♦️قسمتهای مختلف گوشت بهتر است برای چه غذایی استفاده شود؟
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️اثرات چای زیاد خوردن
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️قابل توجه ویتامین دوستها
🔹مصرف بی رویه ویتامینها نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضر هم باشد!
🔹مصرف بی رویه ویتامینهای:
۱. ویتامین C: میتواند منجر به ایجاد سنگهای کلیوی شود.
۲. ویتامین E: میتواند ایجاد خونریزی مغزی نماید.
۳. ویتامین A: میتواند منجر به افزایش شکستگی لگن شود.
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️۶ راه متوقف کردن پنیک در لحظه
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
392K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️هفت عرق گیاهی که باعث لاغری میشود
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️چند نوع از فیبرهای خوب غذایی
🔹نخود
🔹کلمپيچ
🔹چغندر
🔹قارچ
🔹سيب
🔹موز
🔹توتها
🔹سبوس غلات
🔹نانهای سبوسدار
🔹بادام، بادامزمينی، گردو
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️مزاج میوهجات رو بشناس
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️برای تب دنگی چه کنیم؟
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️دستگاه گوارشت سرده اگه این چیزها رو داشته باشی
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️خواص جالب طیف مواد غذایی جالبه که با توجه به رنگ
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️نسخهای برای معدههای حساس
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari