♦️نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟ 🔹حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند. 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب بد می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد. 🔹علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. 🔹کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، بخصوص در پاها ظاهر شود. 🔹سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. 🔹بزرگسالان زیر ۶۵ سال به حدود ۱.۵ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارند./ایسنا @AkhbareFori

🔴 #فوری/ پیش‌بینی هوای روز سیزده بدر اعلام شد جزئیات بیشتر در 👇 https://eitaa.com/joinchat/1510015318C38a640b6d3 اگر قصد بیرون رفتن دارید حتما چک کنید 👆

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا (ع): هركس ماه رمضان یک آیه از كتاب‌ِخدا را قرائت كند مثل این‌است كه در ماه‌هاى دیگر تمام قرآن را بخواند. #صبح_نو ⏳امروز جمعه ۱۱ فروردین ماه ۱۴۰۲ ۹ رمضان ۱۴۴۴ ۳۱ ‌‌مارس  ۲۰۲۳ @AkhbareFori

♦️گفت‌وگوی تلفنی وزرای خارجه ایران و عمان 🔹وزیر خارجه در این گفت‌وگوی تلفنی اظهار داشت عمان همواره همسایه و دوست قابل اعتمادی برای ایران است و مناسبات روبه رشد دو کشور با سفر جناب سلطان هیثم سلطان عمان به تهران تقویت و تحکیم خواهد یافت. 🔹وزیر خارجه عمان نیز اظهار داشت، کشورهای منطقه با همکاری یکدیگر راه طولانی توسعه منطقه را کوتاه خواهند کرد. @AkhbareFori

توافق اولیه کریم بنزما با تیم عربستانی 🔹طبق اعلام برنامه SBC، کاپیتان رئال مادرید با باشگاه الاتحاد عربستان به توافق رسیده است و به احتمال خیلی زیاد در تابستان پیش رو راهی این تیم خواهد شد. @AkhbareFori

کاهش ۱۵ درجه‌ای هوا در غرب کشور 🔹در استان‌های زنجان، آذربایجان غربی و شرقی و اردبیل، دما به زیر صفر خواهد رسید. @AkhbareFori

♦️برخورد با عوامل تاخیر و نحوه پرداخت حقوق فرهنگیان 🔹وزارت آموزش و پرورش: در پی دستور کتبی وزیر آموزش و پرورش، قصور منجر به تاخیر و نحوه پرداخت به‌موقع حقوق اسفند فرهنگیان، متوجه معاونت برنامه‌ریزی و توسعه منابع، دفتر برنامه و بودجه و اداره کل مالی تشخیص داده شد، که بدون تردید برخورد قانونی برابر با ضوابط به عمل خواهد آمد. @AkhbareFori

راه حلی برای فرار از پسماند میوه‌های آبدار! #ایران_سبز @AkhbareFori

♦️ابلاغ بخشنامه افزایش ۲۷ درصدی مزد ۱۴۰۲ کارگران 🔹وزیر کار بخشنامه اجرای مصوبه افزایش ۲۷ درصدی مزد ۱۴۰۲ کارگران را ابلاغ کرد. 🔹براساس این بخشنامه، حداقل دستمزد ۱۴۰۲ کارگران با رشد ۲۷ درصدی به ۵ میلیون و ۳۰۷ هزار و ۳۳۰ تومان رسید و با محاسبه مبلغ حق مسکن، بن خواربار و حق اولاد به هشت میلیون و ۸۲ هزار و ۶۰ تومان افزایش پیدا کرد. @AkhbareFori

♦️دادگاه منهتن علیه ترامپ اعلام جرم کرد 🔹 هیأت منصفه عالی منهتن، «دونالد ترامپ» رئیس جمهور سابق آمریکا را به جرم پرداخت حق‌السکوت، متهم کرد. 🔹 ترامپ اولین رئیس جمهور سابق آمریکا خواهد بود که به جرائم کیفری متهم می‌شود. 🔹 روزنامه «نیویورک تایمز» نیز به نقل از منابع مطلع نوشت که احتمالا طی روزهای آینده کیفرخواست علیه ترامپ اعلام می‌شود. @AkhbareFori

