گسترده بوشهری‌ها 🔹مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن در شهر بوشهر از میدان شهید رییسعلی دلواری آغاز شد و مردم از مسیر ساحل خلیج فارس به سمت ورزشگاه شهید بهشتی حرکت می‌کنند 🔹مردم بوشهر همچون گذشته حضوری گسترده و پرشور در مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن داشتند و امروز نیز برگ زرینی را در کارنامه خود خلق کردند. 🔹مرد و زن، پیر و جوان، امروز در کنار هم در مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن حضور یافتند و سالروز پیروزی انقلاب اسلامی را جشن گرفته و نشان دادند پای آرمان‌های انقلاب خود ثابت قدم هستند. @akhbarboushehr

❌ فقط با گفتن ذکرهای مجرب ثروتمند شوید 😱 دیگه پول درآوردن و ثروتمند شدن آرزو نیست با تکنیک های این کانال ثروتمند شو فقط با چند ذکر ذهن ثروت ساز واسه خودت درست کن 😍👇🏻 ذکر برای ثروتمند شدن روزی فروان 💸 ذکر برای جذب طلا 💫 ذکر برای جذب خانه و ماشین 🏡🚗 ذکر برای زیاد شدن عشق بین همسر 🔥 ذکر برای باز شدن بخت بسته 💍 ذکر برای عزیز شدن نزد خانواده شوهر 👑 دیگه نگران آرزو های محالت نباش فقط با گفتن ذکرهای که بهت میگم اینجا به تمام خواسته هات فقط با گفتن اذکار قرآنی برس 😍❤️👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b

#ماکارونی رو آبکش نکنید❌❌❌ که نصف عمر‌تون به فناست😱 منم قبلا نمیدونستم😏 تادوست #آشپزم_بهم_گفت_چجوری_بپزم😍 انقدر خوشمزه میشه،شیش لیگ و چلوگوشت جلوش کم میاره😉 #همیشه_برا_مهمونام_میپزم🥴عاشقشن کی فکر میکرد #ماکارونی ازبرنج جلو بزنه😁 https://eitaa.com/joinchat/1959461439C4c3b40d01b تاحالا هرچی ماکارونی خوردی سوتفاهم بوده😂از این به بعد با این روش بپز

♦️یه مزه فوق العاده خوشمزه برای دورهمی ها😍 🔹مواد لازم: پنیر ۲۰۰ گرم زیتون ۱ پیمانه روغن زیتون ۵ ق غ سیر ۴ حبه نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پولبیبر نان پیتا یا نان تافتون پیازچه ۲ ق غ پنیر پارمسان ۲ ق غ ماست ۱ ق غ 🔹دما فر ۱۶۰ درجه به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه تا وقتی گه سیر و پنیر و زیتون نرم بشه 🔹دمای فر برای نون ها: ۱۶۰ درجه به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه #آشپزی @akhbarboushehr

♦️ ۷ نوع استراحت از نظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت 🔹استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب 🔹 استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. 🔹 استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن. 🔹استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. 🔹 استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. 🔹 استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. 🔹 استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون بذارید @akhbarboushehr

♦️مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن در جزیره خارگ با حضور گسترده و پرشور مردم @akhbarboushehr

♦️جدول بهترین گلزنان و پاسور‌های جام ملت‌های آسیا @akhbarboushehr

♦️دو قاتل خاموش کودکان 🔹بفرست برای مامان ها🌹 #تربیت_فرزند @akhbarboushehr

♦️هشدار فوری هواشناسی 🔹استان‌های جنوبی کشور و جنوب‌غرب منتظر رگبارهای شدید و وقوع سیلاب در ساعات پیش رو باشند @akhbarboushehr

دوست داری #مداح یا #قاری بشی اما صدات خوب نیست؟؟؟!!😔 ۲۴ سالم بود که شروع کردم به روضه خوانی. اما دیدم صدام زود میگیره، جذابیت نداره، ضبط می کنم ازش بدم میاد😅.صداسازی رو پیگیری کردم.با روش های علمی بروز صداسازی آشنا شدم.و به صدای مورد علاقه ام رسیدم. و صداسازی رو به صورت علمی آموزش میدم. اگه به روضه خوانی،مداحی، قرائت یا صدای جذاب علاقه مندی، کانالم رو دنبال کن تا معجزه صداسازی علمی رو ببینی😍(بزن رو متن آبی پایین)👇🏻👇👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/252379350C56da5d6971 اگه می خوای مداح یا قاری حرفه ای بشی باید از اینجا شروع کنی🤍💥👆

