♦️تصادف زنجیره ای در محور عسلویه _ کنگان 🔹ساعاتی پیش برخورد چندین خودرو در اتوبان عسلویه به کنگان نرسیده به سیراف مسیر رفت اتوبان به سمت کنگان را مسدود کرد. 🔹در این تصادف دو سرباز دچار مصدومیت سطحی می شوند و برای دیگر رانندها مشکلی پیش نیامده است./ آینه جنوب #اخبارفوری_بوشهر در فضای مجازی👇 @akhbarboushehr

♦️۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید 🔹هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت می‌کنیم. 🔹اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید ۱) اغلب مریض می‌شوید ۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید ۳) احساس خستگی می‌کنید ۴) درد عضلانی دارید ۵) دچار کمر درد هستید @AkhbareFori

کارهایی برای نگه داری از گیاه زامیفولیا #گلخونه @AkhbareFori

♦️دیدار شهرداری آستارا و چادرملو اردکان در دقیقه ۴ تمام شد! 🔹در چارچوب برگزاری اولین هفته از نیم فصل دوم لیگ برتر فوتبال آزادگان ایران دو تیم چادرملو اردکان و شهرداری آستارا در استادیوم وحدت شهر آستارا به مصاف یکدیگر رفتند. 🔹در حالی که قرار بود دیدار این دو تیم از ساعت ۱۴:۳۰ آغاز شود؛ اما به دلیل به حد نصاب نرسیدن بازیکنان تیم آستارا، در نهایت با ۳۰ دقیقه تاخیر آغاز شد. 🔹اما شاگردان «آرش برهانی» در شهرداری آستارا پس از تاخیر ۳۰ دقیقه‌ای در نهایت با ۷ نفر وارد زمین شدند! 🔹در دقایق ابتدای شروع این دیدار یکی از بازیکنان شهرداری آستارا دچار مصدومیتی شدید شد و در نهایت قادر به ادامه بازی نبود. 🔹از آنجایی که این تیم در ابتدار با هفت بازیکن وارد زمین شد، و به دلیل مصدومیت و خروج یکی از بازیکنان، این تیم ۶ نفره شد و در نهایت با سوت داور این بازی در دقیقه چهار به اتمام رسید./ایسنا @AkhbareFori

♦️چی بخوریم، برای چه مریضی؟ 🔹اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🔹اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🔹اگه کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔹اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔹اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 🔹اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔹اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🔹اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔹اگه میگرن دارید: ماهی،امگا۳ ، گردو 🔹اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر 🔹اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔹اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔹اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 🔹اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔹اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 🔹اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم 🔹اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔹اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🔹اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔹اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌@AkhbareFori

♦️لحظه جنجالی عذرخواهی مارک زاکربرگ از قربانیان فضای آنلاین 🔹مارک زاکربرگ، مدیرعامل متا، در جریان توضیحات خود در مجلس سنا با محوریت امنیت شبکه‌های اجتماعی، لحظات دراماتیکی را ثبت کرد و به خاطر آسیبی که پلتفرم‌هایش به کودکان و نوجوانان وارد کرده‌ است، عذرخواهی کرد. @AkhbareFori

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹اتحادیه فوتبال عمان امروز به طور رسمی یاروسلاو شیلهاوی را به عنوان سرمربی جدید تیم ملی فوتبال این کشور و جانشین برانکو ایوانکوویچ معرفی کرد. 🔹آمریکا روسیه را تهدید کرد: پوتین در جنگ اوکراین غافلگیر می‌شود. 🔹طبق تصمیم مقامات پاکستان، همسر عمران‌خان که در کنار این نخست‌وزیر سابق پاکستان به ۱۴ سال زندان محکوم شده است، به خانه بازگشت و قرار است در حصر خانگی باشد. 🔹وزارت بهداشت غزه از عدم دسترسی آوارگان فلسطینی به آب و غذا خبر داد. @AkhbareFori

♦️امکان پاک شدن کارت زرد طارمی وجود دارد؟ «حیدر سلیمانی» کارشناس داوری: 🔹تنها در صورتی امکان پاک شدن کارت زرد وجود دارد که داور، قانون را رعایت نکرده باشد. در این مورد اما چنین اتفاقی رخ نداده و داور به درستی به دلیل شبیه‌سازی به طارمی کارت زرد نشان داد. 🔹با توجه به اینکه هر دو کارت صحیح بود و داور هم قانون را اجرا کرده، امکان پاک شدن اخطار اول طارمی وجود ندارد. @AkhbareFori

♦️سیدمجید حسینی ادامه رقابت‌های جام ملت‌های آسیا را از دست داد علیرضا شهاب، فیزیوتراپ تیم ملی: 🔹با توجه آسیب لیگامانی داخلی مچ پای حسینی، در چند روز گذشته اقدامات درمانی برای این بازیکن انجام گرفت و خوشبختانه در حال حاضر شرایط او بسیار بهتر است. 🔹ارزیابی‌های مجدد عملکردی روی پای این بازیکن انجام شده و براساس نتایج حاصله با توجه به سطح بالای مسابقات و به جهت حفظ سلامت و آينده حرفه‌ای بازیکن، تصمیم به ادامه درمان و عدم انجام تمرینات سنگین تا سه هفته آینده اتخاذ شد. #جام_ملت_های_آسیا @AkhbareFori

♦️تصاویری از وضعیت غم‌انگیز کودکان مظلوم فلسطین @AkhbareFori

♦️تکبیرِ جالبِ زندانیان سیاسی تواب در دهه شصت که به مناسبت دهه فجر برای اولین بار منتشر شد @AkhbareFori

♦️کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: 🔹محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند./ایسنا @AkhbareFori