♦️روش های پیشگیری سرطان 🔹 روده بزرگ : پیشگیری با سیر 🔹 پروستات : پیشگیری با گوجه 🔹 معده : پیشگیری با زنجبیل 🔹 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 🔹 سینه : پیشگیری با چای سبز @akhbarchaharmahalvabakhtiari

‏🔺نامه چهارده هزار یادگار شهید در حمایت از محمدباقر ‎#قالیباف: نمی‌خواهیم از خانه به سرنوشت‌مان نگاه کنیم و از جان و مال و آبرو دریغ نخواهیم کرد./امید داریم همراهان عزیز جریان انقلاب هرچه زودتر پیام وحدت حول محور شما را اعلام کنند تا یک فریاد از هزاران حنجره تکثیر شود. #مناظره #قالیباف #دولت_خدمت_و_پیشرفت🇮🇷 حامیان دکتر محمدباقر قالیباف تلگرام|ایتا|بله|اینستاگرام|ایکس|روبیکا

📣 هم استانی‌های عزیز چهارمحال و بختیاری و شهروندان عزیز شهرکرد ‼️ 📌چالش‌ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

♦️ثبت معاملات در سامانه املاک الزامی شد دبیر کارگروه تنظیم و کنترل بازار املاک و مستغلات: 🔹از سوم تیر ۱۴۰۳ قانون الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول لازم الاجرا شد. 🔹بر اساس این قانون، بنگاه‌های مشاور املاک موظفند همه قراردادهای خود را در سامانه املاک و مستغلات ثبت کنند، در غیر این صورت مشمول پرداخت جریمه خواهند شد. @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️ویتامین‌هایی که کمک می‌کنند لاغر بمانید رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند: 🔹امگا۳ 🔹روی 🔹ویتامین ب 🔹منیزیم 🔹کلسیم 🔹آهن @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️تخت چو واقع در قلمروی زیبای ایل #جاذبه_طبیعی @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️۶ راز خوشمزگی مرغ مجلسی😋 #آشپزی @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️جشن عید غدیر در شهرکرد @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️ترفند ۵ ثانیه‌ای که نشان می‌دهد بدنتان کم‌آب شده است 🔹کم‌آبی مشکل شایعی است که می‌تواند منجر به علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی پوست و سردرد شود. ه 🔹در حالی که راه‌های زیادی برای تعیین اینکه آیا مایعات کافی دریافت می‌کنید وجود دارد، یک ترفند سریع و پنج ثانیه‌ای برای اینکه ببینید آیا بدنتان کم‌آبی است یا خیر، این روش توسط علم پشتیبانی می شود. این شامل یک تست مستقیم نیشگون گرفتن پوست است که می تواند سطح هیدراتاسیون شما را در کمتر از پنج ثانیه نشان دهد. 🔹پوست پشت دست خود را نیشگون بگیرید و نوک انگشت خود را همان‌جا فشار دهید. اگر پایین بیاید، نشان می‌دهد بدنتان به اندازه کافی آب دارد. دوباره تلاش کنید، اگر پوستتان این بار به جای اینکه به جای خود بازگردد، به همان شکل نیشگون بماند، نشان می‌دهد آب بدنتان کم شده است. @akhbarchaharmahalvabakhtiari

قالیباف، مجری قوی دغدغه‌های رهبری 🇮🇷 🔹 حمایت صریح سردار حاجی‌زاده و استاد پناهیان از قالیباف، حجت را بر ما بچه‌انقلابی‌ها تمام کرد. 🔸 وقتی یادگار حاج‌قاسم و سخنران محبوب حضرت آقا این‌طور پا به میدان گذاشته‌اند، وظیفه ما سنگین‌تر شده برای تبلیغ رای‌آوری دکتر قالیباف مرد میدان. @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️جشن عید غدیرخم در شهرستان بروجن @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️۳ خوراکی ممنوعه برای سلامت روده 🔹حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. 🔹در همین زمینه، خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند، از جمله: 🔹سیب زمینی سرخ‌شده 🔹نوشابه 🔹چیپس @akhbarchaharmahalvabakhtiari