♦️صبحانه برای‌ کاهش یا افزایش وزن چی بخوریم؟! #سلامتی @akhbarboushehr

♦️سامانه بارشی در استان بوشهر شدت می‌گیرد حسین مستانه کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر: 🔹در ۲۴ ساعت گذشته بیشترین میزان باران ثبت شده در ایستگاه‌های باران سنجی مربوط به شهرهای بوشهر با چهاردهم، گناوه ۲ دهم و جزیره خارگ یک دهم است. 🔹این درحالی است که در نخستین بارش پائیزی نیز در سال زراعی جاری کنگان با هشت میلیمتر و جم با ۶/۹ میلیمتر بیشترین میزان باران را به خود اختصاص داده اند. 🔹این سامانه بارشی تا روز جمعه در این استان فعال است و پیش بینی می شود در همه مناطق استان بجز عسلویه باران ببارد. 🔹باتوجه به نقشه‌های پیش‌یابی هواشناسی، با تداوم وزش باد شمال غربی طی پنج روز آینده سواحل و فراساحل استان بطور غالب متلاطم پیش بینی می‌شود. 🔹همچنین با افزایش ناپایداری‌های جوی طی سه روز آینده ضمن افزایش ابرناکی در نواحی مختلف ، به ویژه نواحی مرکزی استان، بارش پراکنده باران، گاهی رعد برق و وزش تندباد مورد انتظار است. 🔹در ۲۴ ساعت آینده وزش باد و تند باد لحظه ای پدیده غالب هواشناسی در این استان است که ممکن است خطارت زا باشد. @akhbarboushehr

🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️هفته هشتم لیگ یک/برد اقتصادی پارس جنوبی در جدال نفتی‌ها 🔹تیم فوتبال پارس جنوبی جم در چارچوب هفته هشتم لیگ یک میزبان نفت و گاز گچساران بود. 🔹نیمه اول هر دو تیم صاحب موقعیت هایی بودند و پنالتی امید علیپور توسط احمد مهرابی گلر پارس جم نیز دفع شد. 🔹در دقیقه ۴۷ نیمه دوم روی ارسال از سمت راست ، عرفان پورافراز با ضربه سر گل اول پارس جنوبی جم را به ثمر رساند. 🔹در ادامه پارسی ها به خوبی از تک گل شان محافظت کردند تا بازی با برتری یک بر صفر میزبان به اتمام برسد. #فوتبال #پارس_جنوبی_جم @akhbarboushehr

♦️تک گل پیروزی بخش پارس جم مقابل نفت و گاز گچساران توسط عرفان پورافراز #فوتبال #پارس_جنوبی_جم @akhbarboushehr

♦️زمان خرید طلا یاد بگیرید که چجوری خودتون حساب کنید #آموزش_اقتصادی @akhbarboushehr

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۳ آبان ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarboushehr

♦️جبهه شرارت 🔹رهبر انقلاب امروز فرمودند که پشت رژیم صهیونیستی را یک جبهه شرارت پر کرده، جبهه‌ای که به پشتیبانی از رژیم صهیونیستی صف‌آرایی کرده است. در صف‌آرایی جبهه مقاومت مقابل جبهه شرارت، پیروزی از آنِ مقاومت است. 🔹دویست‌ونودوچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): از دست دادن فرصت‌های خیر، برای انسان مایه غم و اندوه است. #صبح_نو امروز پنج‌شنبه ۳ آبان ماه ۲۰ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۲۴ اکتبر ۲۰۲۴ @akhbarboushehr

♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr

♦️ششمین سرطان شایع جهان در کمین سیگاری‌ها و الکلی‌ها! فرزانه آقاحسینی رئیس انجمن علمی بیماری‌های فک و صورت: 🔹۷۵ درصد سرطان دهان به علت مصرف سیگار و مشروبات الکلی است. ۸۰ درصد کسانی که سرطان دهان آنها دیر تشخیص داده شود زیر ۲ سال عمر می‌کنند. 🔹سرطان ناحیه سر و گردن ششمین سرطان شایع کل جهان است که در بین آنها سرطان دهان شایع‌ترینشان به حساب می‌آید./مهر #سرطان @akhbarboushehr

♦️ ادامۀ بارش برف و باران در برخی مناطق کشور کارشناس هواشناسی: 🔹 امروز و فردا همچنان فعالیت سامانۀ بارش‌زا در کشور ادامه دارد. شنبه موقتا از میزان بارش‌ها کم می‌شود. یکشنبه مجددا سامانۀ بارشی به کشور وارد می‌شود. 🔹در حال حاضر در گیلان، اردبیل، بوشهر، فارس و خراسان‌رضوی بارش باران گزارش شده. 🔹در استان‌های ساحلی دریای خزر و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز، رگبار باران و وزش باد شدید و در ارتفاعات بارش برف پیش‌بینی می‌شود. @akhbarboushehr

♦️قاتل سفید در خانه‌های ایرانی‌ها چه می‌کند؟ 🔹شکر سفید تنها باعث چاقی و بروز بیماری دیابت نمی‌شود، بلکه منحر به بروز تعدادی زیادی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های مزمن می‌شود و بر سلامت پوست و روان نیز تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه به مصرف کم یا محدود شکر کرده‌اند. 🔹مصرف بیش از حد قند با بیماری‌های مزمن مختلفی مانند دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و بیماری کبد چرب مرتبط است. در واقع، افزایش مصرف قند می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد قند می‌تواند منجر به افزایش التهاب در بدن شود. التهاب مزمن با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری‌های خود ایمنی و مشکلات قلبی و عروقی مرتبط است. @akhbarboushehr

