🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام جواد(ع): هر كه كار زشتی را تحسین و تأیید كند، در آن کار شریک می‌باشد. #صبح_نو امروز جمعه ۱۸ آبان ماه ۶ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۸ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbare_Alborz

♦️وضع آب و هوای کنونی کرج @akhbare_Alborz

♦️ تیم فوتبال آینده سازان یکتا هشتگرد قهرمان لیگ بانوان البرز شد 🔹دیدار پایانی لیگ فوتبال بانوان البرز روز پنجشنبه در ورزشگاه شریعتی کرج بین تیم‌های آینده سازان یکتای هشتگرد و ستارگان بهار البرز برگزار شد و قهرمان این فصل مشخص شد. 🔹امسال تیم‌های آینده‌سازان یکتای هشتگرد، ستارگان بهار البرز، نیکنامان یاران سارا، آوا اباندخت، جوانان یکتا و مقاوم فجر ایرانیان ۶ تیم شرکت کننده در لیگ فوتبال بانوان البرز بودند و مسابقات طی پنج هفته برگزار شد. @akhbare_alborz

♦️ باد و باران در برخی نقاط کشور 🔹در برخی نقاط استان‌های گیلان، مازندران، خراسان رضوی، سمنان و استان‌های واقع در دامنه‌های زاگرس مرکزی و دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی، بارش پراکنده و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. @akhbare_alborz

🔴 آزمون استخدام معلمی ۱۴۰۳ ✅ جذب ۲۰ هــزار معلم جــدید ✅ آموزگاری ، دبیری و پرورشی ✅ زمان آزمـون دی ماه امسال جزئیات آزمون ؛ منابع قبولی و شرایط رو فقط در لینک زیر میتونید ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 اگر میخوایید معلم بشید روی لینک بالا بزنیدو بعدگزینه پیوستن رو بزنید☝️🔗 .۴

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امســـال برگـــزار میگـــردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی در حال آماده سازی هست ، جا نمونید 👆⚠️❌ ۵

♦️پیش بینی بارش باران برای البرز 🔹مدیر کل هواشناسی استان البرز از پیش بینی ناپایداری جوی و بارش پراکنده باران همراه با وزش باد و کاهش دما از غروب جمعه در این استان خبر داد. 🔹 بیشترین بارش ها در مناطق کوهستانی استان البرز طی امشب و فردا شنبه پیش بینی شده است. @akhbare_alborz

♦️با این ترکیبات خواص آب چندبرابر میشه #سلامتی @akhbare_alborz

♦️ واژگونی خودروی تیبا و آسیب دیدگی راننده و سرنشین در بلوار باغستان @akhbare_alborz

♦️تقسیم بندی هورمون‌های شادی بدن #هورمون_شادی @akhbare_alborz

♦️کسب ۳ مدال برنزاتومبیل‌رانان استان البرز 🔹اتومبیل‌رانان استان البرز موفق به کسب ۳ مدال برنز در راند دوم مسابقات اتومبیلرانی اسلالوم قهرمانی کشور به میزبانی کرمان شدند @akhbare_alborz

♦️واژگونی سواری رنو ساندرو 🔹این حادثه در ساعت ۰۳۰۰ بامداد امروز ( جمعه ) در لاین شمالی آزادراه کرج - قزوین خروجی شهر کوهسار رخ داد که سواری رنو واژگون شده و هر سه سرنشین آن که اعضای یک خانواده بودند، راهی بیمارستان شدند. 🔹برابر اعلام افسر پلیس راه در محل، عدم توجه به جلو علت این حادثه بوده است.

♦️#خبر_کوتاه 🔹️آخرین جلسه دادگاه کلاهبرداری شرکت آذین خودرو آرامیس برای ۸۸ متهم پرونده با حدود دو هزار و ۱۵۰ شاکی در کرج برگزار شد. 🔹صدور احکام معلمان بدون رتبه‌بندی تا پایان دی ماه 🔹ترامپ نخستین رئیس دفتر زن در تاریخ کاخ سفید را منصوب کرد. @akhbare_Alborz

♦️اعمال محدودیت یک‌‌طرفه در محورهای کندوان، هراز و کیاسر سرپرست پلیس‌راه استان مازندران: 🔹️ حجم سنگین ترافیک موجب اعمال محدودیت یک‌طرفه در محورهای کندوان، هراز و کیاسر شد. 🔹تردد از ساعت ۱۴ از مسیر جنوب به شمال مسدود شد، همچنین تردد خودروها از ساعت ۱۷:۳۰ از مسیر شمال به جنوب یک‌طرفه می‌شود. #محدودیت_ترافیکی #کندوان @akhbare_Alborz

🔰 بگو گروه خونیت چیه تا بگم بهترین روش لاغری برای تو چیه؟ 🤔 🩸O 🩸A 🩸B 🩸AB نمیدونستم تو ۷ روز اینقد قراره لاغر شم😱☝️🏻

♦️شرکت آب منطقه ای هشدار داد/گردشگران به حریم رودخانه های البرز ورود نکنند مدیر روابط عمومی شرکت آب منطقه ای استان البرز: 🔹️تیم های حفاظت شرکت آب منطقه ای استان البرز در حاشیه رودخانه خروشان کرج مستقر هستند و انتظار می رود گردشگران با آنان همکاری کنند. 🔹️بارش های تندری و ناگهانی در ارتفاعات با طغیان رودخانه های فصلی و دائمی همراه است بنابراین در زمان ابری بودن آسمان و بارش باران و برف توقف در حاشیه رودخانه ها مخاطره آمیز است. 🔹️توجه به تابلوها و بنرهای هشداری در کنار پرهیز از حضور در حاشیه ها رودخانه ها موجب پیشگیری از حوادث مرگبار خواهد شد. @akhbare_Alborz

♦️هشدار جدی سازمان ثبت اسناد به خریداران ملک؛ برگه‌ای که دیگر در دادگاه پذیرفته نمی‌شود رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: 🔹قولنامه در دادگاه‌ها مورد پذیرش قرار نمی‌گیرد و از رؤسای اتحادیه املاک خواهش دارم به مشاوران املاک این مسئله را تذکر دهند. 🔹به هیچ عنوان در خصوص اسناد سبز رنگ که از تیر ماه صادر شده است قولنامه تنظیم نکنید زیرا اگر طرح دعوا شود به کل جبران خسارت محکوم می‌شوید./خبرآنلاین #قولنامه #مسکن @akhbare_Alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹️فرماندار فردیس:جمع‌آوری پسماندهای ساختمانی ازجمله اقداماتی است که در ساماندهی شهر تأثیر به‌سزایی دارد و حتماً باید در اولویت اصلی شهرداری‌های شهرستان باشد. 🔹اسپانیا اجازه ورود کشتی حامل تسلیحات اسرائیل را نداد. @akhbare_Alborz

♦️روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا #پروتئین @akhbare_Alborz

♦️ترافیک فوق سنگین شبانه در مازندران/ کندوان و هراز قفل شد سرپرست پلیس راه مازندران: 🔹️در مسیر شمال به جنوب جاده کندوان حدفاصل شهرستانک تا نسا، ترافیک خودرو فوق سنگین گزارش شده است. 🔹️در مسیر شمال به جنوب آزاد راه تهران شمال حدفاصل تونل شماره ۱۷ تا انتهای مسیر و در محور هراز نیز در هر ۲ مسیر رفت و برگشت در محدوده سه راهی چلاو، ترافیک خودرو فوق سنگین است. 🔹️وضعیت ترافیک در مسیر شمال به جنوب محور سوادکوه محدوده گیلاوند نیز سنگین توصیف شده است. #وضعیت_ترافیکی @akhbare_Alborz

♦️مناسب ترین مکمل برای کودکان #سلامتی #کودکان @akhbare_Alborz