♦️#خبر_کوتاه 🔹برترین‌های مرحله دوم رقابت‌های بدمینتون رنکینگ جوانان کشور که از روز چهارشنبه در قم آغاز شده بود شناخته شدند 🔹وزیر کار: کسانی که در چهارراهها و خیابانها مشغول کار هستند، باید ساماندهی شوند. 🔹مرکز آمار ایران: در آبان ماه امسال عرضه مرغ ۲۷ درصد زیاد و عرضه گوشت قرمز ۳۰ درصد کم شد. @akhbareghom

♦️مقاومت کریمه قم بازی خانگی را به مس شهر بابک باخت 🔹تیم مقاومت کریمه قم در چارچوب هفته چهاردهم مسابقات لیگ دسته اول والیبال کشور بازی خانگی را به مس شهربابک واگذار کرد. 🔹در این دیدار که در حضور نزدیک به ۵۰۰ تماشاگر برگزار شد،شاگردان سید روح الله شفیعی در مقاومت کریمه قم نیز ست دوم بازی را ۲۵ بر ۲۲ از حریف برد. @akhbareghom

نابودیِ دیابت😳کنترل قندخون اگر توهم خسته شدی از عوارض دیابت و بالا بودن قندخونت...🤕 اگر تو هم میخوای یکبار برای همیشه قندخونت رو نرمال و کنترل کنی به جمع خانواده‌ی شش هزار نفره‌ی ما بپیوند🤝 بیا رضایتمندی دیابتی هارو ببین،،، با دیابت خداحافظی کن👋👋 برای دریافت اطلاعات بیشتر عضو کانال فروشگاه سلامتی شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/2473787669C9cc2ba048d ‌‌.

🔻 فقط ۱ روز دیگر تا پایان مهلت ثبت‌نام در شانزدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر زمان باقی‌ست... رشته‌ها: نقاشی و طراحی، عکاسی، خوشنویسی، گرافیک، مجسمه‌سازی، نگارگری، تصویرسازی، کارتون و کاریکاتور، سرامیک و آبگینه هنری، رسانه‌های هنری جدید، معماری، طراحی صنعتی، فیلم‌های مستند 🎁 جوایز: نفرات اول هر رشته: ۵۰ میلیون تومان ⏰ آخرین فرصت ارسال آثار: 👇🏻 شنبه ۲۵ آذر (حداکثر تا ساعت ۱۰ صبح) 🌀 ثبت‌نام در سایت:👇🏻 🌐 www.fajrtajasomi.ir 📌 اطلاعات بیشتر در کانال هنرهای تجسمی:👇🏻 🆔 @tajasomi_ir

♦️بهترین مغزها برای درمان کم‌کاری تیروئید 🔹اختلال کم کاری تیروئید،در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می‌آید. به نظر می‌رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، کمک‌کننده باشد. 🔹در اکثر مغزها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان آن با داروهای تخصصی، می‌تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کند. 🔹بادام درختی، بادام هندی و همچنین، گردو سطح بالایی از سلنیوم و آنتی اکسیدان دارند، که کم کاری تیروئید را بهبود داده و التهاب این غده را کاهش می‌دهند./بهداشت نیوز @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹آیین بزرگداشت هشتمین سالگرد شهدای نیجریه در قم برگزار شد 🔹رئیس سازمان برنامه و بودجه:همسان‌سازی بازنشستگان اجرا می‌شود./ایرنا @akhbareghom

♦️سفید پوش شدن روستای کرمجگان😍 @akhbareghom

♦️شیرینی آسون و زیبا برای شب یلدا #آشپزی @akhbareghom

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

‌👌 #ذکر_عجیب آیت ا... #بهجت برای برآورده شدن #حوائج بزن رو گوی‌ها ببین چی برات میاره 👇          🔮🔮 🔮🔮     🔮🔮🔮 🔮🔮🔮   🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮       🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮          🔮🔮🔮🔮🔮                🔮🔮🔮                 🔮 🌗این ذکر رو بین الطلوعـین بگو به اذن خدا حاجتت حتما روا میشه 😍👆

همیشه با دخترم بحث داشتم، از دستش حرص میخوردم و اونم مرتب لجبازی🤪 میکرد تا اینکه بعد کلی مطالعه فهمیدم چکار کنم که‌ دخترم یه #بچه‌حرف‌گوش کن بشه!!😊 خلاصه ای از ترفندهای تربیتی که یادگرفتمو در یه مینی_دوره_رایگان🎁 جمع آوری کردم اینجا میتونی دانلودش کنی و با پاسخ به سوالات هدایای تربیتی بگیری😇👇: https://eitaa.com/joinchat/1307509046C90deb4959d اگه با بچه هاتون چالش و دعوا دارین، حیفه این دوره رایگان رو از دست بدین😉

