♦️پنج روش رهاسازی گره های عضلانی 🔹این گره‌ها که به اندازه یک تیله یا بزرگ‌ترند، معمولا با ماساژ، حرکات کششی یا استفاده از غلتک فومی بهبود می‌یابند. اگرچه دردناک‌اند، اما نگران‌کننده نیستند و با رعایت فعالیت‌های منظم می‌توان از آنها پیشگیری کرد. برای پیشگیری از گره‌های عضلانی، استراحت منظم، انجام حرکات کششی، حفظ وضعیت مناسب بدن، و تغییر موقعیت نشستن یا ایستادن در طول روز مؤثر است. #سلامتی @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️بیشترین افزایش دما در تابستان مربوط به چهارمحال و بختیاری است معاون توسعه و پیش‌بینی هواشناسی چهارمحال و بختیاری: 🔹این استان از ابتدای سال زراعی جاری تا پایان مردادماه نسبت به مدت مشابه سال گذشته با افزایش دمای ۱.۳ درجه سانتی‌گراد بیشترین افزایش دما در کشور را به خود اختصاص داد. 🔹این در حالی است که میانگین افزایش دمای کشور در سال زراعی‌جاری تا پایان مرداد ۶ دهم درجه سانتی‌گراد بوده است. 🔹همچنین افزایش دمای استان نسبت به میانگین بلندمدت نیز ۱.۸ درجه سانتی‌گراد بود که در مقایسه با دیگر استان‌های کشور در ردیف ششم بیشترین افزایش دما قرار گرفته‌ایم. @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️درج عنوان «معاف از رزم» در کارت پایان‌خدمت فراجا: 🔹 افرادی که به‌علت ابتلاء به بیماری، قادر به انجام خدمت در امور رزمی نیستند، با تایید شورای پزشکی سازمان وظیفه عمومی به‌عنوان مشمول معاف از رزم شناخته می‌شوند. 🔹عنوان معاف از رزم به‌عنوان یکی از مشخصه‌های سلامت فردی که ممکن است در استخدام برخی از ارگان‌های دولتی و خصوصی، اعطای گواهینامه راهنمایی و رانندگی که نیاز به سلامت حداکثری افراد دارد، در کارت پایان خدمت این افراد درج می‌شود. 🔹این سربازان از حقوق و مزایای کمتری نسبت به سربازان سالم برخوردار هستند. #سربازی @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️کجا از would استفاده کنیم؟ #زبان_آموز @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️اطلاعیه قطعی برق شرکت توزیع نیروی برق استان 🔹به اطلاع مردم شریف شهرستان لردگان می رساند با توجه نا ترازی انرژی در روز سه شنبه ۱۴۰۳/۶/۶ احتمالا فرایند قطعی برق در محدوده های زیر اعمال خواهد شد؛ 🔹قسمتی های از شهرک فجر ، شیرانی ، خاردان ، برافتاب شیدان ، پیران ، شیدان ، چالبطان ، کلگچی ، کینک ، چرکن ، دارجونه ، ناغان علیا و سفلی ، سلطانی ، قلعه چه و علی آباد همچنین قسمتی از شهر لردگان محدوده بلوار امام رضا تا بلوار رسالت و حاجی آباد و ۲۵ هکتاری ، قسمتهایی از روستاهای کهیان و چله گاه ، روستاهای امیری ، چمن بید ، دوله سیب ، کلار و چنار از ساعت ۱۹ تا ۲۱ 🔹برق شهر منج و روستاهای بخش منج ، خنگ ، دره شور و دره چنار از ساعت ۱۷ تا ۱۹ 🔹پیشاپیش از همکاری وبردباری شهروندان گرامی ،کمال تشکر وقدر دانی را داریم./روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️تلاش وزیر جدید برای لغو تأثیر قطعی معدل در کنکور مدیرکل اسبق پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش: 🔹وزیر جدید از زمان حضور در وزارت ‎آموزش و پرورش در بحث ‎لغو قطعی تأثیر معدل با ‎شورای عالی انقلاب فرهنگی در حال مذاکره است. ان‌شالله خبرهای خوبی می‌شنویم. 