♦️چگونه با اعتماد به نفس صحبت کنیم؟ 🔹در این مطلب این تاکتیک ها را با شما به اشتراک می‌گذاریم. به طوری که دفعه بعد که صحبت می کنید، آن را با متانت و اطمینان انجام دهید. ۱) اطلاعات کامل داشته باشید ۲) تمرین کنید ۳) به زبان بدن خود توجه کنید ۴) مکث کنید ۵) با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید ۶) به پیام خود ایمان داشته باشید ۷) برای سوالات آماده باشید ۸) اعتماد به نفس یک سفر است نه یک مقصد سخن نهایی: با اطمینان صحبت کنید @akhbarboushehr

♦️نگاهی آماری به جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳/ ایران و طارمی بی‌دقت‌ترین‌ها در گلزنی 🔹بهترین خط حمله قطر با ۱۴ گل اردن با ۱۳ گل ایران و ژاپن با ۱۲ گل 🔹بدترین خط حمله هند و چین بدون گل زده لبنان، هنگ‌کنگ و قرقیزستان با یک گل زده 🔹بیشترین اخراجی ایران، ویتنام و قرقیزستان با ۲ کارت قرمز 🔹 شانس‌های بزرگ گلزنی ایران با ۲۲ فرصت کره جنوبی با ۱۸ فرصت قطر با ۱۶ فرصت 🔹بیشترین فرصت‌های بزرگ از دست رفته ایران با ۱۴ موقعیت کره جنوبی با ۱۱ موقعیت استرالیا، قطر و فلسطین با ۸ موقعیت 🔹بیشترین فرصت‌های بزرگ از دست رفته مهدی طارمی (ایران) و چو گوئه‌سونگ (کره جنوبی) با ۵ فرصت عدی دباغ (فلسطین) و تامر صیام (فلسطین) با ۴ فرصت @akhbarboushehr

♦️هشدار به دلیل موج‌های دریایی مرتفع در خلیج فارس 🔹اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹به فعالان دریایی در خلیج فارس به دلیل ارتفاع موج هشدار می‌دهیم. فعالیت‌های تفریحی دریایی امروز باید ممنوع شود. 🔹بارش‌های شدید در بوشهر و فارس آغاز خواهد شد. 🔹کشاورزان در نیمه جنوبی استان سیستان و بلوچستان محصولات کشاورزی دپوی خود را بدلیل بارش جمع آوری کنند. @akhbarboushehr

♦️واریز عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی تا ۱۰ اسفند مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: 🔹پس از اتمام پرداخت حقوق بهمن ماه بازنشستگان عیدی واریز می‌شود. 🔹در حال تامین منابع هستیم و ا‌ن‌شاءالله تا دهم اسفندماه عیدی پرداخت می‌شود./ تسنیم @akhbarboushehr

📛دعای معجزه آسایی گنج العرش ❌دعای هست که دست رد به هیچکس تا حالا نزده 😱 خانم های متاهل🙈 دعای معجزه وار براتون آوردم برای جلب محبت و عشق همسر 🥺👌 دختران مجرد هم میتونید برای پسر مورد نظر خودشون و پسران هم برای جلب معشوقه خودشون بخونن این دعای معجزه آسا رو 🥰 معجزه میخای برای حل مشکلاتت اینجا 😍👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d

اگه کسی برای گرفتن حوائجش عجله داره اول نیت کن بزن رو پرنده ها❤️👇🏻 🕊🕊 🕊🕊     🕊🕊🕊 🕊🕊🕊   🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊       🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊          🕊🕊🕊🕊🕊                🕊🕊🕊                 🕊 همین الان بزن رو کبوتر ها تا معجزه رو ببینی 😍👆🏻

🌹ساعت ۱۸:۱۰ اذان مغرب به افق بوشهر امام رضا(ع): 🌸هر کس به روى برادر مؤمنش لبخند بزند، خداوند، برایش یک ثواب مى نویسد و کسى که خدا برایش ثوابى بنویسد، عذابش نمى کند. /موذن:محمد آقاتی @akhbarboushehr

♦️آموزش تبدیل گفتار به نوشتار 🔹آموزش تبدیل گفتار به نوشتار یکی از مهم ترین مهارت‌های دیجیتالی است که به بهبود دسترسی به اطلاعات و اشتراک گذاری محتواها نیز کمک می‌کند. #تکنولوژی @akhbarboushehr

♦️کپک روی مواد غذایی؛ کاملا دور بیاندازیم یا فقط کپک را جدا کنیم؟ محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی می‌گوید: 🔹وقتی یک خوراکی دچار کپک شد بایستی که آن را عاری از آلودگی کرد، خوراکی‌های نرم مانند غذای پخته شده، لبنیات، نان و سبزیحات، به‌خاطر این‌که ریشه‌های کپک داخل آن ماده غذایی نفوذ کرده بایستی کل خوراکی را دور بیندازیم، اما اگر خوراکی جامدی مانند گوشت‌های فرآوری شده داشته باشیم که بخشی از آن کپک زده باشد می‌توانیم با جدا کردن قسمت کپک زده باقی آن را مصرف کنیم. 🔹فراموش نکنیم که اگر کل سطح ماده خوراکی را کپک پوشانده باشد، کل آن خوراکی بایستی دور ریخته شود. @akhbarboushehr

♦️ساعاتی پیش/ ترافیک خودروها در مسیر بوشهر شیراز @akhbarboushehr

شرایط نقد واقساط برای دیدن قیمت کل زمین و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید) Www.Darchoo.com Www.Darchoo.com فروش ویلا و زمین در شمال مازندران  🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی 💰 شروع رنج قیمت ویلاها از۲ میلیارد تومان❗️ شرایط بصورت نقد و اقساط ✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️ ⭕️دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم⭕️ برای خرید این ویلا وارد سایت زیر شوید👇   برای دیدن قیمت کل ویلاها و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید) Www.Darchoo.com Www.Darchoo.com

♦️چجوری تاریخچه جستجو رو در کروم و یوتیوب پاک‌ کنیم #آموزشی @akhbarboushehr

♦️علائم وجود لخته خون در بدن 🔹تورم در یک اندام 🔹درد در بازو یا پا 🔹رگه‌های قرمز بر روی پوست 🔹درد قفسه سینه 🔹تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب @akhbarboushehr

♦️احداث بیمارستان نفت در بوشهر حق مسلم مردم استان است رییس شورای اسلامی استان بوشهر: 🔹یکی از مطالبات جدی احداث بیمارستان نفت در این استان بوده و حتی در ادوار قبل طراحی و جانمایی نیز صورت گرفته بود اما عملیاتی نشد. 🔹در حالی که چند صد هزار نفر در صنایع نفت و گاز استان شاغل هستند راه اندازی بیمارستان نفت در ابتدا حق مسلم کارکنان این صنایع در استان و سپس مردم بوشهر است. 🔹از مدیریت ارشد استان انتظار داریم با رایزنی با دولت و وزارت نفت این خواسته به حق مردم استان محقق کنند و شاهد احداث بیمارستان و مراکز درمانی نفت در چند نقطه استان باشیم./ایرنا @akhbarboushehr

♦️تمایل به خودتخریب‌گری بی‌دلیل نیست 🔹بسیاری از ما می‌توانیم زمانی را به یاد بیاوریم که دست به رفتارهای خودتخریب‌گر زده‌ایم رفتاری اما برخی افراد این کار را به طور مکرر انجام می‌دهند. 🔹رفتارهای خودتخریب‌گر اغلب منجر به ناکارآمدی، نتایج ضعیف و روابط آسیب‌دیده می‌شود. متخصصان می‌گویند با کسب آگاهی و تغییر رویکرد فعالانه، می‌توان به چرخه خودتخریب‌گر پایان داد. 🔹به گزارش واشنگتن‌پست، خودتخریب‌گری می‌تواند به دلیل آسیب‌های بسیاری از جمله عزت نفس پایین، باورهای درونی، ترس از تغییر یا ناشناخته‌ها، یا نیاز بیش از حد به کنترل باشد. نکته قابل تامل اینجاست که باید بدانیم تمامی اینها در تلاش انسان برای حفظ خود ریشه دارد. 🔹انسان برای محافظت از خود در برابر استرس‌های عاطفی و روانی بالقوه، حرکت رو به جلو را به روش‌های همیشگی خود متوقف می‌کند. @akhbarboushehr