سرمو گذاشتم رو بالش و فقط اشک ریختم😭 خدایا خسته شدم از بی‌پولی و نداری😩 💰 هر روز قیمت همه چی بالا میرفت و من از آرزوهام دورتر میشدم.😞❌ خیلی حالم بد بود تا اینکه .. یه روز خواهرم بهم یه کانال معرفی کرد🚀🎈 📚 با هم آموزش هاشو دیدیم، الان من روزی تقریبا ۱میلیون درآمدمه، اونم حدودا ۷۰۰ هزار 🥳خداروشکر امسال تونستم برای مادرم طلا بخرم🎁 وارد کانال شو،یاد میگیری چطور به درآمد برسی👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 عضو شدی حتما پیام سنجاق شده رو بخون👆

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): فضیلتی چون جهاد نیست و جهادی چون مبارزه با هوای نفس نیست. امروز شنبه ۲۵ آذر ماه ۲ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۱۶ دسامبر ۲۰۲۳ @akhbareghom

♦️آسمان امروز قم صاف و آفتابی است @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹 رییس سازمان جهاد کشاورزی قم: طی۶ ماهه نخست سال‌جاری، ۷۲۴ فقره تغییر کاربری غیر مجاز اراضی کشاورزی در این استان شناسایی و برخورد قانونی لازم با متخلفان صورت گرفت./ایرنا 🔹 « کیمیا زارعی » دختر قایقران ایران قهرمان آسیا شد. @akhbareghom

♦️زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود 🔹دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. 🔹محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. 🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است به اندازه بخوابید. @akhbareghom

♦️زیباترین لوکیشن پائیزی در قم😍 🔹اینجا شمال نیست؛ قم خودمونه #جاذبه_گردشگری @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹سرپرست اداره نظارت بر ساخت راه‌های اداره‌کل راه و شهرسازی قم با اشاره به پیشرفت ۶۵ درصدی راه دسترسی میدان شهدای فردو در پردیسان به جاده کهک گفت: این پروژه اردیبهشت ماه سال آینده به بهره‌برداری می‌رسد./ایرنا 🔹سرپرست سازمان تاکسیرانی شهرداری قم: ساماندهی و نظارت بر حمل‌ونقل خودرو‌های باری درون‌شهری در دستور کار این سازمان قرار گرفته است. @akhbareghom

♦️میوه های خشک‎ میلیونی برای سفره‌های شب یلدا! @akhbareghom

♦طرز تهیه کوکی شکلاتی #آشپزی @akhbareghom

🕌 تخفیف 50 درصدی فرش مسجد با خرید مستقیم از کارخانه 🎊🎊 مسجدتون رو تا ولادت حضرت فاطمه ، با یه فرش پرگوشت و پرخواب #زیبا و #معنوی تر کنید جهت بهره مندی از تخفیفات استثنایی و درخواست قیمت و کاتالوگ فرش سجاده تماس یا ارسال عدد 1 از طریق: شماره: 09930924069 آیدی : @farsharia123 💫💫فرش سجاده آریا💫💫 https://t.me/aryiacarpet

♦️با اختلال یادگیری بچه‌ها چه کنیم؟ 🔹هر تغییری می‌تواند در زندگی بچه‌ها استرس به وجود بیاورد اما بعضی‌ها به شکل متفاوتی با آن روبه‌رو می‌شوند.الدینی هستند که بچه را در شرایط سختی قرار می‌دهند؛ چیزهایی مثل کلاس‌های مختلف و انتظارات غیرواقعی که بیش از توان بچه است. 🔹این‌ها باعث می‌شود با وجود این‌که بچه، زندگی خودش را می‌گذراند اما فشار بیشتری به او وارد شود. این استرس به خاطر در نظر گرفتن شرایط بچه به وجود می‌آید. گاهی اوقات پدر و مادرها می‌گویند من می‌دانم او هوشش خوب است اما تلاش نمی‌کند و نمره‌ی ۲۰ نمی‌گیرد. 🔹ما در این حالت باید او را کمک کنیم. ناتوانی در تمرکز می‌تواند دلایل مختلفی از قبیل بیش‌فعالی، استرس و غیره داشته باشد. والدین ممکن است این آگاهی را نداشته باشند و بچه را تحت‌فشار زیادی بگذارند و فقط بخواهند او از عهده‌ی شرایط برآید درحالی‌که ممکن است فرد نیاز به درمان داشته باشد./ همشهری آنلاین @akhbareghom

