♦️بهترین روش کاهش وزن پایدار 🔹ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است. خطرات احتمالی چاقی 🔹بیماری‌های قلبی، مشکلات روانشناختی، التهاب مفاصل، تنگی نفس، سنگ کیسه صفرا، ترمیم آهسته‌تر زخم و افزایش حساسیت به عفونت‌ها #کاهش_وزن #ورزش @akhbare_hormozgan

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

♦️سهمیه‌های کنکور اصلاح می‌شوند سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس: 🔹کنکور ۴ ساعته را درست نمی‌‎دانیم و معتقد به حذف کنکور هستیم. 🔹تفاوت معدل در مدارس سمپاد بین ۱۵ تا ۱۷، در مدارس نمونه دولتی بین ۱۲ تا ۱۶ و در مدارس دولتی بین ۷ تا ۱۲ است. بنابراین در مدارس دولتی بی عدالتی وجود دارد. 🔹قرار است در ادامه سهمیه های کنکور اصلاح شوند و پیشنهاد این است که دهکی یا استانی کنیم. #کنکور @akhbare_hormozgan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بندرعباس @akhbare_hormozgan

وحدت 🔹دنیا در آستانه رسیدن به سالگرد حمله وحشیانه رژیم صهیونیستی به نوار غزه است، حمله‌ای که باعث شهادت بیش از ۴۰ هزار نفر و مجروحیت ۹۵ هزار نفر شده است. تقارن این ایام با هفته وحدت یک پیام مهم برای مسلمانان دارد که اگر آن‌ها با یکدیگر اتحاد و وحدت داشتند، صهیونیست‌ها هیچ‌گاه جرائت نمی‌کردند که این تعداد مسلمان را به شهادت برسانند. 🔹دویست‌وشصت‌وششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbare_hormozgan

🔸اوقات شرعی فردا ۳۰ شهریور ۱۴۰۳ به افق بندرعباس (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbare_hormozgan

شلنگ جادویی دیدs؟😱😳 مدل Magic Hose ✅ سری شش حالته ✅ افزایش طول شلنگ در هنگام استفاده ✅ ارسال فوری/ دارای گارانتی ❌ قیمت تخفیفی 368 تومان❌ ✅ پرداخت در محل ✅ خرید از سایت👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn27051 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ تنوع و تخفیف فوری استور🔥👇 https://mmkt.ir/to/QKxq7WBG2Q

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🔴سه راه برای پولدار شدن در سال ۱۴۰۳👇 1. گوشی ساده 📱 2. اتصال به اینترنت 📶 3. عضو شدن در این کانال🔻 اینجا بهت یاد میده روزانه کسب درآمد کنی👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 💵‌‌‌‌‌‌‌ ماهانه 50 میلیون تومان تو خونه پول دربیارید! 💰👉

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): هر کس بخشی از کار مسلمانان را بر عهده گیرد و در کار آن‌ها مانند کار خود دلسوزی نکند، بوی بهشت را استشمام نخواهد کرد. #صبح_نو امروز جمعه ۳۰ شهریور ماه ۱۶ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۲۰ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbare_hormozgan

♦️آسمان بندرعباس امروز غبار آلود است @akhbare_hormozgan

♦️ناکامي باند ۴ نفره مسلح آدم ربايي درهرمزگان پلیس هرمزگان: 🔹مأموران با بررسي اظهارات شاکی و شاهدين دريافتند،آدم ربايي توسط افرادي مسلح و با يکدستگاه سواري پژو ۴۰۵ در بندرعباس با انگيزه اخاذی صورت گرفته است. 🔹در ادامه تحقيقات فني،متهم اصلي که اقدام به سرقت هاي مسلحانه و تيراندازی با اسلحه وينچستر و آدم ربائي نموده شناسائي و در يک اقدام فنی نامبرده در محدوده شهرک امام رضا(ع) دستگير شد. 🔹متهم در بازجويي به همدستي سه نفر ديگر اعتراف کرد و گفت اقدام به سرقت مسلحانه خودرو و آدم ربائي نموده اند. 🔹کليه متهمين دخيل در آدم ربايي دستگير و در بازرسي از منزل متهمان يک قبضه سلاح جنگي وينچستر به همراه تعداد ۵ فشنگ مربوطه که در آدم ربايي مورد استفاده متهمين قرار گرفته بود کشف و خودروي پژو ۴۰۵ مورد استفاده در جرم آدم ربايي نيز توقيف گرديد. 🔹گروگان رها و متهمان به مراجع قضائي، معرفی شدند #گروگانگیری #آدم_ربایی @akhbare_hormozgan