♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): خود را در دنیا چنان منزل ده که گویی ساعتی در آن منزل داری وسپس از آن کوچ می‌کنی. #صبح_نو امروز یکشنبه ۱۴ مرداد ماه ۲۹ محرم ۱۴۴۶ ۴ آگوست ۲۰۲۴ @akhbare_hormozgan

♦️آسمان بندرعباس امروز غبار آلود است @akhbare_hormozgan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه دریا @akhbare_hormozgan

♦️ شرط دریافت کارت پایان خدمت سربازان غایب بالای هشت سال معاون نیروی انسانی سپاه بیت المقدس کردستان: 🔹با توجه به ابلاغ طرح انصار از ستاد کل نیروهای مسلح، تمام افراد مشمول غایب بالای هشت سال می‌توانند با استفاده از مزایای این طرح نسبت به دریافت کارت پایان خدمت اقدام کنند. #سربازی @akhbare_hormozgan

♦️سوزاندن چربی شکم با دویدن 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دویدن به کاهش وزن تاحدی کمک می‌کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن منظم می‌تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند. 🔹دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای این‌که این کارموثر باشد، باید مطمئن شوید کالری کافی مصرف می‌کنید، زیرا اگر به اندازه کافی برای فعالیتی که انجام می‌دهید، کالری مصرف نکنید، درواقع به جای عضله‌سازی، حتی با وجود این‌که در حال ورزش هستید، شروع به تجزیه عضلات می‌کنید. #سلامتی #ورزش @akhbare_hormozgan

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار هرمزگان ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان هرمزگان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

🔸ارسالی شما از جزیره هرمز : 🔹در حالی که همه شهرهای کشور در حال رشد و پیشرفت هستند 🔹 بیماران اورژانسی و بدحال جزیره هرمز هنوز‌ با همان آمبولانس دریایی کهنه و‌ از رده خارج با سن هجده سال، از جنس همان اتوبوس دریایی که نوزده نفر از گردشگران مشهدی را در سال ۱۳۹۰ به کام مرگ کشاند ، به بندر عباس اعزام می شوند 🔹 آمبولانس چند میلیاردی ساخت هلند که هنوز چهار سال از ساختش نمی‌گذره خراب و‌اسقاطی شده پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️جهش قیمت‌ها در بازار خودرو/ آخرین قیمت سمند، شاهین، کوییک، ساینا و دنا خبرآنلاین نوشت: 🔹بازار خودرو اولین روز معاملاتی هفته را با جهش قیمت‌ها آغاز کرد. 🔹ساینا S دنده‌ای دوگانه‌سوز مدل ۱۴۰۳ در بازار با افزایش ۵ میلیون تومانی، ۴۴۰ میلیون تومان قیمت خورده است. اما سمند سورن پلاس EF۷ دوگانه‌سوز مدل ۱۴۰۳ با افزایشی ۵ میلیون تومانی در بازار ۷۹۵ میلیون تومان فروخته شد. 🔹همچنین کوییک GX L دنده‌ای مدل ۱۴۰۳ با افزایش ۵ میلیون تومانی، به قیمت ۴۳۰ میلیون تومان به فروش رفت. #خودرو @akhbare_hormozgan

♦️کیک مرغ آسان و خوشمزه درست کنید #آشپزی @akhbare_hormozgan

♦️پیش‌بینی طغیان رودخانه‌های فصلی در ۴ استان جنوبی|صدور هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی کشور: 🔹این سامانه پدیده های مخاطره آمیزی همچون رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید گاهی همراه با خیزش گردوخاک در پی دارد که نیمه جنوبی سیستان و بلوچستان، هرمزگان، جنوب و جنوب غرب کرمان و جنوب شرق فارس را در بر می گیرد. 🔹فعالیت سامانه اثرات مخاطره آمیزی همچون سیلابی شدن مسیل‌ها، طغیان رودخانه‌های فصلی، صاعقه، آب‌گرفتگی معابر، لغزندگی جاده‌ها، وزش باد شدید، گردوخاک، کاهش دید، خسارت به سازه‌های موقت و محصولات کشاورزی را به همراه دارد. 🔹توصیه می شود در زمان فعالیت سامانه نسبت به عدم تردد و اتراق در حاشیه و بستر رودخانه‌ها و مسیل‌ها، خودداری از فعالیت طبیعت‌گردی به‌ویژه در ساعات بعدازظهر، پرهیز از فعالیت‌های کوه‌نوردی، پرهیز از چرای دام و تردد عشایر در حاشیه رودخانه‌ها و نواحی مرتفع اقدام شود. 🔹همچنین توصیه می شود از استحکام سازه‌های موقت، لایروبی کانال‌ها، آب‌روها و دهانه پل‌ها اطمینان شود و تمهیدات لازم برای جلوگیری از خسارت به بخش کشاورزی، تسریع در جابه‌جایی محصولات کشاورزی برداشت شده، آمادگی راهداری، وزارت نیرو و سایر دستگاه‌های اجرایی خدمت رسان و امدادی اتخاذ شود. #هواشناسی #هشدار_هواشناسی @akhbare_hormozgan

♦️گلر شناورسازی قشم در اردوی ملی‌پوشان فوتبال 🔹 شایان مهری خادمی‌نسب دروازه‌بان تیم شناورسازی شهرستان قشم است که با نظر کادر فنی به اردوی آمادگی تیم ملی جوانان دعوت شده است. 🔹مهری خادمی‌نسب ۱۹ ساله پیش از این نیز سابقه دعوت به تیم ملی را داشته است و برای دومین بار در فصل اخیر به اردوی آماده سازی تیم ملی جوانان زیر ۲۰ سال دعوت شده است. #ورزشی #فوتبال @akhbare_hormozgan