♦️سرطان بیشترین علت مرگ ومیر ایرانیان دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس: 🔹در این میان سن ابتلای بانوان ایرانی به سرطان پستان ۱۰ سال زودتر از استاندارد جهانی است که جای تأمل و نگرانی دارد. 🔹مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی‌های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا ۳۰ درصد بالا برده است. 🔹سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد، با تغذیه سالم و ورزش می‌شود آمار ابتلاء به سرطان به نصف کاهش یابد. 🔹عفونت اچ پیلوری با بهداشت مواد غذایی مرتبط است و عفونتی است که پیش نیاز ابتلاء به سرطان معده محسوب می‌شود. 🔹گنجاندن مواد غذایی مانند حبوبات و ادویه‌هایی مانند زردچوبه را به رژیم غذایی ضروری است. حذف این مواد از چرخه غذایی نسل جدید را مستعد بیماری کرده است./خبرآنلاین #سرطان @akhbar_markazi

♦️دلار نیما از ۴۹ هزار تومان عبور‌ کرد 🔹سیر صعودی و پرشتاب دلار نیما از هفته های قبل آغاز شده و درحالی همچنان ادامه دارد که دلار نیما امروز یک رکورد تاریخی زد و برای اولین بار از کانال ۴۹ هزار تومان عبور کرد. 🔹در معاملات امروز مرکز مبادله ارز و طلای ایران، هر اسکناس دلار آمریکا با افزایش نسبت به روز کاری قبل، به‌نرخ ۵۰ هزار و ۳۸۸ تومان و حواله دلار با افزایش نسبت به دیروز به‌نرخ ۴۹ هزار و ۱۵ تومان معامله می‌شود. @akhbarboushehr

♦️بارش باران و هوای پاییزی - محور شیراز به بوشهر @akhbarboushehr

♦️رکوردشکنی طلا تا کجا ادامه دارد؟ 🔹قیمت طلای جهانی همچنان به رکوردزنی ادامه می‌دهد و روز گذشته به سطح ۲۷۵۸ دلار رسید. 🔹این افزایش قیمت، ناشی از نااطمینانی‌های سیاسی جهانی، نزدیکی انتخابات آمریکا، و انتظارات از کاهش نرخ بهره بانک‌های مرکزی است. 🔹از ابتدای سال ۲۰۲۴، قیمت طلا بیش از ۳۲.۵ درصد افزایش یافته است که بالاترین رشد از سال ۱۹۷۹ به حساب می‌آید. 🔹افزایش تقاضای طلا از سوی آسیا، به ویژه چین و هند و خرید ذخایر طلا توسط بانک‌های مرکزی نیز از عوامل مهم این رشد هستند. 🔹در حالی که بانک‌های مرکزی کشورهای مختلف، از جمله چین، ترکیه، هند، لهستان و سنگاپور به طور پیوسته ذخایر طلای خود را افزایش داده‌اند، به نظر نمی‌رسد که تقاضای طلا از سوی این نهادها به زودی کاهش یابد. طلا علاوه بر اینکه به عنوان سپری در برابر تورم عمل می‌کند، دارایی امنی برای محافظت از ثروت بانک‌های مرکزی است. 🔹با وجود رشد چشمگیر طلا، برخی تحلیلگران، از جمله انیا گول، هشدار داده‌اند که احتمال اصلاح قیمت طلا در آینده نزدیک وجود دارد، چرا که ممکن است سطح فعلی قیمت‌ها بیش از حد افزایش یافته باشد. @akhbarboushehr

♦️پراید سوارها حتما این ویدئو رو ببینید #مکانیک_شو @akhbarboushehr

♦️شدت بارش باران صبح امروز در بوشهر @akhbarboushehr

♦️هم اکنون آغاز بارش شدید باران، رعد و برق در بوشهر و عالیشهر @akhbarboushehr

♦️ زمان دقیق اجرای متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ افزایش ۱۰‌میلیونی حقوق در راه است؟ 🔹مبلغ قابل پرداخت به مشمولان همسان‌سازی حقوق بازنشستگان در آیین‌نامه اجرایی متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان که در تاریخ یکم مرداد ۱۴۰۳ به تصویب هیأت وزیران رسیده، مشخص شده است. طبق این آیین‌نامه بایستی مبلغ قابل پرداخت به مشمولان بر اساس میانگین حقوق و فوق‌العاده‌های مشمول کسور شاغلان مشابه و همتراز در پایه، رتبه، طبقه، گروه و یا سایر عناوین مشابه با ملاک ۳۰ سال سابقه بیمه‌پردازی محاسبه و پرداخت شود. 🔹به طور دقیق نمی‌توان پیش‌بینی کرد که بازنشستگان از طرح متناسب‌سازی چقدر طلب دارند اما به نظر می‌رسد آنچه که تاکنون به‌عنوان علی‌الحساب دریافت کرده‌اند بخش قابل توجهی از کل طلب آنهاست. پیش‌بینی خود بازنشستگان نیز متفاوت است، به طوریکه برخی از آنان از احتمال دریافت اضافه حقوق ۵ تا ۱۰ میلیون تومانی سخن می‌گویند و برخی دیگر چندان دل خود را صابون نمی‌زنند و گمان نمی‌کنند مبلغ هنگفتی به صورت یکجا به حساب آنها واریز شود./خبرآنلاین @akhbarboushehr

♦️بوشهر جان تازه گرفت، صبح امروز خیابان ساحلی @akhbarboushehr