♦️حمله پهپادی رژیم صهیونیستی به یک خودرو در جنوب لبنان 🔹منابع لبنانی اعلام کردند که در این حمله دو نفر به شهادت رسیدند. 🔹این منابع مدعی شدند یکی از شهدا محمد احمد ایوب، فرمانده تدارکات و توپخانه یگان نصر حزب الله لبنان بوده است. @AkhbareFori

♦️اگر براتون سوال بود که این قطعه آیزنگاد تو ارباب حلقه‌ها چجوری اجرا شده‌ این ویدیو رو ببینید @AkhbareFori

انتخاب قوی ایران قوی #انتخابات @AkhbareFori

♦️نامزدها درباره ۲۴ مسأله مهم جامعه چه دیدگاهی دارند؟ 🔹این تصویر کمک می‌کند که با مواضع نامزدهای این دوره انتخابات بیشتر آشنا شوید. 🔹اطلاعات اینفوگرافیک از موضع‌گیری‌ شش نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری برداشت شده و اگرچه احتمال خطا وجود دارد اما با اطمینان زیاد نتیجه جهت‌گیری نامزدها درباره ۲۴ موضوع مهم جامعه امروز ایران است./ تجارت فردا @AkhbareFori

♦️با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید 🔹محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند. 🔹شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند. @AkhbareFori

♦️چرا در گرما دچار میگرن می‌شویم؟/ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان دکتر عبدالعلی بانکی، متخصص مغز و اعصاب: 🔹نور آفتاب و صدای زیاد و چراغ‌های خیلی رنگی و پرنور می‌توانند در ایجاد سردردهای میگرنی دخیل باشند. 🔹اصلی ترین و بهترین راه درمان و پیشگیری از میگرن تغییر سبک زندگی است. البته برای درمان میگرن داروهای مناسبی نیز وجود دارد، شامل داروهای تسکین‌دهنده درد به طور کلی از خانواده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات است. 🔹تغییر سبک زندگی نیز به عنوان مهم ترین راه درمان غیر دارویی میگرن شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس است. در صورت نیاز ممکن است از درمان‌های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان‌درمانگری نظیر تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیریت استرس بهره نیز بهره گرفته شود. @AkhbareFori

گاف اوکراینی‌ها در چاپ پرچم روی پیراهن در یورو ۲۰۲۴ 🔹چاپ شدن پرچم بلژیک روی پیراهن تیم فوتبال اوکراین قبل از بازی با رومانی، جنجالی شد. به عبارتی آن‌ها پرچم بلژیک و رومانی را اشتباه گرفته بودند. 🔹مدیر رسانه‌ای تیم ملی فوتبال اوکراین البته می‌گوید همه‌چیز دست است، مشکل از نور بوده و در فدراسیون فوتبال اوکراین به خوبی رنگ پرچم‌های همه کشورها را می‌شناسیم! 🔹پرچم بلژیک🇧🇪 به پرچم رومانی🇷🇴 شبیه است و فقط در رنگ سمت راست تفاوت دارد. @AkhbareFori

♦️جزئیات اولین مناظره تلویزیونی با چند تفاوت دبیر ستاد انتخابات صداوسیما: 🔹یکی از نکات بسیار مهم که عملکرد دوره‌های قبلی و مناظرات گذشته آسیب شناسی شد نقش مجری و نقش سازمان بود که در ادوار قبلی کاملا منفعل بودند. 🔹در این دوره از مناظره‌های انتخاباتی، بخش عمده تشریفاتی که از نظر ما خیلی هم فایده نداشت کم شده و به فرصت نامزد‌ها برای پاسخ دادن به سوالات اضافه شده است. 🔹فرصت نامزد‌ها کوتاه بود و نمی‌توانستند جامع صحبت کنند. اکنون فرصت نامزد‌ها که در دوره‌های قبلی ۲ تا ۴ دقیقه بود افزایش دادیم و محور‌ها هم کم شده است. 🔹در مناظره‌های جدید، مجری سوال طرح نمی‌کند بلکه نخبگان هستند که سوال طرح می‌کنند. 🔹هر نامزد در سه بازه زمانی ۸ دقیقه به مدت ۲۴ دقیقه می‌تواند به سوالات پاسخ دهد و سرانجام در یک فرصت ۶ دقیقه‌ای به جمع بندی اظهارات خود و حتی پاسخ به انتقادات یا دفاعیاتش خواهد پرداخت. @AkhbareFori

♦️اولین مناظره کاندیداهای ریاست جمهوری ساعت۲۰ 🔹امروز کاندیدای ریاست جمهوری از ساعت ۲۰ با هم به مناظره می‌پردازند 🔹اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری دربارهٔ موضوعات اقتصادی است. #انتخابات_۱۴۰۳ @AkhbareFori