♦️ترامپ:من بی گناه هستم / دموکرات‌ها نیرنگ زدند دونالد ترامپ رئیس جمهور جنجالی سابق ایالات متحده آمریکا در واکنش به اعلام جرم دادگاه منهتن علیه خود: 🔹این اتهام سیاسی و به منزل مداخله در نتیجه انتخابات است 🔹این اتهام زنی با هدف نابود کردن جنبش "عظمت را دوباره به آمریکا بازگردانیم" است ولی برای دولت جو بایدن رئیس جمهور فعلی آمریکا نتیجه عکس خواهد داشت. 🔹دموکرات‌ها در تلاش برای مقصر نشان دادن من، دروغ گفته‌اند، تقلب کرده‌اند و دزدی کرده‌اند اما حالا کاری غیرقابل تصور انجام داده‌اند - متهم کردن یک فرد کاملاً بی‌گناه که در عمل مداخله آشکار در انتخابات است. @AkhbareFori

♦️پلمب یک قنادی به دلیل استفاده از شربت معده در تولید زولبیا و بامیه! 🔹کارشناسان مرکز بهداشت قم در بازرسی از یک قنادی در شهر قم، مقادیری از شربت آلومینیوم MGS را کشف و ضبط کردند 🔹این واحد واحد صنفی علاوه بر استفاده از شربت معده و رنگ مصنوعی در تولید زولبیا و بامیه، به دلیل نگهداری مواد اولیه در شرایط نامطلوب و در معرض نور آفتاب، فاضلاب، حشرات و جوندگان، قرار دادن شانه تخم‌مرغ آلوده در یخچال و در کنار شیرینی‌جات و وضعیت نامطلوب نظافت و مدیریت پسماند، متخلف شناخته و پلمب شد./ باشگاه خبرنگاران #اخبار_قم در فضای مجازی👇 @akhbareghom

♦️معاون گردشگری: صدور ویزای مصر برای ایرانی‌ها هنوز ساز و کار مشخصی ندارد شالبافیان: 🔹ویزای ایران سال‌هاست برای اتباع مصری لغو شده است. 🔹به تازگی وزارت گردشگری مصر خبر صدور ویزا برای گردشگران ایرانی را اعلام کرده است، اما هنوز از سوی وزارت امور خارجه کشورمان به معاونت گردشگری اعلام مکتوبی صورت نگرفته است. 🔹ساز و کار صدور ویزای توریستی مصر برای گردشگران ایرانی هنوز مشخص و اعلام نشده است. @AkhbareFori

♦️سال ۱۴۰۲ چقدر خودرو وارد خواهد شد؟ 🔹رئیس کمیسیون صنایع‌ومعادن مجلس: بر اساس برنامه دولت و آنچه که در لایحه بودجه پیش‌بینی شده واردات خودرو در سال ۱۴۰۲ دو برابر آن‌چیزی است که قرار بود در سال ۱۴۰۱ محقق شود. 🔹از آنجا که دولت واردات خودرو را در سال ۱۴۰۱ دیر شروع کرد نتوانست هدف واردات ۱۰۰ هزار خودرو را محقق کند اما هم مابقی هدف‌گذاری سال ۱۴۰۱ و هم دو برابر آن یعنی حدود ۲۰۰ هزار خودرو در سال ۱۴۰۲ وارد خواهد شد. @AkhbareFori | Link

یک بستنی خونگی خوشمزه درست کنید #آشپزی @AkhbareFori

♦️سخنگوی دولت: ‏رای دیوان بین‌المللی دادگستری در خصوص جبران خسارات ناشی از توقیف غیرقانونی اموال ‎ایران در ‎آمریکا یک پیروزی تاریخی و پذیرش بین‌المللی حقانیت جمهوری اسلامی ایران است @AkhbareFori

♦️سال ۱۴۰۲ چقدر خودرو وارد خواهد شد؟ 🔹رئیس کمیسیون صنایع‌ومعادن مجلس: بر اساس برنامه دولت و آنچه که در لایحه بودجه پیش‌بینی شده واردات خودرو در سال ۱۴۰۲ دو برابر آن‌چیزی است که قرار بود در سال ۱۴۰۱ محقق شود. 🔹از آنجا که دولت واردات خودرو را در سال ۱۴۰۱ دیر شروع کرد نتوانست هدف واردات ۱۰۰ هزار خودرو را محقق کند اما هم مابقی هدف‌گذاری سال ۱۴۰۱ و هم دو برابر آن یعنی حدود ۲۰۰ هزار خودرو در سال ۱۴۰۲ وارد خواهد شد. @AkhbareFori

واکنش شریعتمداری به بیانیه وزارت کشور درباره حجاب؛ دیرهنگام و دوپهلو به نظر میرسد! مدیرمسئول کیهان درباره بیانیه اخیر وزارت کشور پیرامون حجاب گفت: 🔹بیانیه وزارت کشور بسیار دیرهنگام صادر شده است. از صراحت لازم برخوردار نیست و «دوپهلو» به نظر می‌رسد. در حالی که چند ماهی از پدیده پلشت کشف حجاب می‌گذرد، سئوال این است که تاخیر مورد اشاره چه دلیل قابل قبولی داشته است؟! @AkhbareFori

♦️جاده‌های استان تهران به سمت شمال یکطرفه شد معاون راهداری استان تهران: 🔹️از ساعت ۹ صبح امروز در استان‌های تهران و البرز آزادراه تهران - شمال (جنوب به شمال) محدودیت تردد همه وسایل نقلیه در مسیر برای تخلیه بار ترافیکی اجرا و مسیرها یک طرفه شد./ ایرنا #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تصویر سنگ مزار مرحوم رستم قاسمی و استفاده از لقب شهید با واکنش کاربران فضای مجازی همراه شد 🔹آذرماه سال قبل، رستم قاسمی وزیر راه دولت رئیسی بر اثر ابتلا به سرطان درگذشت. @AkhbareFori

واقعا خسته نباشی! 🔹این یک برش از گفتگوی رضا پهلوی با مادرش است؛ فرح در بخشی از این گفتگو درباره مصاحبه‌های پسرش می‌گوید «واقعا فکر نمی‌کنند که باید فکر هم بکنی برای مصاحبه کردن!» @AkhbareFori

پروسه تکاملی خودرو ها از سال ۱۹۱۰تا۲۰۱۹ دریک دقیقه به روایت هوش مصنوعی @AkhbareFori

♦️ایران خواستار توضیح مقامات آذربایجان شد 🔹سخنگوی وزارت امورخارجه: اظهارات وزیرخارجه رژیم‌صهیونیستی درخصوص تشکیل جبهه متحد ضدایرانی و نیز اظهارات وزیرخارجه آذربایجان پیرامون محتوای گفتگوها و «مرحله جدید شراکت استراتژیک» بین آذربایجان و رژیم صهیونیستی تأیید ضمنی جهت‌گیری ضدایرانی همکاری‌های آنهاست. 🔹جمهوری اسلامی ایران همواره کوشیده تا تلاش بدخواهان برای ایجاد فاصله بین دو کشور همسایه را ناکام بگذارد و از دولت آذربایجان نیز انتظار می‌رود از دامی که دشمنان روابط دو کشور پهن کرده‌اند دوری کند. بدیهی است که جمهوری اسلامی ایران نمی‌تواند نسبت به توطئه رژیم‌صهیونیستی علیه خود از خاک جمهوری آذربایجان بی‌تفاوت بماند. @AkhbareFori

عکس‌های دیده‌نشده از تشییع جنازه ناصرالدین‌شاه 🔹در این گزارش تصاویری از مراسم تشییع جنازۀ ناصرالدین شاه را ملاحظه می‌کنید که عکاسانی مثل عبدالله قاجار و آنتوان سوروگین آن‌ها را ثبت کرده‌اند. @AkhbareFori

آبشارهای فصلی زیبا در دزفول جان دوباره گرفت #اخبار_خوزستان در فضای مجازی 👇 @akhbar_Khozestan