🔹طبق مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی، دانش‌آموزان امسال در تمام پایه‌های تحصیلی دوره متوسطه دوم امتحانات نهایی داشتند و نتایج امتحانات تأثیر قطعی در ورود آنها به دانشگاه دارد./تسنیم #معدل @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️توقیف ۱۰ دستگاه موتورسیکلت در شهرستان لردگان امیر انتظامی‌نیا، فرمانده انتظامی شهرستان لردگان: 🔹طرح ارتقای امنیت اجتماعی در سطح شهر لردگان با همکاری چند اکیپ از مأموران انتظامی به مرحله اجرا درآمد. 🔹در راستای اجرای طرح آرامش در این شهرستان ۱۰ دستگاه موتورسیکلت به دلیل آلودگی صوتی، مزاحمت، تخلفات حادثه‌ساز و فاقد پلاک بودن و … توقیف و راهی پارکینگ شدند. 🔹پلیس با اجرای طرح‌های ارتقای امنیت اجتماعی و بکارگیری تمام توان خود آماده مقابله با هرگونه هنجارشکنی و برخورد با مخلان نظم و امنیت است./فارس @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️این ۵ اشتباه منجر به کاهش عمر لپ‌تاپ می‌شوند 💻 🔹این‌روزها حتی برای خرید لپ‌تاپ‌های اقتصادی و پایین‌رده هم باید هزینه‌ی بالایی پرداخت کرد؛ به‌همین دلیل، برای اطمینان از اینکه دستگاه دست‌کم تا چندماه کارایی لازم را دارد، باید تا حد امکان جوانب احتیاط را درمورد نگهداری از آن رعایت کرد؛ اما متاسفانه بسیاری از افراد عادت‌هایی دارند که می‌تواند عمر مفید دستگاه‌هایشان را کاهش دهد. 🔹نادیده گرفتن نوسانات غیرمنتظره‌ی برق 🔹بی‌احتیاطی در جابه‌جایی لپ‌تاپ 🔹غفلت از نصب به‌روزرسانی‌ها 🔹عادت‌های نادرست هنگام شارژ لپ‌تاپ 🔹نادیده گرفتن گرمای‌ بیش‌ازحد لپ‌تاپ #هشدار #لپ_تاپ @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️ابرمرد خردمند 🔹فرمایشات امروز رهبر انقلاب در اولین دیدار با دولت چهاردهم، ورای ترسیم نقشه راه در حوزه‌های مختلف، نکات هوشمندانه قابل توجه‌ای داشت. از جمله، خطاب قراردادن مستقیم ظفرقندی، وزیر بهداشت که انتخاب او از سوی پزشکیان بحث‌برانگیز بود یا اشاره به دستگیری پاور دوروف مدیرعامل تلگرام و همچنین تبیین شفاف فرآیند انتخاب وزرا و مشورت رئیس جمهور با ایشان. در جای دیگر نیز رهبری انقلاب بازهم به مسئله هوش مصنوعی توجه ویژه داشتند و به دولت تاکید کردند که سفرهای استانی را به بهانه پوپولیسم خوانده شدن دولت متوقف نکنند. 🔹دویست‌و‌چهل‌ونهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️کشف زغال قاچاق در شهرستان اردل صادق رضایی فرمانده انتظامی شهرستان اردل: 🔹مأموران پاسگاه انتظامی شلیل با همکاری منابع‌طبیعی پس از هماهنگی با مقام قضايی در بازرسی از منزل یک فرد موفق به کشف زغال بلوط قاچاق شدند. 🔹در بازرسی از اين منزل، مقدار ۵۰۰ كيلوگرم زغال بلوط قاچاق كشف و یک نفر نیز دستگير و زغال‌های قاچاق نيز ضبط شد. 🔹پرونده قضائی در رابطه با کشف زغال قاچاق تشکیل و متهم به مراجع قضائی معرفی شد./فارس @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده شهرکرد @akhbarchaharmahalvabakhtiari

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۷ شهریور ۱۴۰۳ به افق شهرکرد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarchaharmahalvabakhtiari