♦️سینی فینگر فود مناسب شام 🔹همینقدر جذاب و چشم‌نواز و البته خوشمزه @AkhbareGilan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️مدیرعامل آب منطقه‌ای گیلان گفت: ۷۳۰ میلیون متر مکعب آب هم‌اینک در سدسفیدرود ذخیره شده‌است. 🔹چمران: از کاندیداتوری زاکانی اطلاع ندارم @AkhbareGilan

♦️وزیر کشور وارد گیلان شد 🔹️وزیرکشور دقایقی پیش با استقبال اسدالله عباسی استاندار و شماری از مسوولان استان، وارد فرودگاه سردار جنگل رشت شد. 🔹️ سخنرانی در مراسم نکوداشت سیدالشهدای خدمت حضرت آیت‌الله سید ابراهیم رییسی و همراهانش از جمله برنامه‌های سفر وزیر کشور به گیلان است. مراسم گرامیداشت شهید جمهور و همراهانش، پیش از ظهر امروز در میدان فرهنگی رشت برگزار می‌شود. @AkhbareGilan

♦️تعرفه واردات لاستیک در سال ۱۴۰۳ مشخص شد 🔹در مصوبه هیئت وزیران در خصوص اصلاح تعرفه واردات کالاها که اول خردادماه از سوی مخبر به دستگاه‌های اجرایی ابلاغ شده، سود بازرگانی واردات لاستیک در رینگ‌های ۱۳، ۱۴، ۱۵ و سایر معادل ۶ درصد تعیین شده است. @AkhbareGilan

♦️دانشمندان مواد مغذی مرتبط با کاهش سرعت پیری مغز را کشف کردند 🔹پژوهشگران دانشگاه ایلینوی و دانشگاه نبراسکا-لینکلن مغز ۱۰۰ داوطلب ۶۵ تا ۷۵ ساله را پس از مصرف مواد غذایی اسکن کردند. هدف آن‌ها کشف ارتباط‌های بین رژیم‌های غذایی معین و کاهش سرعت پیری مغز بود. آن‌ها نتایج مطالعه خود را در ژورنال npj Aging منتشر کرده‌اند. 🔹محققان دو نوع پیری مغز را کشف کردند، و آن نوع که سرعت کمتری داشت با مواد مغذی‌ای ارتباط داشت که در رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای فراوان هستند. پژوهش‌های قبلی نیز نشان می‌دادند که این رژیم یکی از بهترین رژیم‌های غذایی برای بدن است. 🔹محققان در این تحقیق دریافتند که برخی مواد مغذی خاص مثل انواعی از اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان‌ها و رنگدانه‌های گیاهی با کاهش سرعت پیری رابطه دارند و افرادی که چنین موادی را مصرف می‌کردند، عملکرد شناختی بهتری داشته‌اند./دیجیاتو @AkhbareGilan

🛑 این طرح تا الان خیلیا رو با حجاب کرده!! اخیرا چند نفر از اساتید حوزه علمیه قم طرحی رو با عنوان باقیات الصالحات در ایتا راه اندازی کردن که خیلیا رو با حجاب کرده. شاید این طرح یکی از بهترین و جذاب ترین طرح ها برای محجبه کردن افراد باشه که به صورت غیر مستقیم علاقه افراد رو به معنویات فوق العاده بالا میبره. به خاطر همین جذابیتشم هست که فقط در ظرف 6 ماه کانالشون بیش از 240.000 عضو جذب کرده😍 پیشنهاد میکنم حتما یه سر به کانالشون بزنید و پیام های اعضاشون رو بخونید. مطمئنم خوشتون میاد و تا آخر عمرتون دعام میکنید🙏👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

اگه دغدغه نماز و روزه قضا زیاد داری، شکل قلب رو کلیک کن آرومت می‌کنه 👇          🕋🕋    🕋🕋        🕋 ✨  💚 💚  ✨🕋    🕋 💚💚🤲💚💚 🕋        🕋 💚🤲💚🤲💚🕋        🕋 💚🤲🤲💚 🕋              🕋 💚🤲💚 🕋                  🕋 💚💚 🕋                         🕋🕋 جهت رزرو نماز و روزه رایگان کلیک کن😍☝️

♦️علائم سوختن واشر سرسیلندر #مکانیک_شو @AkhbareGilan

♦️خروج سامانه بارشی از عصر امروز محمد دادرس، مدیر کل هواشناسی گیلان: 🔹️ با توجه به اینکه آسمان استان هم اکنون ابری تا گاه بارانی است، بر اساس نقشه‌های هواشناسی سامانه بارشی عصر امروز از گیلان خارج خواهد شد. 🔹️دریا امروز مواج و برای فعالیت‌های دریانوردی نا مناسب، اما از فردا آرام و برای فعالیت‌های دریانوردی مناسب است. @AkhbareGilan

♦️روستای استخرگاه شهرستان رودبار @AkhbareGilan

♦️چطور بفهمم کمبود ویتامین D دارم؟ 🔹تقریبا رد پای کمبود ویتامین D در آزمایش خون اکثر ما به‌ویژه در میان زنان مشاهده می‌شود. متاسفانه هر چه از منابع حاوی کلسیم استفاده کنیم ولی در صورت کمبود ویتامین D در خطر جدی پوکی استخوان قرار می‌گیریم. اما خیلی‌ها نمی‌دانند که چگونه باید از کمبود ویتامین D در خود آگاه شوند و برای رفع‌ آن‌ چه باید بکنند. @AkhbareGilan

📣 هم استانی های عزیز.. شهروندان عزیز گیلان ‼️ 📌چالش ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan