♦️ مرکز مدیریت راه‌های کشور: اعمال محدودیت از چهارشنبه ۳ آبان تا شنبه ۶ آبان در جاده‌های مازندران 🔹رفت و آمد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ امروز سوم آبان، از مرزن‌آباد به کرج و تهران ممنوع است. 🔹تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ روز جمعه ۵ آبان‌ماه، از کرج و ابتدای آزادراه تهران – شمال به مرزن‌آباد ممنوع بوده‌است./ صداوسیما @akhbare_alborz

♦️اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید 🔹دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. 🔹محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی‌تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا ۱۲ سال بعد دارند. 🔹در همین حال، افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای افسردگی داشتند، احتمال کم خوابی بیشتری نداشتند. 🔹یافته‌ها نشان داد افرادی که ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بودند. افراد مبتلا به علائم افسردگی یک سوم بیشتر از کم خوابی رنج می‌برند. @Akhbare_alborz

♦️ ۹۰ درصد مشاوران املاک البرز پروانه فعالیت دارند رییس دادگستری البرز: 🔹۹۰ درصد مشاوران املاک این استان پروانه فعالیت دارند و یک هزار و ۱۰۰ دفنر مشاور املاک نیز فاقد پروانه فعالیت هستند. 🔹مشاوران فاقد پروانه نیز با بازدیدها و نظارت ها صاحب پروانه فعالیت شده یا در صورت نداشتن شرایط برای کسب پروانه پلمب می شوند اگر چه تعدادی اخطار پلمب داشته اند. @akhbare_alborz

پرطرفدارترین کفشمون شارژ شد🔥🔔 ❌  فقط ۲۹۹ تومان 🏘 پرداخت حضوری موقع تحویل کالا ✅ سایزبندی از ۴۱ تا ۴۴ خرید مشکی از اینجا 👇 https://digi3el.ir/fastcart/17707 خرید کرمی از اینجا 👇 https://digi3el.ir/fastcart/36393 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️فروشگاه دیجیسل⚜️ 🔺کفش و نیم‌بوت از ۲۳۹ تومان 🔺انواع بافت از ۱۲۹ تومان ✅لوازم کاربردیمون رو حتما ببین😎👇 https://digi3el.ir/?utm_medium=shop

♦️لینک جعلی سهام عدالت همچنان قربانی می‌گیرد جلیلیان، رئیس پلیس فتا البرز: 🔹متهمان با ارسال لینک جعلی سهام عدالت از طریق شبکه های اجتماعی از ضعف آگاهی مالباخته سوء استفاده و با نصب بدافزار در تلفن همراهش به اطلاعات بانکی نامبرده دسترسی پیدا کرده و از حساب بانکی وی مبلغ ۲۰۰ میلیون ریال برداشت اینترنتی کرده اند. @akhbare_alborz

♦️چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟ 🔹برای برداشتن نخستین گام در مسیر سلامتی، بهتر است از وزن استاندارد خود آگاه شوید تا بدانید که آیا از محدوده استاندارد خود خارج شده اید یا نه؛ برای این کار باید ابتدا شاخص توده بدنی یا همان BMI را محاسبه کنید که متخصصان تغذیه آن را اولین راه برای ارزیابی سلامت فرد در نظر می گیرند و برای محاسبه آن وزن فرد بر حسب کیلوگرم را بر قد او بر حسب متر به توان۲، تقسیم می‌کنند: - اگر عدد به دست آمده بیشتر از ۲۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی است. - اگر عدد به دست آمده بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، فرد دچار اضافه وزن است. - اگر عدد به دست آمده بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، شخص را چاق می‌نامیم. - اگر عدد به دست آمده بالای ۳۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی مفرط است./ ایرنا @akhbare_alborz

♦️جاده چالوس بسته شد @akhbare_alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹مهاجری، رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای اسلامی کرج: تا دو ماه آینده ۲۰ دستگاه اتوبوس برقی تحویل شهرداری کرج می شود، تعداد ۲۰ دستگاه دیگر طی یکسال آینده وارد چرخه حمل و نقل عمومی می شود. 🔹وزارت بهداشت فلسطین اعلام کرد که تعداد شهدای جنگ اخیر رژیم صهیونیستی علیه غزه به ۶۵۴۶ نفر از جمله ۲۷۰۴ کودک افزایش یافته است. @akhbare_alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹طبق اعلام معاون سیاسى، امنیتى و اجتماعى استاندارى البرز ٤٥٧ داوطلب البرزى ثبت نام خود را براى دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شوراى اسلامى قطعى کردند. 🔹سخنگوی سپاه: حیثیت اسرائیلی‌ها بازنخواهد گشت. 🔹لیبی از سفرای کشورهای حامی اسرائیل خواست فورا خاک لیبی را ترک کنند. @akhbare_alborz

♦️قطع فوری آبریزش بینی 🔹تو این فصل سرما هممون چن باری مریض میشیم پیشنهاد میکنم حتما این روشو امتحان کنین که سریع تر از شر آبریزش بینی خلاص شین😍❤️ #عطاری_خونگی @akhbare_alborz