♦️ هفته ای بدون بارش در قم/ کاهش دمای هوا از روز دوشنبه مرتضی صبوری،کارشناس هواشناسی: 🔹سامانه بارشی در روز‌های دوشنبه و سه شنبه در مناطق شمالی کشور فعال می شود که متاسفانه این سامانه آسمان قم را تحت تاثیر قرار نخواهد داد. 🔹دمای هوا در روز دوشنبه ۴ درجه کاهش خواهد یافت. @akhbareghom

♦️آمار بالای قم در دیابت و فشار خون مصری،رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم: 🔹آمار قم در دیابت و فشارخون بالاتر از میانگین کشوری است و این دو بیماری به ژنتیک هم ارتباط دارند، اما سبک زندگی و شرایط اکتسابی نیز مهم است. 🔹پویش ملی سلامت در قالب غربالگری دیابت و فشارخون بالا ویژه کلیه افراد بالای ۱۸ سال همزمان با سراسر کشور در استان قم در حال اجرا است و تا ۱۵ دی ماه ادامه خواهد داشت. 🔹در راستای اجرای این طرح، ۷۰ درصد از جامعه هدف مورد غربالگری قرار می‌گیرند که تاکنون ۱۸۰ هزار نفر از جامعه هدف در استان قم در این طرح مورد غربالگری قرار گرفتند. 🔹افرادی که بیماری آنان شناسایی می‌شود در پایگاه‌های سلامت و مراکز جامع سلامت استان، مورد درمان قرار می‌گیرند که با اصلاح نوع تغذیه آنان و در صورت نیاز با تجویز دارو، بیماری آن‌ها کنترل می‌شود. @akhbareghom

دیگه آب نه بو داره نه مزه😎🚰 سرشیر تصفیه آب پروانه ای Araz🔥 فیلم بالا رو حتما ببینید!⛔️ قیمت تخفیفی فقط 149 تومان❌ ✅پرداخت حضوری موقع تحویل کالا ✅پحذف کلر و بو و طعم نامطبوع از آب ✅نصب سریع و آسان خرید از اینجا👇 https://digi3el.ir/fastcart/41486 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥فروشگاه بزرگ دیجیسل🔥 کاپشن از ۳۶۹ تومان🎉 کفش از ۱۹۹ تومان👇 https://digi3el.ir?utm_medium=shop

♦️مکان هایی روی زمین که حس میکنی واقعی نیستن! 🔹 برای اونی که دوست داری باهاش بری.☺️ @akhbareghom

♦️ناوگان آمبولانس قم نیازمند به‌روزرسانی است رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان قم: 🔹 از عمر ناوگان آمبولانس استان ۱۸ سال می‌گذرد و اکثر آمبولانس‌ها گازوییل‌سوز هستند که برخی از آنها مشکلاتی دارند و نیازمند به‌روزرسانی این ناوگان هستیم. 🔹برای بالگرد اورژانس نیز هدف گذاری شده که اگر ۱۷ پد بالگردی در استان پیش بینی شود، بالگرد پشتیبانی باید داشته باشیم که این موضوع در برنامه سفر رییس جمهور به قم مطرح خواهد شد. @akhbareghom

♦راز داشتن ناخن‌های سالم #آموزشی @akhbareghom

♦️سن سکته مغزی در ایران پایین آمده/ برای پیشگیری چه باید کرد؟ حسین پاکدامن رئیس انجمن نورولوژی ایران: 🔹سکته مغزی از ۳.۲ به ۱۱.۶ در ایران رسیده و سن سکته مغزی نیز در ایران پایین آمده است. عواملی مانند ژنتیک، آب و هوا و ... باید بررسی شود چرا که باعث بسکته مغزی در اثر دو دسته اتفاق می افتد؛ عوامل خطر قابل اصلاح و عوامل خطر غیرقابل اصلاح. 🔹عوامل خطر قابل اصلاح برای ما بسیار مهم است زیرا می توان با اصلاح آنان، از بروز سکته مغزی کاست، این عوامل شامل فشار خون، دیابت، چاقی بی تحرکی، مصرف سیگار و دخانیات، بیماری قلبی است. عوامل غیرقابل اصلاح مانند سن، جنس مرد و سابقه فامیلی است. @akhbareghom