♦️افتتاح پایگاه اورژانس ١١۵ در گرمدره    رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز : 🔹این پایگاه به عنوان اولین پایگاه ثابت اورژانس ١١۵ در شهر گرمدره می باشد و پایگاه های دیگر به فاصله های چند کیلومتری در فضاهای موقت و کانکس راه اندازی شده است.  🔹 با توجه به جمعیت و شرایط استان البرز به ٣٠ پایگاه اورژانس دیگر در استان نیاز است. @akhbare_alborz

♦️۱۱ هزار تبعه خارجی از البرز به کشور خود بازگشتند استاندار البرز: 🔹 با اجرای طرح ساماندهی اتباع خارجی ۱۱ هزار تبعه خارجی غیرمجاز ساکن در این استان، به کشورشان بازگشت داده شدند. 🔹در چارچوب قوانین و دستورالعمل های ابلاغی، اتباع خارجی غیرمجاز طرد می شوند و این امر در استان البرز در حال اجرا است. @akhbare_alborz

پخش اختصاصی هفتمین قسمت "سرزمین مادری" در تلوبیون برای تماشای رایگان قسمت هفتم سرزمین مادری با بالاترین کیفیت، می‌توانید همین حالا به سایت یا اپلیکیشن تلوبیون، مراجعه کنید. این مجموعه با اینترنت کاملا رایگان در اختیار مشترکین اینترنت مخابرات قرار دارد. 🔗 تماشای قسمت هفتم T.me/Telewebion | #سریال_اختصاصی

سایۀ گلدسته هایت بر سرِ این کشور است دخت موسایی وصد موسی مقیمِ طور توست وسعت ملک خـدا، غـرق شعـاع نــور توست عصمت و تقوا و پاکی و شرف،منشور توست سالروز وفات حضرت معصومه(س) تسلیت باد @akhbare_alborz

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbare_alborz

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۴ آبان ۱۴۰۲ به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbare_alborz

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): شکر و سپاس از نعمت‌های گذشته، نعمت‌های آینده را در پی دارد. #صبح_نو امروز پنجشنبه ۴ آبان ماه ۱۰ ربیع‌الثانی ۱۴۴۵ ۲۶ اکتبر۲۰۲۳ @akhbare_alborz

♦️آسمان کرج امروز صاف و افتابی است @akhbare_alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹اصغری، کارشناس هواشناسی:هوای تهران و کرج آلوده است. تا جایی که امکان دارد در فضای باز حاضر نشوید. 🔹فرشته مرادی ملی‌پوش پرتاب وزنه کلاس F34، با ثبت رکورد ۶.۷۱ متر به مدال برنز رسید و به مقام سوم بسنده کرد. 🔹۲طلا ، ۳ نقره و ۲ برنز به پاراشطرنج‌بازان ایران رسید. @akhbare_alborz

♦️ کاهش ۶ درصدی مصدومان ناشی از نزاع در البرز 🔹️ مدیر کل پزشکی قانونی البرز از کاهش ۶ درصدی مصدومان ناشی از نزاع و درگیری طی ۶ ماهه اول سال جاری در این استان خبر داد و اظهار کرد: طی این مدت ۱۲ هزار و ۶۳۵ نفر به دلیل نزاع و درگیری به پزشکی قانونی این استان مراجعه کردند. 🔹از مجموع مراجعه کنندگان طی این مدت هشت هزار و ۲۳ نفر مرد و چهار هزار و ۶۱۲ نفر زن بودند. @akhbare_alborz

♦️ کشف بیش از ۲۰۰ کیلوگرم تریاک در ملک آباد فرمانده انتظامی البرز : 🔹 در پی اقدامات اطلاعاتی مشترک پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا و استان البرز، شناسایی مخفیگاه و دستگیری این سوداگران مرگ در دستور کار قرار گرفت و در نهایت مخفیگاه متهمان در منطقه ملک آباد شهرستان چهارباغ شناسایی و در یک عملیات غافلگیرانه سه نفر از سوداگران مرگ دستگیر شدند. 🔹از مخفیگاه متهمان حدود ۲۱۶ کیلوگرم ماده مخدر از نوع تریاک کشف شد. 🔹 طی این عملیات یک دستگاه خودرو و تعدادی لوازم فروش و استعمال مواد مخدر کشف شد./مهر @akhbare_alborz

♦️کشف ۲۵ فقره قاپ زنی در فردیس 🔹 فرمانده انتظامی فردیس از دستگیری دو سارق و کشف ۲۵ فقره سرقت با تلاش مأموران پلیس آگاهی این شهرستان خبر داد. 🔹 این دو متهم به روش قاپ زنی با موتورسیکلت در شهر فردیس اموال شهروندان را به سرقت می بردند. 🔹وی از شهروندان خواست از مکالمه بلند مدت و غیر ضروری با تلفن همراه در معابر عمومی و به خصوص در اماکن خلوت پرهیز کنند. @akhbare_alborz

🔻بیش از ده بازیگر زن سینمای ایران به دلیل بی حجابی❗️ ممنوع‌الکار❗️ شدند. بازیگرانی چون کتایون ریاحی، باران کوثری، ترانه علیدوستی، پانته‌آ بهرام و .... با دیدن لیست این بازیگرا شوکه میشی😳🍃👇👇 🚫 لیست بازیگران ممنوع الکار 🚫